23/07/2025
🧐El estrés docente: un desafío real, aunque invisible.
Diversos estudios señalan que la docencia está entre las profesiones con mayor riesgo de agotamiento, estrés crónico e incluso depresión.
Las causas son muchas: la sobrecarga laboral, la gestión de grupos diversos, la falta de recursos, la presión institucional, los problemas de convivencia escolar, la burocracia interminable… todo esto convierte una vocación noble en una actividad que, sin cuidado personal, termina pasando factura.
Pero ¿y si existiera una práctica que te ayudara a recuperar el equilibrio personal y, al mismo tiempo, a mejorar la forma en la que te relacionas con tus estudiantes?
