Entrena2Hoy

29/03/2020

Hoy me reencontré con esta canción, la había montado como en el 2017 para una de mis clases. Recordé la coreografía y la historia que había creado para el tema. Agradezco a la danza, en sus múltiples formas, por haber estado siempre para mí. Con la danza podemos viajar partiendo de muy adentro al Universo entero.
Yo tengo una hermosa propuesta de clases online para esta cuarentena. Pregúntame por inbox y te digo de qué se trata.
Porque la Vida es Hoy! Vamos a Movernos!

10/04/2018

Feliz Martes! Pronto tutorial para automasaje con palo de madera y ejercicio de relajación con pelota pequeña.
Porque la Vida es Hoy! Vamos a Movernos!

09/04/2018

Mantente en Movimiento, Mantente Apasionado.
Hasta que lo Bueno sea Mejor, y lo Mejor Excelente
Porque la Vida es Hoy! Vamos a Movernos!

04/04/2018

"Antes de embarcarte en cualquier camino, tienes que hacerte la pregunta: Tiene corazón ese camino?".

La Salud va de la mano con el amor a sí mismo.
Moverte, entrenar y nutrirte de alimentos de verdad es un camino que Honra la Vida, es un camino con mucho corazón.
Porque la Vida es Hoy! Vamos a Movernos!

03/04/2018

Aquí puedes escuchar nuestro programa de hoy de Entrena2Hoy, hablamos de Medicina China y entrevistamos a Marlene Rondón, Bioanalista y Especialista en Medicina China.

Escucha y descarga los episodios de Entrena2Hoy gratis. Te invitamos a escuchar a través de Buena Vibra Radio nuestro programa, Entrena2Hoy, Cuerpo y Mente Presentes con Marinel Morín y Tomás Ruiz Inv... Programa: Entrena2Hoy. Canal: Entrena2Hoy. Tiempo: 26:00 Subido 03/04 a las 13:50:57 25021841

03/04/2018

El Esfuerzo de Hoy es el Éxito de Mañana.
Porque la Vida es Hoy! Vamos a Movernos!

03/04/2018

De nuestro programa de hoy 3 de Abril, si te lo perdiste puedes escucharnos por nuestro canal de Ivoox
http://ar.ivoox.com/es/programa-11-medicina-china-elementos-organos-alimentacion-audios-mp3_rf_25021841_1.html

03/04/2018

Del programa de hoy 3 de Abril dedicado a la Medicina China. Escúchalo en el Ivoox de Entrena2Hoy
http://ar.ivoox.com/es/programa-11-medicina-china-elementos-organos-alimentacion-audios-mp3_rf_25021841_1.html

28/03/2018

"Cuando llegamos a viejos los pequeños hábitos se vuelven grandes tiranías"Gustave Flaubert
Desde lo que comemos o decidimos no comer, hasta cómo nos movemos o si decidimos no hacerlo.
Porque la Vida es Hoy! Vamos a Movernos!

27/03/2018

Hablamos en nuestro 10mo programa de Fitness Global y cerramos el tema con la importancia de elongar. Te paso aquí los tips que te prometí.
Porque la Vida es Hoy! Vamos a Movernos!

Hola! Te presento las típicas elongaciones para cuadriceps y pantorrilla con unos tips para que sean más efectivas. Te doy adicional una de glúteos. Sígueme!...

27/03/2018

Martes de Reflexión!
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), el sedentarismo causa más muertes que la obesidad. Además, la actividad física combate directamente dos de los tres mayores asesinos: hipertensión e hiperglucemia.
Porque la Vida es Hoy! Vamos a Movernos!