20/01/2026
"Importância da saúde Mental no Seio dos Estudantes "
Entre microfones abertos e silêncios que também falam, a edição de hoje do Bom Dia ISPOCAB foi mais do que um programa de rádio foi um espaço de escuta. Na
Rúbrica Conversas em Dia, recebemos convidados que trouxeram para o estúdio um tema urgente e, muitas vezes, invisível: a importância da saúde mental no seio dos estudantes. A imagem regista o encontro, mas não capta tudo o que se disse com o olhar, com os gestos contidos e com a coragem de falar do que pesa.
Falámos de pressões académicas, de expectativas familiares, de ansiedade antes dos exames e do cansaço que não aparece nas pautas. Falámos, sobretudo, da necessidade de normalizar o cuidado com a mente como cuidamos do corpo procurar ajuda, criar redes de apoio, respeitar limites.
Entre perguntas e respostas, ficou claro que saúde mental não é sinal de fraqueza, mas de consciência e responsabilidade consigo e com o outro.
