Sanar tu vida

05/08/2025

"Con el tiempo uno cambia,
a veces sin notarlo.
Y cuando vuelve a mirar
eso que antes parecía glorioso, urgente, imprescindible...
ya no brilla igual.
No porque el recuerdo haya mu**to, sino porque tú ya no eres el mismo. Aquello que alguna vez deseaste con el alma, ahora se siente lejano, desdibujado.
Lo que un día te parecía todo,
hoy apenas te dice algo.
Y entonces te preguntas
qué era lo que tanto te deslumbraba. Quizás era la esperanza.
Quizás eras tú, en una versión más rota, buscando luz donde solo había sombra.
A veces el tiempo no cura,
solo revela.
Y eso, aunque no consuele,
es suficiente para seguir."💜

-Francisco J. Zárate

05/08/2025

03/07/2025

✨🌵 ¿Por qué repetimos el “gracias” tres veces?

Porque la gratitud no se dice nomás una vez: se siente, se honra y se multiplica.
El número tres es un portal poderoso que contiene la totalidad:
El cuerpo, la mente y el espíritu.
El pasado, el presente y el futuro.
Lo visible, lo invisible y lo que apenas está naciendo.

Cuando agradeces tres veces, algo en tu corazón y en el Universo se ordena.
Así lo hago yo:

🌿 Gracias por todo lo que soy, por mi historia, mis ganas de seguir, mis heridas y mis aprendizajes.

🌿 Gracias por todo lo que tengo, incluso lo que no salió perfecto, porque me hizo crecer y ver con más claridad.

🌿 Gracias por todo lo bueno que ya camina hacia mí y por la versión luminosa de mí misma que estoy construyendo.

Por eso, en esta tierra mía donde los silencios enseñan y el viento lleva oraciones, digo con el alma entera:

Gracias. Gracias. Gracias.

✨

28/06/2025

LA LUJURIA NO NACE EN LA CARNE, NACE EN EL ABANDONO

No es una obsesión sexual.
Es una respuesta emocional.
El niño que no fue visto.
El adolescente que no fue abrazado.
El joven que confundió deseo con aceptación.
El hombre que creció creyendo que el placer es poder.

La lujuria brota cuando el alma está vacía y el cuerpo quiere distraerse.
No se trata de s**o.
Se trata de carencias.
Y esas carencias vienen de lejos.

Quizás nunca tuviste un padre que afirmara tu identidad.
Quizás fuiste rechazado, ridiculizado, o usado.
Quizás aprendiste a seducir para no sentirte invisible.
Quizás descubriste que en el cuerpo de otros podías olvidar el dolor del tuyo.

La lujuria es muchas veces una forma disfrazada de:

– Abandono no llorado
– Soledad no nombrada
– Rechazo no entendido
– Rabia no expresada
– Vergüenza no trabajada
– Trauma sexual no sanado
– Falta de afecto en la infancia
– Falta de propósito en la vida adulta

Y ahí está la trampa: crees que el problema es el deseo.
Pero el deseo sólo es el humo.
El fuego está en la herida.

Un verdadero proceso de sanación no empieza dejando el acto,
sino nombrando la herida emocional que lo originó.
Si sólo luchas contra el impulso, volverá.
Pero si sanas lo que el impulso está intentando tapar… te liberas.

Porque no se trata de tener fuerza para resistir,
sino de tener verdad para comprender.

- A.MASDEU

24/06/2025

🖤🖤🖤🖤
"Acostúmbrate a que no puedes controlar todo, a que habrá cosas que van a pasar sin merecerlas, a que la vida cambia los planes de un día pa' otro sin preguntar. Pero también acostúmbrate a regresar siempre a tu paz, a enojarte con el destino pero también darle el beneficio de la duda, acostúmbrate a perdonar, soltar y agradecer, para que entonces lo que venga tenga espacio para llegar. Nadie sabe si lo mejor está por venir, pero a mí me gusta creer eso, y con eso me basta para empezar de cero las veces que hagan falta y seguir intentándolo".

Las veces que haga falta.

-Emmanuel Zavala

22/06/2025

24 de junio día de San Juan .
Comúnmente la noche de San Juan llueve (confío que así sea) 🤗.
El día 23 de junio,Te sugiero poner recipientes de preferencia de cristal para recolectar agua.

En una jarra también de cristal pon agua de garrafon cubre con un paño, para que puedas beberla al día siguiente y si le pones algún cuarzo dentro de la jarra su poder se intensificará.

El agua de lluvia te puede servir para baños de limpieza despojos, el agua te puede ayudar para que una emocion estancada fluya , también dejar sal de grano a la luz de la luna para agregar hacer baños de descarga.
Incluso una cubeta para recolectar agua para trapear.
Feliz noche de San Juan !🔥

15/06/2025

ABUNDANCIA es MAMÁ
TRABAJO Y ÉXITO es PAPÁ

•Si estas mal en la abundancia sana la relación con mamá.
Si estas mal en la parte de trabajo y exito sana la relacion con papá. .
Puedes tener abundancia sin tener exito en el trabajo. Y puedes ser muy exitoso y no tener abundancia.

