Clínica

05/09/2026

Enquanto alguns são obrigados a escolher caminhos errados para sobreviver, o Obama escolheu trabalhar honestamente, vendendo bolinhos pelas ruas. Hoje, podemos ajudá-lo a transformar esse esforço numa vida melhor. ❤️🙏

Vamos por os nossos mili mili na conta do Obama, ele merece ✊🇦🇴
📱 Express: 940 335 352 (número do Obama)
🏦 IBAN: 000600002967313630166
👤 Lindo Felizardo Venevala
📲 Comprovativo: 945 711 043 (opcional)

05/09/2026

05/09/2026

A EDUCAÇÃO É O CAMINHO PARA UM FUTURO MELHOR

Nunca desista dos seus sonhos por causa das dificuldades do presente. Cada aula, cada prova e cada momento de estudo representam um passo em direcção aos seus objectivos.

Mesmo diante dos desafios, continue a lutar. Estudar é acreditar que o futuro pode ser diferente e que, através do conhecimento, podemos transformar a nossa própria vida e a sociedade.

📚 Persistir hoje é conquistar amanhã. Não desista da sua educação, porque o seu esforço de hoje pode ser a realização dos seus sonhos de amanhã.

04/09/2026

Conheci o Obama hoje na cidade do Huambo. Ele vende bolinhos na rua, equilibrando o baú na cabeça com uma força que vai muito além do físico. Com esse trabalho, ele sustenta cerca de oito pessoas: A esposa, os filhos e até uma tia que é cega. Todos os dias ele sai cedo, encarando dificuldades que poucos imaginam, mas não deixa de lutar pela família. A história dele é feita de coragem silenciosa e de um amor que não desiste. Partilho isso porque, às vezes, um simples vendedor carrega nas costas um mundo inteiro.
💡

04/09/2026

HÁ HISTÓRIAS QUE NÃO PODEM SER ESQUECIDA. A HISTÓRIA DA ANA DIAS É UMA DELAS.🙏❤️

Olá, boa noite. eu sou a Ana Dias.
por trás das marcas que carrego no rosto, nos braços e nas mãos, existe uma mulher q sonhou, lutou, chorou em silêncio e que, apesar de tudo, ainda acredita q a sua história pode ter um novo capítulo.

Há aproximadamente 15 anos,por volta de 2011, em santa Clara, província do Cunene, a minha vida mudou completamente. Um acidente de gás de cozinha deixou marcas profundas no meu corpo e consequências q carrego até hoje.

Aprendi a conviver com a dor, com as limitações e com os olhares das pessoas. Mas nunca perdi a esperança.

Hoje estou em Luanda, na tentativa de aproximar-me do Flay Squad, acreditando que, através desta história, ela possa chegar até alguém que tenha condições e vontade de me ajudar

Não peço luxo, peço uma oportunidade.
Uma oportunidade para procurar tratamento e, se for possível, realizar uma cirurgia plástica reconstrutiva, recuperar a minha auto estima e voltar a olhar para mim mesma sem sentir que a minha história terminou naquele dia.

Tenho uma filha de 11 anos. quero que ela cresça sabendo que a mãe, apesar de tudo o que enfrentou, nunca desistiu.
Depois de perder os meus pais, a vida tornou-se ainda mais difícil.
Hoje conto principalmente com apoio da minha irmã e do meu cunhado, que também enfrenta dificuldades e está desempregado.

Por isso, este não é apenas pedido de uma mulher. É o pedido de uma família que precisa recomeçar.

Se, de alguma forma, o seu coração se sentir tocado por esta história, pedimos humildemente que nos ajude

Qualquer contribuição, por mais pequena que seja, poderá fazer a diferença. E, para quem não tiver condições de contribuir financeiramente, partilhar esta esta história já será uma grande ajuda, pois poderá fazê-la chegar até alguém que tenha condições de transformar a vida da nossa irmã Ana.

Para apoios financeiros:
Titular: Ana Dias
0040 0000 3652 8864 1017 8
Tel. 935 027 690

04/09/2026

O PODER DA ATITUDE
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"As coisas semelhantes se atraem, e quando você age como uma pessoa pobre, atrai a pobreza; essa atração, se mantida de forma consistente, fará com que você viva permanentemente na pobreza." – DYC.

Quer mudar de vida? Mude de ambientes que te permitam ter novas ideias, novas crenças, novas atitudes e novos resultados.

Às vezes, nossa vida não muda porque estamos sempre cercados por pessoas e ambientes que não transformam nosso modo de enxergar as coisas.

Às vezes, nos sentimos incapazes de realizar algo porque estamos em ambientes que nos elogiam pouco, nos colocam para baixo e não nos treinam para sermos melhores.

