Wil Contreras

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Argentina
Buenos Aires
Wil Contreras

Founder: WICCO FITNESS
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Rutinas, recetas y algo mas 👇🏻
Somos Imparables !!

28/09/2025

Yo de 2 a 6 😂😂

27/09/2025

Refuerza tu energía, tu digestión y tu bienestar con nuestros jugos naturales 🍹✨. Salud, detox y sabor en cada vaso.
‘’Guarda y comparte este post para que más personas disfruten de jugos llenos de sabor y bienestar 🍏🥕🍍”

27/09/2025

🥕🍊🍏 “Cuando la zanahoria, el jengibre y los cítricos se juntan, tu cuerpo lo agradece.”
🥕 Lista de ingredientes
• 2 zanahorias medianas
• 1 trozo pequeño de jengibre fresco
• 2 naranjas
• 1 manzana verde o roja (según tu gusto)
• 1 limón

🌱 Beneficios
• Zanahoria: Rica en betacarotenos, fortalece la vista, la piel y ayuda a la salud cardiovascular.
• Jengibre: Potente antiinflamatorio, mejora la digestión y refuerza el sistema inmunológico.
• Naranja: Alta en vitamina C, antioxidante que fortalece las defensas y mejora la absorción de hierro.
• Manzana: Aporta fibra, regula la digestión y ayuda a mantener la saciedad.
• Limón: Desintoxicante, alcalinizante y refuerza las defensas naturales del cuerpo.

Guarda esta receta y pruébala mañana, tu cuerpo te lo va a agradecer 💚”

25/09/2025

La verdadera riqueza está en lo simple: entrenar para sentirte fuerte, alimentarte para tener energía, cuidar tu salud mental, mantener tu vida privada en paz y rodearte de un círculo pequeño pero genuino. 🌿💪✨

25/09/2025

UPS

25/09/2025

✨ “Un shot natural que desinflama, fortalece tus defensas y te llena de energía. 🌿🍋 ¿Te animas a probarlo?”
📝 Lista de ingredientes
• 1 trozo de jengibre fresco
• 1 trozo de cúrcuma fresca (o 1 cdta en polvo)
• 1 pizca de pimienta negra
• 2 naranjas (jugo)
• 1 limón (jugo)
. 1 taza d agua

🌿 Beneficios de la bebida
• Jengibre: ayuda a reducir inflamación, mejora la digestión y fortalece el sistema inmune.
• Cúrcuma: potente antiinflamatorio y antioxidante natural, favorece la salud articular.
• Pimienta negra: potencia la absorción de la cúrcuma (curcumina) y mejora el metabolismo.
• Naranja: rica en vitamina C, fortalece defensas y protege contra resfriados.
• Limón: depurativo, alcalinizante y refuerza la absorción de antioxidantes.

⸻

✅ Recomendaciones de consumo
• Tomar preferiblemente en ayunas o por la mañana para aprovechar mejor los nutrientes.
• Beber recién preparado, ya que los cítricos pierden vitamina C con el tiempo.(Esta receta es para una semana)
• No exceder el consumo diario de cúrcuma y jengibre si tienes problemas gástricos o tomas anticoagulantes (consultar con médico).

24/09/2025

Repite 🫰🏼

16/05/2025

😅

16/05/2025

Dios mío 😅

14/05/2025

Día de la verdad 😒

05/05/2025

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