
18/09/2025
¿Qué son las emociones atrapadas en el cuerpo?
Muchas veces creemos que una emoción desaparece cuando dejamos de sentirla… pero en realidad, si no la expresamos ni la liberamos, esa energía queda guardada en nuestro cuerpo.
El enojo, la tristeza, el miedo o incluso el estrés pueden quedarse atrapados en músculos, órganos o en la postura. Con el tiempo, esas emociones no resueltas pueden transformarse en dolores físicos, tensiones, bloqueos o enfermedades.
💜 La buena noticia es que el cuerpo también sabe cómo sanar y liberar. A través de técnicas como la biodescodificación, la meditación, la respiración consciente o las constelaciones, podemos reconocer la emoción, darle un lugar y soltarla.
👉 Recordá: escuchar tu cuerpo es escucharte a vos misma. Todo síntoma tiene un mensaje y cada emoción merece ser sentida y liberada.
🌿 En BiosanArte Espacio Holístico te acompaño a transformar esas cargas invisibles en bienestar y liviandad.
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✨ Ofelia Aguirre – Terapeuta y Coach con PNL