Nutriendo Hábitos - Córdoba Argentina.

14/06/2025

🎉 * Se viene un Workshop Online: Alimentación, Actividad Física 🍉*

🗓 Martes 24 de junio
🕢 19:30 a 20:30 hs
💻 Modalidad virtual por Google Meet

⸻

🔥 ¿Qué vas a aprender en este taller?

🏋️‍♀️ Alimentación antes, durante y después del ejercicio
🥗 Cómo armar platos equilibrados para entrenar
🧑‍🍳 Ideas de menú semanal y recetas prácticas
💧 Hidratación y su rol en el rendimiento
😴 Importancia del descanso
❌ Mitos y verdades sobre el ejercicio
❓ Espacio abierto de preguntas y respuestas

⸻

✅ Dirigido a:
Personas que quieran mejorar su alimentación para potenciar su actividad física, sin importar su nivel de entrenamiento.

💰 Valor: $10.000
📲 Inscripción:
Aboná por Mercado Pago y enviá el comprobante a [email protected] para asegurar tu lugar.

https://mpago.la/1s8QWUx

🎟️ ¡Cupos limitados! No te lo pierdas.

💚 Que tengas un hermoso día 💚
Nutri Noel

12/06/2025

🎁 ¡SORTEO ESPECIAL DÍA DEL PADRE! 🎁

Este Día del Padre regalale salud, bienestar y un espacio para cuidarse como se merece 💙

🧔‍♂️ ¿Qué sorteamos?
Una valoración nutricional completa que incluye:

✅ Evaluación de hábitos alimentarios
✅ Valoración completa (peso, talla, IMC, % grasa y músculo estimado)
✅ Recomendaciones personalizadas según sus objetivos y estilo de vida
✅ Sugerencias prácticas de alimentación saludable

📅 Sorteamos el 14 de junio
📍 Modalidad: Presencial Cordoba Capital

📲 ¿Cómo participar?
1. Seguime en
2. Dale like a esta publicación
3. Comentá mencionando a ese papá que se merece este mimo (¡podés comentar más de una vez!)

💡 Bonus: Compartí esta publicación en tus historias y sumá una chance extra 🎉

27/05/2025

*Taller para familiares, amigos y parejas de personas con trastornos alimenticios*

¿Tenés un ser querido atravesando un trastorno alimenticio y no sabés cómo acompañarlo?
Te invitamos a participar de un espacio pensado especialmente para vos.

🧠 Facilita: Lic. Laura Palla – Psicóloga
📅 Fechas: Viernes 27 de junio, 4 y 11 de julio
🕕 Horario: 18 hs
💻 Modalidad: Online
💰 Inversión: $45.000 (incluye los 3 encuentros)

Este taller brindará recursos concretos y herramientas prácticas para acompañar de forma saludable a quienes atraviesan un TCA. Además, se trabajará desde la psicoeducación para comprender en profundidad qué son los trastornos alimenticios y cómo impactan en la vida cotidiana.

📲 Inscripciones: por WhatsApp al +54 9 3512 29-3726

Un espacio de escucha, aprendizaje y sostén para acompañar mejor.
¡Te esperamos!

18/05/2025

https://www.instagram.com/nutriendo_habitos?igsh=d3U5ZXpsMGFiY25m&utm_source=qr

607K Followers, 194 Following, 2,797 Posts - See Instagram photos and videos from Maria Noel Argüello ()

13/05/2025

BÚSQUEDA LABORAL
PRESENCIAL CÓRDOBA

01/05/2025

Es necesario suplementarnos con proteínas?
❌ ¡No siempre! Y te cuento por qué…

Con una alimentación variada y bien planificada, podés cubrir perfectamente tus requerimientos de proteínas y otros nutrientes sin necesidad de suplementos.
Solo necesitás el asesoramiento adecuado para aprender cómo distribuir tus comidas a lo largo del día.

👉 El consejo de hoy:
¡No uses suplementos sin indicación profesional!

Suplementar NO es obligatorio si tu alimentación es completa.
Lo más importante es priorizar un buen equilibrio de nutrientes a diario.

¡Informate siempre, consultá y cuidá tu cuerpo con conciencia!

01/05/2025

❤️‍🩹✨

01/05/2025

MUY FELIZ DÍA DEL TRABAJADOR!!!

Especialmente a aquellos que la están luchando en este momento, a no rendirse, a ponerle muchas ganas y a ir por sus sueños que esfuerzo trae sus recompensas 🌈❤

Para éste día elegi una frase que me identifica mucho👇

⚡"Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida"⚡
👆Y es así lo que pienso y siento cada vez que me conecto con uds y con mis aprendices❤

❤Gracias por aprender a diario conmigo y por supuesto a con todo el equipo de Nutriendo Hábitos 🍉 que se pone la camiseta y lo entrega todo🫶
🌸Gracias a cada uno de uds, debo enormemente mi crecimiento personal y laboral.
🌸Gracias por permitir mi acompañamiento, gracias por la confianza y por dejar que sea una parte más en sus vidas.
🌸Gracias por el tiempo y las ganas que le ponen por seguir aprendiendo cada vez más, como siempre digo:
"sin ganas➡ no hay esfuerzo, y sin esfuerzo ➡no hay logros posibles"

💚Feliz DÍA a todo mi equipo que desde el corazón trabaja dando lo mejor!!!

27/04/2025

25/04/2025

Se viene un nuevo VIVO en Instagram el jueves 8 de mayo a las 19hs, vamos a hablar de un tema que nos atraviesa profundamente a muchxs: la imagen corporal y cómo las redes sociales, los ideales de belleza y los cuerpos hegemónicos influyen en cómo nos percibimos y tratamos.

Vamos a reflexionar sobre cómo estos mensajes afectan nuestras decisiones alimenticias, nuestra autoestima y el vínculo que tenemos con nuestro cuerpo.

16/04/2025

https://wa.link/gfeqgg

02/04/2025

Bruschetta de palta 🍅🥑🍞
1 baguette
2 paltas maduras
2 tomates medianos
1 diente de ajo
Jugo de 1 limón
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Hojas de albahaca fresca
Queso feta al gusto
Escamas de sal marina (opcional)

Instrucciones:
Corta la baguette en rebanadas diagonales.
Tuesta las rebanadas hasta que estén doradas.
Frota cada rebanada con ajo crudo.
Machaca los aguacates con tenedor en un bol.
Añade jugo de limón, sal y pimienta al aguacate.
Corta los tomates en cubitos pequeños.
Extiende el aguacate sobre las tostada
Agrega tomate encima y decora con albahaca.