23/12/2025
🎄✨ Fiestas y alimentación ✨🎄
¿Se pueden mantener los hábitos saludables en esta época?
Sí… pero no desde la exigencia.
Las fiestas no se tratan de “portarse bien” o “romper la dieta”,
sino de elegir con conciencia, disfrutar sin culpa y volver al equilibrio sin castigos.
💫 Un plato no define tus hábitos
💫 El disfrute también es salud