❄️Con las bajas temperaturas, la lluvia y, en varios rincones del país, la nieve, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias.
Por eso, es recomendable adoptar algunos consejos para esta época del año.
24/07/2025
🎥 ¿Es normal que una ballena aparezca varada en la ciudad?Columna de ambientales con el biólogo Matías Fernández – Delitos Ambientales PFA🐋 En las últimas semanas, dos ballenas fueron halladas sin vida en la zona de la Costanera. ¿Qué está pasando?🔍 El biólogo Matías Fernández nos explica por qué puede ocurrir un varamiento, si es un fenómeno habitual o no, y qué debemos hacer si nos encontramos con un animal marino en estas condiciones.📌 Las causas pueden ir desde enfermedades, desorientación o contaminación sonora hasta cambios climáticos o colisiones con embarcaciones.🚨 Ante un hallazgo, no intervenir por cuenta propia.➡️ Comunicarse de inmediato con Prefectura Naval Argentina o con autoridades ambientales locales para que actúe personal capacitado.📲 Teléfono útil: 106 (Emergencias náuticas – Prefectura) ⸻
22/07/2025
👉 Otra edición de "La Vuelta" pasó por Federal.
¿Estuviste ahí? Si no lo hiciste, te invitamos a que nos escuches por las diferentes opciones que tenemos:
🧠 ¿Ansiedad o ataque de pánico? Aprendé a diferenciarlos y cómo actuar.
En Mañana Federal, la psicoanalista Brenda Morresi, de la Unidad de Emergencias del Hospital Churruca, nos explicó la diferencia:
🔹 Trastorno de ansiedad: se manifiesta de forma sostenida, con preocupación constante, tensión o insomnio.
🔹 Ataque de pánico: aparece de forma repentina e intensa, con síntomas físicos como palpitaciones, ahogo o sensación de pérdida de control.
🙌 Durante una crisis, Brenda recomienda tres técnicas clave de relajación:
✔️ Respiración diafragmática
✔️ Técnica 4 7 8
✔️ Visualización guiada (sirve para los más chicos)
💬 Guardalo o compartilo. Saber qué hacer en un momento así puede marcar la diferencia.
20/07/2025
Si sos de los que andan en bici de noche recordá que:
🚲Hacer ejercicio ayuda al sistema cardiovascular
🚨Recordá usar los elementos de protección.
🚵♀️Circula por la bicisenda a una velocidad prudente
🎶Si escuchás música trata de que no limite la audición y mantente alerta
19/07/2025
🎼Un día como hoy pero en el año 2014 Ed Sheeran alcanzaba el número 1 en la lista de álbumes del Reino Unido con X, su segundo álbum de estudio. El álbum alcanzó el número 1 en quince países, y el sencillo principal, «Sing», se convirtió en la primera canción de Sheeran en alcanzar el número 1 en el Reino Unido. A finales de 2014, Spotify nombró a X el álbum más reproducido del mundo en 2014, acumulando más de 430 millones de reproducciones durante el año.
16/07/2025
🌐 ¿Te conectás a redes Wi-Fi públicas?📶 El Principal Érica Hereñú, de la División Seguridad Informática, te cuenta qué precauciones tenés que tener en cuenta para navegar seguro cuando usás conexiones abiertas.📲 Sumate a Hora Libre de lunes a viernes, de 15 a 17 h. Escribinos al 11-3700-1121.
15/07/2025
Si hoy te levantaste con el paisaje cubierto de blanco, recordá que manejar con niebla requiere más precaución:
🚗 La humedad forma una película sobre el pavimento que reduce la adherencia de las cubiertas.
👀 Además, baja la visibilidad y aumenta el riesgo.
👉 Mantené distancia, encendé las luces bajas y evitá maniobras bruscas.
Tu seguridad y la de los demás depende de vos.
