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21/12/2022

"Os sentimentos são como as correntezas, quando não bem canalizados, criam atalhos até se dispersarem completamente"

24/11/2022

Certamente todos aqui já ouvimos e possivelmente até já usamos a expressão "aceita que dói menos". Essa expressão, assim como tantas outras bem populares, não é de todo verdadeira. Basta lembrarmos de um conceito muito conhecido em Psicologia, o da "não aceitação". Esse, como sabemos, é um mecanismo de fuga a realidade, ao qual nossa mente recorre com o objectivo de reduzir a intensidade da dor que uma situação desagradável nos possa causar. Logo, é exactamente o oposto: aceitar uma situação dolorosa dói muito mais, por isso estamos sempre a tentar fugir delas. Aceitar uma realidade dolorosa é como fazer a extração de um dente sem anestesia. A "não aceitação" permite diluir o impacto da dor, criando uma realidade alternativa menos agressiva. Contudo, uma coisa é certa, é sempre melhor aceitarmos a realidade por mais dolorosa que seja, porque ela permite diminuir o tempo de duração da dor, diferente da " não aceitação" que estende o tempo de validade da dor, podendo causar problemas maiores, afentando assim a nossa saúde mental.

15/08/2022

Numa altura em que a nos encontramos expectantes com o aproximar do dia em que cada vai exercer seu direito e votar a fim de levar o seu partido do coração, convém recordar e apelar a sociedade no geral a não esquecer que, diferente dos outros seres, nós somos humanos, possuímos a razão, por isso devemos cultivar o espírito de tolerância para não voltarmos à anarquia, para não nos deixarmos guiar pelos nossos instintos e impulsivos. Nos foi dada a capacidade de gerir nossas emoções, subordinando - as as ditames da razão porque só assim é possível mantermos uma vida civilidade e exactamente isso o que mais nos diferencia dos animais. Por isso, o meu apelo é que aceitemos e respeitemos as diferenças e façamos apenas aquilo que nos compete, acreditando que Deus fará o resto.

18/06/2022

Boa noite, pessoal!!!

05/05/2022

Falar de sentimentos ainda é uma questão muito problemática nos dias de hoje, muitas são os casos de pessoas que ainda têm dificuldades em identificar o que realmente sentem por alguém.

Geralmente quando nos aproximamos de alguém do s**o oposto e nutrimos uma relação muito próxima, independemente de se chegar a namorar ou não, é muito comum surgir um certo vínculo emocional, vínculo esse, muitas vezes difíceis de notar. Quantas pessoas, conscientes de que não sentem nada por alguém, sentem-se inciumados ao vê-la íntima de uma outra pessoa. Você sabe que não a quer por perto, mas também não a queres distante; você não a quer para ti, mas também a queres ver com outra pessoa. E ficas totalmente assustado quando pensas na possibilidade de a ver com outra pessoa.

Infelizmente esta situação é mais comum do que parece e pode ter efeitos super negativos, especialmente para pessoas já comprometidas. Freud, na sua abordagem sobre a estrutura da personalidade, faz menção à líbido. Libido é uma palavra de origem latina, que significa desejo ou anseio. Segundo Freud, pelo menos é o que dá para se interpretar na sua explanação, a líbido pode ser mensurada, o que quer dizer que há uma quantidade definida; diz também que pode ser mobilizada ou transportada para várias esferas. Assim sendo, quando você, apesar de ter seu parceiro ou parceira, ainda te permites sentir tais incómodos por causa de uma terceira pessoa, quer dizer que a libido que deveria estar catexiada, direcionada ou concentrada a sua parceira ou parceiro, você a está partilhando com uma outra pessoa, o que pode provocar uma baixa no nível de interesse, ou o prazer que tens para a sua parceira(o), pois partilhas o que deveria ser concentrado a uma só pessoa.

A fim de se evitar distribuição pervertida do nosso prazer ou desejo, é recomendável a se recorrer a um processo que eu chamo de "purificação emocional". Esse processo consiste em se identificar o tipo de sentimento que se nutre por alguém e depois dar o devi

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