Armo Coherencia

13/03/2024

“¡Protagoniza tus emociones! 👑✨

Este mensaje es para ti si:

• Clasificas tus emociones como positivas o negativas.
• Te distraes cuando una emoción surge, agregando ruido.
• Te sientes incómodo con el silencio.
• Expresas frases como “quiero que el miedo desaparezca”.
• Te asusta cuando algo emocional aparece en tu cuerpo.

Te invitamos a unirte a nuestro taller para aprender a ser el protagonista de tus emociones. ✨ Esto implica reconocerlas y apreciarlas, verlas como información y aliadas para no ser controlados por ellas.

🗓️ Fecha: Sábado 16/03 a las 15:30 horas (¡Por favor, sé puntual y viste ropa cómoda!)
📍 Lugar:
🏠 Dirección: Av. San Martín 3532, Colonia Caroya.

15/01/2024

¿Te parece aburrido y abrumador planificar tu próximo año? 🥱😵‍💫

Si contestas Si seguí leyendo 👇
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” Albert Einstein

Para que no te siga pasando lo mismo creamos A.R.M.O MI 2024
Un taller grupal para Apreciar Resultados 2023 y Mirar Objetivos 2024. Lugar

Te sumas? Escribí armo para recibir información ℹ️.

04/07/2023

Las 4 “A” de la Mirada Apreciativa

Te compartimos 4 preguntas para observarte desde la mirada apreciativa con las 4 palabras que comienza con A.

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08/06/2023

Taller de emociones!!!
Objetivo reconocer las emociones básicas y cómo influye en tus decisiones.
Es un encuentro y experiencia para observar desde una mirada apreciativa tu emocionalidad.
Te esperamos el miércoles 14/06 de 14:30 a 16:00 hs en Florecer.

10/05/2023

Autoconocimiento en el espejo

Compartimos el ejercicio frente al espejo donde te miras y elegís una parte de tu cuerpo para cuidar, arreglar, destacar y apreciar. Abriendo la posibilidad de tratarte con amor para iniciar el proceso de autocuidado.
Escucha nuestro Podcast

Compartimos el ejercicio frente al espejo donde te miras y elegís una parte de tu cuerpo para cuidar, arreglar, destacar y apreciar. Abriendo la posibilidad de tratarte con amor para iniciar el proceso de autocuidado. Escucha nuestro Podcast

24/03/2023

Te invitamos a reflexionar sobre la parálisis por análisis 🧐

Es este caso ponemos de ejemplo cuando no publicamos contenido. 😕
Haciendo una pausa reflexiva ¿Cuántas cosas no hacemos por no querer equivocarnos y fallar? 🥺
Observa cómo la cabeza busca hacerlo “bien” ¿Cuál es la expectativa que te está impidiendo hacer lo que realmente quieres intentar?😕

Te leemos en comentarios 👇🏻

15/03/2023

“Cuando nos movemos superamos nuestros miedos”

El miedo a que te pase eso que ya viviste en tu pasado. Cuando estás en una situación similar a algo de tu pasado, tu cuerpo y pensamientos se inquietan sin poder controlar lo que te está pasando.
La frase te invita a que te sigas moviendo sin comparar la situación a eso que ya lo viviste. Salí de la parálisis por análisis de tus pensamientos moviéndote diferente

09/03/2023

¿Cuántas veces te pasó? 👉🏻 De sentirte lista para cominicar eso que venís pensando e ideando en tus pensamientos. Pero algo te frena, puede ser vergüenza o miedo a exponerte.

Si sentís que esto sucede, te propongo realizar los siguientes tips antes de exponerte o mostrarte 👇🏻

UNO 👉🏻 ESCRIBIR: Cada curso, taller o aprendizaje que elegiste hacer. Cada intento o práctica que te aporto experiencia para eso que creaste y queres comunicar. Reconocerlos te ayudará a mirarlos de frente 💪🏻

TIPS DOS 👉🏻 ANÍMATE: Grábate en video o audio contando tu experiencia 😉 lo que se logra y busca es aceptar tu imagen o voz.

TRES 👉🏻 TRANSFORMARLOS 🦋: ¿Qué te pasa en el cuerpo cuando lees, ves y escuchas lo anterior? Aprender a reconocer tu camino y decidir que queres mostrar. Va a depender de vos y eso es transformador.

Te invito a que comience con estos TIPS y veas como leer, mirar y escuchar te hacen valorar tu camino y experiencias.

09/03/2023

Preguntas que incomodan🤭

El objetivo en esta pregunta es frenar, reflexionar y mirar que te pasa a vos.

Del 1 al 10: siendo (1) terrible (5) normal y llegando a (10) excelente. ¿Qué dirías?

Si te animas contá acá 👇🏻 o escribí por privado queremos escucharte 👂o mejor dicho leerte 👀🤗

30/12/2022

Bienvenido 2023!!! ✨

👋 Chau 2022
Queremos compartir nuestra reflexión de fin de año. Por un lado agradecer los momentos del 2022. Y para el 2023 tomate la pausa para crear o visionar lo que queres sentir el próximo año. Si cambiar el hacer por sentir 😌.
Nosotros queremos sentir su acompañamiento y agradecimiento por lo compartido desde este espacio virtual🤗💕.