14/07/2025
🎙️ ¿Usás la voz todos los días? Entonces esta info es para vos.Hablamos con la nutricionista Paula Leggieri sobre cómo la alimentación puede ayudarte a cuidar tu voz, especialmente si sos docente, locutor/a, cantante, actor/actriz o trabajás muchas horas hablando.🍎 ¿Qué alimentos ayudan?🚫 ¿Qué conviene evitar?💧 ¿Cuánta agua necesitás?🎤 ¿Cómo prevenir el cansancio vocal?👉 Recomendaciones claras y simples para rendir mejor… y hablar sin dañar tu voz.💬 Contanos si usás tu voz para trabajar y qué tips te funcionan.
13/07/2025
Si hoy te levantaste con el paisaje cubierto de blanco, recordá que manejar con niebla requiere más precaución:
🚗 La humedad forma una película sobre el pavimento que reduce la adherencia de las cubiertas.
👀 Además, baja la visibilidad y aumenta el riesgo.
👉 Mantené distancia, encendé las luces bajas y evitá maniobras bruscas.
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FM FEDERAL, más de dos décadas conectándonos con tránsito, noticias, servicios y la mejor música.
En Octubre de 1996 el ComFeR (Comité Federal de Radiodifusión), actual Autoridad Federal de Servicios de Comunicación Audiovisual, otorgó a la PFA la autorización para iniciar emisiones de prueba en la frecuencia FM 87.9; y comenzamos así a preparar las instalaciones en el histórico Departamento Central donde se albergaría la que sería la primera radio de servicios en el mundo, sin fines de lucro, creada, dirigida, producida y operada por una institución policial.
Así nació FM FEDERAL 99.5 MHz, conectándonos con música, tránsito, noticias, servicios y consejos de prevención; por más de dos décadas.
Nuestro trabajo es ayudar a construir conciencia sobre ecología, delitos ambientales, educación vial, identidad de género, trata de personas, ciberdelitos, seguridad ciudadana, colaborar en la prevención y lucha contra las adicciones y la violencia en todas sus formas; además de aportar difusión institucional y los diversos operativos de la P.F.A. en todo el territorio nacional.
Esta tarea incesante, fue distinguida con los premios Martín Fierro, Éter, Santa Clara de Asís, Luchemos Por La Vida, Security y recibió reconocimientos de APTRA y entidades afines por nuestro trabajo en pos de la comunidad.
Nacimos en el dial como 87.9, a lo largo de los años ocupamos diferentes frecuencias 93.1 y 93.7; llegando a la actual 99.5 cuando se inició la reestructuración del espectro radial en todo el país. Nuestra cobertura por FM es de 30 km en el Área Metropolitana de Buenos Aires, llevando nuestro contenido en alta definición a todo el mundo a través del sitio FMFederal.com; además de hacer extensivo el mensaje a las principales redes sociales, produciendo contenido propio y específico para las mismas, en búsqueda de fidelizar con los nativos digitales.
Los nuevos paradigmas nos llevaron a innovar la forma de pensar y hacer la radio, sumando los magazines “Mañana Federal” y “La Vuelta”; especialmente formulados para acompañar a nuestra audiencia en los horarios de desplazamiento matutino y vespertino. A estos programas se sumarán en este 2018 “¡Con que derecho!”, aportando una mirada distinta sobre el Derecho de Familia; y “Museo del Crimen”, que hará un repaso por la memoria activa de la institución y las diferentes edades de la patria.
Hoy, luego de más de veinte años trabajando por la vida y para la gente, donde cautivamos un sinnúmero de oyentes y cultivamos miles de seguidores, también nos visitaron numerosos funcionarios, comitivas diplomáticas y de otras fuerzas policiales y de seguridad tanto nacionales como extranjeras, se llevó a cabo un trabajo tendiente a optimizar el espacio, refuncionalizar la infraestructura edilicia, y poner en valor la señal de FM y su emisión digital con equipamiento de última generación, para hacer que aquella FM que en sus inicios fue una experiencia inédita, se proyecte hacia el futuro y continúe haciendo historia.
Llevamos más de 20 años juntos. Hoy nos seguimos sin movernos, hacemos nuevos amigos sin encontrarnos y formamos nuevas comunidades aunque estemos distantes.
