Amanda Roma

Amanda Roma 🍫Venta mayorista de premezclas low carb 🥣 que despiertan la nueva forma de comer | Ebooks 📚 que transforman tu vínculo con la comida.

¿Quién dijo que lo simple no puede ser un ritual?Esta Torta Matera nació en mi cocina… pero también puede nacer en la tu...
16/05/2025

¿Quién dijo que lo simple no puede ser un ritual?
Esta Torta Matera nació en mi cocina… pero también puede nacer en la tuya.
Sin harinas vacías, sin culpa, sin excusas.
Con alma, con intención… y con sabor real.

Es low carb, es fácil, y sí: está en mis recetarios.
Porque no estás sola en este cambio: estoy cocinando con vos.

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Amanda Roma – Cocinarle al alma también es sanarte

La insólita reacción de Carla al descubrir que su vecina bajó 5 kilos comiendo postres... ¡en microondas!Mariana, harta ...
06/05/2025

La insólita reacción de Carla al descubrir que su vecina bajó 5 kilos comiendo postres... ¡en microondas!

Mariana, harta de las dietas aburridas, compró un eBook de recetas low carb y en solo 10 días logró lo que Carla no pudo en meses de lechuga y pollo hervido.

¿El detalle que la descolocó? Todos los postres eran hechos ¡en microondas! y sin azúcar.

Ingresa en la tienda online del perfil y encontrar el ebook ideal para tu día a día.

Una clienta me dijo:“Fui a la dietética por arroz integral y terminé llevándome tus budines.”Y ahí supe que algo estaba ...
05/05/2025

Una clienta me dijo:
“Fui a la dietética por arroz integral y terminé llevándome tus budines.”
Y ahí supe que algo estaba funcionando.

Así que armé este pack con 10 unidades (5 piononos + 5 budines) para que puedas ofrecer algo casero, confiable y que se note que fue creado con amor.

Tu góndola también puede contar una historia.

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¿El CREMATTO es lowcarb? Te respondo claro:El Crematto Milkaut no es estrictamente low carb, pero depende de cómo lo us...
29/04/2025

¿El CREMATTO es lowcarb? Te respondo claro:
El Crematto Milkaut no es estrictamente low carb, pero depende de cómo lo uses.

Te explico rápido:

Composición: El Crematto es un "queso untable clásico", no es específicamente ni pensado para bajas en carbohidratos.

Carbohidratos: Tiene alrededor de 3 a 4 g de carbohidratos por cada 30 g (unas 2 cucharadas).
(Puede variar un poco según el lote; siempre conviene ver la etiqueta, pero es aproximadamente eso).

¿Es aceptable para una receta low carb como esta?

Sí, porque la cantidad que usarías para el relleno es muy poca por porción.

Además, está mezclado con chocolate amargo sin azúcar, que casi no aporta carbohidratos tampoco.

Conclusión práctica:

Si seguís un estilo low carb flexible (no cetogénico extremo), sí podés usarlo sin problema en tu pionono.

Si quisieras una opción más estricta keto, tendrías que reemplazarlo por crema de leche batida o queso mascarpone

TITA Low Carb (4 unidades)Ingredientes:Para las galletas:40 g harina de almendras (unas 4 cucharadas colmadas)10 g harin...
28/04/2025

TITA Low Carb (4 unidades)

Ingredientes:

Para las galletas:

40 g harina de almendras (unas 4 cucharadas colmadas)

10 g harina de coco (1 cucharada)

10 g eritritol o alulosa (1 cucharada)

20 g manteca derretida (1 cucharada bien colmada)

1/2 huevo batido (25 g aprox) → (o podés batir 1 huevo y usar la mitad)

1/2 cucharadita de esencia de vainilla

1 pizca de sal

Para la crema de limón:

50 g queso crema tipo Philadelphia (unas 3 cucharadas grandes)

1 cucharada jugo de limón

Ralladura de 1/2 limón

1 cucharada eritritol o alulosa

Para el baño de chocolate:

50 g chocolate 85%-90% cacao (o sin azúcar)

1/2 cucharadita aceite de coco (opcional para aligerar el baño)

Procedimiento:

1. Galletas:

Mezclar harina de almendras, harina de coco, eritritol y sal.

Agregar manteca derretida, esencia de vainilla y 1/2 huevo batido.

Formar una masa.

Estirar entre dos papeles manteca, dejar de unos 3-4 mm de espesor.

Cortar cuadraditos (8 en total, para armar 4 golosinas dobles).