Imagine se você tivesse crescido em um meio de pessoas como Steve Jobs, Mark Zuckerberg, Michelle Obama, Martin Luther King, entre outros.

❗Que tipo de mentalidade você teria?
❗Que tipo de pessoa você seria hoje?

Em outras palavras, os ambientes que você frequenta HOJE estão te transformando em quê? E o que você tem oferecido a esses ambientes?

Tarefa para casa
Marque alguém que fará isso com você 👇👇👇👇

Texto de Mari Pongue

04/09/2026

QUANDO O PRAZER SE TRANSFORMA EM PRISÃO

1. A masturbação pode proporcionar prazer momentâneo, mas, quando se torna um hábito difícil de controlar, pode gerar culpa, frustração e conflitos pessoais.

2. A pornografia pode alimentar comportamentos compulsivos, tornando mais difícil controlar os desejos e romper com determinados hábitos.

3. É importante desenvolver autocontrolo e procurar apoio quando esses comportamentos começam a interferir na vida pessoal, espiritual, académica ou social.

4. O prazer momentâneo não deve controlar o nosso futuro. É fundamental reflectir sobre as consequências das nossas escolhas e agir de acordo com os nossos valores.

MENSAGEM PRINCIPAL: Não permita que um prazer momentâneo se transforme numa prisão. Controle as suas escolhas antes que elas controlem a sua vida.

04/09/2026

4 MEDIDAS PARA PREVENIR A DEPRESSÃO

1. Cuidar da saúde física: Ter uma alimentação equilibrada, praticar actividade física regularmente e manter uma boa rotina de sono.

2. Manter relações sociais: Cultivar o convívio com familiares, amigos e pessoas de confiança, evitando o isolamento.

3. Gerir o stress e as emoções: Reservar tempo para descanso, lazer e actividades prazerosas, além de procurar formas saudáveis de lidar com problemas.

4. Pedir ajuda quando necessário: Falar com alguém de confiança e procurar apoio de um psicólogo ou outro profissional de saúde quando surgirem sinais persistentes de tristeza, desânimo ou perda de interesse.

Prevenir também é cuidar da saúde mental.

04/09/2026

O Setembro Amarelo surgiu como uma campanha de prevenção do suicídio e promoção da saúde mental.

A origem está nos Estados Unidos, em 1994, após a morte de Mike Emme, um jovem de 17 anos que morreu por suicídio. Mike era conhecido por restaurar um Ford Mustang amarelo, que acabou ficando associado à sua memória. No seu funeral, familiares e amigos distribuíram cartões com fitas amarelas e mensagens de apoio.

A partir daí, a fita amarela tornou-se um símbolo de prevenção do suicídio. Posteriormente, a iniciativa ganhou dimensão internacional e o mês de Setembro passou a ser utilizado para reforçar a sensibilização sobre saúde mental, prevenção do suicídio, identificação de sinais de sofrimento psicológico e incentivo à procura de ajuda.

🎗️ Por que Setembro?

O Dia Mundial de Prevenção do Suicídio é assinalado em 10 de Setembro, razão pela qual Setembro se tornou um período de maior mobilização e consciencialização sobre o tema.

Em resumo:
Setembro Amarelo existe para lembrar que falar sobre saúde mental, escutar sem julgar e procurar ajuda pode salvar vidas.

31/08/2026

🚨 APELO URGENTE DE SOLIDARIEDADE 🙏🏽🆘

Nossa irmã Eva precisa de todos nós! 🙏🏽😭

Ela tem apenas 27 anos e ainda tem uma vida inteira pela frente. Neste momento, encontra-se a precisar urgentemente de uma cirurgia e também de apoio para a sua alimentação.

Precisamos unir forças para ajudá-la a realizar a cirurgia, cujo valor é de 1.000.000 Kz. 🙏🏽

Por favor, Dra. Ilda, estamos aqui para pedir a sua ajuda 🆘. Pedimos que nos ajude a partilhar esta mensagem, para que possa chegar a mais pessoas e, juntos, conseguirmos salvar a vida da nossa irmã Eva. 🫂❤️

Às vezes, uma simples partilha pode fazer a mensagem chegar à pessoa certa. E uma pequena contribuição de cada um pode fazer uma enorme diferença. 🙏🏽

Amados irmãos, vamos ser solidários! ❤️
Vamos unir as nossas mãos, os nossos corações e a nossa fé. Juntos podemos ajudar a nossa irmã Eva. 🙏🏽😭🫂

📞 Contacto: 929 174 783
💳 Express para doações: 929 17 47 83
👤 Titular: Pedro (irmão)

🙏🏽 Que Deus abençoe grandemente cada pessoa que puder contribuir ou simplesmente partilhar esta mensagem.

**Hoje é a Eva que precisa de nós. Amanhã podemos ser nós a precisar de algué