18/11/2024
🙏🏻Este principio forma parte del segundo acuerdo de Los 4 acuerdos, un libro de sabiduría tolteca. Consiste en que no debemos tomar nada de forma personal, ni los comentarios positivos ni los negativos.
☺️Cuando tomamos algo de manera personal, lo primero que ocurre es que asumimos que todo gira alrededor de nosotros. Sin embargo, la verdad es que las acciones y palabras de las personas rara vez tienen que ver con nosotros; en realidad, reflejan su propio mundo interno.
👉🏻Hay tres puntos clave para entender este principio:
1. La proyección es un mecanismo de defensa común: Estadísticamente, es uno de los más frecuentes. Cada vez que alguien juzga o critica a otra persona, generalmente está hablando más de sí mismo que del otro.
2. Las conductas son aprendidas o influenciadas por traumas: La mayoría de nuestras acciones son reproducciones de patrones aprendidos o respuestas a experiencias vividas, especialmente durante la infancia.
3. La conexión con nosotros es mínima: Cuando alguien hace o dice algo dirigido hacia nosotros, existe solo una pequeña posibilidad (aproximadamente un 5%) de que realmente tenga algo que ver con nosotros. La mayor parte del tiempo, se trata de la perspectiva o las circunstancias de esa persona.
👉🏻Razones para no tomarse las cosas de manera personal:
No somos responsables de los actos de los demás: Solo podemos asumir la responsabilidad de nuestras propias acciones.
No todo está diseñado para nosotros: Muchas personas caen en la trampa de creer que todo lo que les sucede es un ataque o beneficio personal, cuando en realidad no es así.
Tomar las cosas personalmente genera emociones negativas: El enojo, el desánimo y la frustración suelen ser el resultado de interpretar de manera personal lo que otros hacen o dicen.
En resumen, al no tomar las cosas personalmente, podemos vivir con mayor tranquilidad, evitando el sufrimiento innecesario y comprendiendo que las palabras y acciones de los demás reflejan más su mundo interno que el nuestro.