Hornear 8 minutos a 170°C (¡no dejes que se quemen!).

2. Relleno de crema de limón:

Batir el queso crema, jugo de limón, ralladura y endulzante.

Refrigerar 10 minutos para que tome cuerpo.

3. Armado:

Poner crema de limón sobre una galleta, tapar con otra galleta.

4. Baño:

Derretir chocolate (baño maría o microondas).

Agregar aceite de coco si querés que sea más fluido.

Bañar cada mini sándwich.

Llevar a heladera hasta endurecer.


#ᴋᴇᴛᴏᴅɪᴇᴛ

¿Postre en 1 minuto?Sí, leíste bien. Este brownie express es la prueba de que podés cuidarte sin resignar sabor ni tiemp...
24/04/2025

¿Postre en 1 minuto?
Sí, leíste bien. Este brownie express es la prueba de que podés cuidarte sin resignar sabor ni tiempo
⁠
⁠Sin horno, sin culpa, sin fallos.⁠
⁠
⁠Solo necesitás una taza, 3 pasos y tu microondas
⁠
⁠Guardalo para tu próxima antojada consciente⁠
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⁠¿Querés más recetas así? Decime "QUIERO EBOOK" y te paso el link
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Hubo un tiempo en que cada postre venía cargado de culpa.Cada bocado era una batalla entre el deseo y el “deber ser”.Has...
20/04/2025

Hubo un tiempo en que cada postre venía cargado de culpa.
Cada bocado era una batalla entre el deseo y el “deber ser”.

Hasta que entendí algo simple:
no es lo que comés,
es cómo lo elegís.

Hoy elijo disfrutar, nutrir, celebrar.
Hoy creo en un placer que me respeta.
Y quiero compartirlo con vos.

Delicias en Shot es mucho más que un recetario:
Es una nueva manera de reconciliarte con el disfrute.

¿Te animás a probarlo?

Disponible en [.ok]

¿Quién dijo que comer low carb es resignarse al sabor?Estas Mini Roscas de Pascua son la prueba de que podés disfrutar, ...
18/04/2025

¿Quién dijo que comer low carb es resignarse al sabor?
Estas Mini Roscas de Pascua son la prueba de que podés disfrutar, celebrar y cuidarte todo en uno.

Hechas 100% con ingredientes reales:
sin azúcar, sin harinas refinadas,
¡y sí, con mucho amor pastelero!

Perfectas para un desayuno especial, una tarde de antojo...o simplemente para recordarte que el cambio de hábitos también puede ser dulce.

¿Querés la receta?
Comentá "Receta" y te la dejo escrita.
¡Así podés hacer tu propia versión en casa!


¿Querés darle un sabor 100% auténtico a tus postres?¡Hacé tu propia pasta de pistacho en minutos!Ingredientes:100 g de p...
18/04/2025

¿Querés darle un sabor 100% auténtico a tus postres?
¡Hacé tu propia pasta de pistacho en minutos!

Ingredientes:

100 g de pistachos pelados sin sal

1 cucharada de aceite neutro (opcional)

1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)

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Preparación Rápida:

Paso 1:
Tostar los pistachos en sartén seca a fuego bajo durante 3-5 minutos.
(Revolvé constantemente para evitar que se quemen.)

Paso 2:
Procesar los pistachos aún tibios en licuadora o procesadora potente, hasta obtener una pasta cremosa.
(Si hace falta, agregar 1 cucharada de aceite neutro.)

Paso 3:
Agregar una cucharadita de esencia de vainilla si querés aromatizar.
Guardar en un frasco limpio y usar cuando quieras.
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Resultado:

Una pasta verde intensa, cremosa, sin azúcar y cargada de sabor real.
Ideal para cremas, rellenos, postres y shots gourmet.

No te pierdas el e Book Delicias en Shot

Brownie Keto ExpressIngredientes:1 huevo1 cucharada de mantequilla2 cucharadas de harina de almendras1 cucharada de caca...
17/04/2025

Brownie Keto Express

Ingredientes:

1 huevo

1 cucharada de mantequilla

2 cucharadas de harina de almendras

1 cucharada de cacao amargo

1 cucharada de eritritol o 2 sobres de stevia

Pizca de sal y esencia de vainilla

Preparación:

Derretir la mantequilla en una taza (30 seg).

Agregar el resto y mezclar bien.

Microondas 90 segundos aprox. ¡Listo!
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Adquirí desde mi Bio el ebook de Pascuas Sin Culpa
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San Clemente Del Tuyú

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