01/09/2026
¿Cuántas veces te dormiste pensando "no hice lo suficiente"? Y ahi viene LA CULPA 😔
Revisás el día. Repasás cada conversación. Buscás el momento exacto en el que podrías haber dicho algo distinto, hecho algo más, dado un poco más de vos.😰
Y aún así, la culpa sigue ahí. Golpeando bajito. Recordándote que alguien de tu familia sigue sufriendo, y que de alguna forma, eso también es tuyo.
Quiero decirte algo que puede resultarte incómodo al principio, pero que también puede ser el inicio de tu libertad:
Esa culpa no nació con vos.
Es un peso que viaja hace generaciones. 🌳Una madre que no pudo,🤦♀️ una abuela que no tuvo,👵 un dolor familiar que nadie terminó de sostener. Y en algún punto de esa cadena, alguien vos se ofreció a cargarlo. Sin pedirlo. Sin saberlo.😢
Por eso ayudar se volvió obligación. Por eso descansar se siente como traición. Por eso, aunque hagas todo lo que puedas, nunca alcanza: porque no es tu deuda la que estás tratando de pagar.
La buena noticia es que lo que se hereda también se puede soltar.
En una sesión individual de Constelaciones Familiares podemos mirar juntas de dónde viene ese peso, a quién le pertenece realmente, y cómo devolverlo con amor, sin culpa, sin abandonar a nadie.
No se trata de dejar de amar a tu familia. Se trata de amarlos desde tu lugar de hija, no desde el lugar de quien intenta salvarlos.
Si sentís que cargás algo que no es tuyo, es momento de soltarlo.
✨ Escribime CULPA y coordinamos tu espacio individual.
🦋Soy Marisa Alegría Consteladora Familiar y Bioterapeuta
Sesion online o presencial Wa.me/542944571169