El cuerpo en bipedestación lucha permanentemente por mantenerse en posición equilibrada, armónica y eficiente con el contexto. Un contexto que proporciona fuerzas externas (gravedad y presión atmosférica) y un hacer de actividades repetitivas y sedentarias en donde el cuerpo responde con adaptaciones y desequilibrios musculares.
El sistema que regula y controla la posición del cuerpo en el espacio es el sistema tónico-postural, a través del tono, que se nutre de captores de información que le permiten tener un registro permanente de las perturbaciones que pueden alterar dicho equilibrio y realizar los ajustes pertinentes.
El cuerpo es un péndulo invertido que apoya sobre sus pies y que se sostiene por el tejido facial en toda su dimensión. El tejido de fascia envuelve a todo el cuerpo y se comporta en forma de cadenas, que le dan sostén y contención a todo el sistema artro-muscular.
Las consecuencias de los desequilibrios estáticos, se dan a nivel mecánico (compresión, tracción, rotación, torsión, pinzamientos, etc.) y en diferentes niveles del sistema artro-muscular (Articulares, capsulares, osteo-ligamentarios, musculares, tendinosos, etc.) provocando dolor, rigidez, contracturas, limitaciones de movimiento e incluso bloqueos vertebrales funcionales que va a repercutir en un agotamiento general del sistema con pérdida de rendimiento.
La vida sedentaria en la sociedad moderna produce el sobreuso de los músculos posturales, favoreciendo así el desarrollo de la rigidez. Simultáneamente los músculos fascicos o dinámicos tienden a debilitarse por el desuso.
Cuando los músculos reaccionan para proteger al cuerpo de algún daño o para reducir el dolor, ciertos músculos se vuelven hipertónicos mientras otros se inhiben. En consecuencia, la tensión articular se altera y se produce una mayor fatiga muscular con considerable pérdida de la eficiencia corporal.
Kinestretch, entrenamiento postural se guiara sobre el estiramiento y puesta en tensión del sistema muscular retraído (tónico) y la activación de los músculos más débiles (fáscico). Esta búsqueda del equilibrio se integra a las acciones corporales cotidianos y a los gestos deportivos específicos, con el objetivo final de mejorar la performance y calidad de vida de las personas.
