Con-tenido Saludable PehuenCó, Argentina

15/10/2025

** CONSULTA CON TU MÉDICO **

En momentos de estrés o pánico, hay un simple truco biológico para la calma: aplica algo frío debajo de tus brazos o en tu cuello. La caída repentina de temperatura activa el nervio vago, lo que indica a tu cuerpo para ralentizar tu ritmo cardíaco y relajarse.
Este "botón de reinicio" natural desencadena el sistema nervioso parasimpático, responsable del descanso y la recuperación. En cuestión de segundos, la respiración estable, los músculos se aflojan y la ansiedad facilita - sin medicamentos ni efectos secundarios.
La exposición al frío también libera norepinefrina, un neurotransmisor que agudiza el enfoque y aumenta el estado de ánimo. Es por eso que las duchas frías o los baños de hielo se han convertido en poderosas herramientas para el entrenamiento de resistencia mental.
Tu cuerpo lleva mecanismos incorporados para la paz - a veces, todo lo que se necesita es un poco de frío para encontrarlo.

11/10/2025

Las estadísticas señalan que menos del 15% de la población con enfermedades en estadios avanzados recibe este tipo de cuidados

26/09/2025

Está la Coop. Eléctrica trabajando es la esquina de Fitz Roy/Villanueva. Roguemos sea solucionable

16/09/2025

https://rnpehuenco.com.ar/actualidad/ya-esta-atendiendo-nuevo-consultorio-odontologico-en-pehuenco/?fbclid=IwVERDUAM1msVleHRuA2FlbQIxMAABHjsvUNZwWp6-ZV27mTnUu2rVagJqeAhDQC6dXXJgSRyhMxve0DbeWtsqUvKV_aem_USM1c6VHpRkngfMyhmTARA

El pasado sábado 6 de septiembre el odontólogo Daniel Milanesi, , inauguró un moderno consultorio odontológico en la localidad de

20/08/2025

Del Post de Jorge Alberto Carballo . Textualmente:

"En la Sala Médica de PEHUEN CO no está funcionando el foco bucal desde hace casi 1 año.
Está cuestión deja totalmente nula la prestación del servicio.
Por más voluntad que el profesional ponga,la Odontóloga, quien concurre los días lunes y viernes, nada puede hacer a oscuras.
Le pedimos a las autoridades que correspondan una solución a esta problemática, porque estando a 70 km, para los casi 700 habitantes es un problema.

Médico, solo los Lunes y pediatra cada 15 días .

Aprovecho para resaltar la falta de entidades intermedias, para abordar tantas necesidades de la comunidad.

Gracias por comunicarse con el damnificado por las cuestiones de cuatrerismo abordadas en Hola Pehuen la semana pasada"

12/08/2025

https://www.facebook.com/share/19k4yMmizx/

Ya en las Sesiones científicas de la American Heart Association, en 2023, se calculó que la frecuencia de consumo es un factor clave: a mayor uso mensual, mayor riesgo de desarrollar problemas cardíacos. Además, se observó que los consumidores jóvenes también pueden verse afectados, con un aumento significativo de eventos cardiovasculares prematuros en hombres menores de 55 años y mujeres menores de 65. Estas evidencias cuestionan la idea de que la ma*****na es inocua y plantean interrogantes sobre sus efectos a largo plazo en la salud del corazón.

En diálogo con Infobae desde Baltimore, el médico cardiólogo Oscar Cingolani, del Hospital Johns Hopkins, el prestigioso centro de salud universitario de Estados Unidos, explicó a Infobae, que “es muy difícil saber si hemos observado un aumento en la frecuencia” de incidentes cardiovasculares por consumo habitual de esta droga, pero “creo que la frecuencia de problemas cardíacos por el uso de ma*****na es constante, pero ahora lo buscamos más a partir de estos trabajos que han salido ya desde hace algunos años”. *****na

01/08/2025

Absolutamente recomendada.
Una Profesional y Terapeuta que honra su Profesión.
Lo compartes? Compartir ayuda y es un acto de amor.

31/07/2025

PAMI
destacados
Ministerio de Capital Humano TN Todo Noticias @ La Nueva. Tiro la Piedra y Escondo la Mano LA NACION

Necesitamos ser escuchados! Algunos de los prestadores cobran las consultas, a valor petrodólares, idem estudios por imágenes, etc....las Radiografías, análisis ! No atienden ni siquiera el WhatsApp de turnos en el Hospital Eva Perón de Punta Alta. ... todo lo que decimos lo tenemos registrado . Documentado..se entiende?

Tenemos 200 km ida y vuelta a Bahía Blanca o un poco menos a Punta Alta..No tenemos médico de cabecera en PehuenCó. Ni Farmacia que atienda por Pami.
Así? llevamos años!

29/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/1ButyWay8T/

27/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/1EvDkb2tVu/

Tu masa muscular es el verdadero seguro de vida para la vejez. A medida que los años pasan, tu capacidad para disfrutar, moverte depende de la inversión que haces hoy, esa inversión es tu masa muscular, tu seguro de vida más valioso para la vejez.

Muchos creen que los músculos son solo para verse bien o para los atletas de alto rendimiento, pero la ciencia es clara comfirmando que a partir de los 30-35 años, comenzamos a perder masa muscular de forma natural (aproximadamente un 3-8% por década). Este proceso se llama sarcopenia, y si no actuamos, se acelera drásticamente y después de los 60 nos puede llevar a un estado de fragilidad y dependencia.

Tus músculos son mucho más que fuerza, ellos mantienen a raya el azúcar en sangre, ayudando a prevenir la diabetes tipo 2.
Protegen tu corazón Contribuyendo a una salud cardiovascular óptima.
Fortalecen tus Huesos al disminut el riesgo de osteoporosis y fracturas, que pueden cambiar tu vida en un instante.

En la vejez, tener buenos músculos evitará caidas, pues son clave para el equilibrio, fuerza y coordinación, permitiéndote moverte con seguridad.

La buena noticia es que tienes el poder de cambiar esta trayectoria con buenos hábitos para mantenerlos al día.

Incorpora en tu rutina ejercicios de fuerza y resistencia (pesas, bandas elásticas, tu propio peso corporal). Más allá de las caminatas suaves, busca una actividad física que te desafíe un poco más y también prioriza un sueño de calidad y aprende a manejar el estrés, vital para la recuperación y el bienestar hormonal.

Empieza Hoy, no hay edad para empezar a invertir en tu salud muscular. Cada pequeño paso cuenta.

26/07/2025

Y bueno.... así estamos aún, parce increible o muy demencial,..