•En fundamental que sanemos la relación con nuestros padres que investiguemos la infancia de papá y mamá y que comprendamos que ellos solo nos dieron lo que ellos mismos recibieron en la infancia... nadie puede dar lo que no se tiene hacia uno mismo.

•Como sanar la relacion con papá y mamá?
Para sanar investiga la infancia de tus padres comprende su historia y amalos incodicionalmente. Acepta lo que te dieron y lo que no, ahora como adulto eres 100% responsable de dartelo tu mismo y de sanar esas heridas.. Si te faltó afecto de parte de tus padres dátelo tu mismo ámate, haz las cosas que mas te gustan llena ese vacío de ti mismo amándote y siendo fiel a ti...

•No esperes que alguien venga a llenar ese vacio nada nadie puede llenar ese vacio mas que tu mism@. Nadie puede dar lo que no se tiene hacia si mismo. Por lo tanto si tus padres por ejemplo no fueron afectuosos significa que ellos tampoco lo recibieron en su infancia.

15/06/2025

Bert Hellinger, el creador de las Constelaciones Familiares, tuvo muchas reflexiones profundas sobre el papel del padre en la vida de una persona. A continuación te resumo algunas de las ideas más importantes que él compartía sobre el padre:

🌟 1. El padre representa la fuerza para ir al mundo

Hellinger decía que la madre da la vida, y el padre da la fuerza para tomar la vida y avanzar en ella. El padre representa el orden, los límites, el éxito y el movimiento hacia fuera, es decir, hacia la vida social y profesional.

> “El padre nos da la fuerza para salir al mundo y tener éxito en él.”

🌱 2. Tomar al padre es clave para el crecimiento personal

Según Hellinger, aceptar al padre tal como es, con todo lo que fue y no fue, es esencial para la madurez. Rechazarlo —ya sea por abandono, errores, violencia, etc.— genera conflictos internos, especialmente en áreas como el trabajo, el dinero o las relaciones de pareja.

> “Quien rechaza al padre, tropieza en la vida.”

🧬 3. El padre y la madre deben estar en equilibrio

Para Hellinger, el amor entre los padres es el puente por el que llega la vida a los hijos. Si uno de los padres es rechazado, el hijo puede cargar con lealtades invisibles que le afectan. Es por eso que honrar tanto a la madre como al padre, sin juicios, es una forma de sanar el alma.

⚖️ 4. El padre también es víctima de su propio sistema

Hellinger no veía al padre simplemente como "culpable" de los errores familiares. En cambio, entendía que cada persona actúa según su historia y sus propias cargas familiares. Por eso, invitaba a mirar al padre con compasión y respeto, reconociendo su destino.

🧘‍♀️ 5. Frases que resumen su visión del padre

En constelaciones familiares se utilizan frases sanadoras. Algunas sobre el padre, inspiradas en Hellinger, son:

“Papá, te tomo como el padre que eres.”

“Tú eres el grande, yo soy la pequeña.”

“Tú me diste la vida, y eso
es suficiente."

Te invito a hacer un ejercicio; cierra tus ojos por un momento haz 3 respiraciones profundas y visualiza frente a ti a tu padre.... repite las frases anteriores....
Puede ser de gran ayuda.

14/06/2025

El león no se enfrenta a hienas, no
por miedo, sino por dignidad.

Rebajarse a sus carcajadas sería traicionar
la esencia de su rugido.
¿Cómo puedes hablar de realeza con quien
solo come de animal mu**to y descompuesto?
La hiena desconoce el arte de una cacería justa,
ignora el respeto que emana de la fuerza en
calma.

Su única victoria está en el número, no en
el coraje.
Tú cómo el león cuida tu territorio con firmeza
y silencio, las hienas atacan en jauría, ruidosas
y cobardes.

No te desafían porque tienen poder, sino
porque tu serenidad desnuda su desesperación.

Hay almas así y personas así:
devotas del caos, incapaces de soportar tu paz.
Y no se les vence con gritos ni con golpes,
se les derrota con presencia.
Tu calma les duele.
Tu silencio les arde.
Tus límites no se gritan, se respiran.
Sus burlas no son armas, son confesiones de
envidia.
No buscan justicia, buscan arrastrarte a su
miseria, en su mi**da de vida.

Pero tú no viniste a pelear con hienas.
Viniste a recordarles -sin palabras-que hay
dos tipos de criaturas en la selva:
Los que se alimentan de las sobras,
y los que escriben las reglas.

Y tú, querido , escribes reglas.

Porque la verdadera fuerza no está en
reaccionar, sino en dominarte.
No se trata de probar nada, sino de mantenerte
tan alto, que ni siquiera puedan alcanzarte
con el lodo donde se restriegan.

PD. Busque una foto de León y hienas
y me salió León con rata, nada más que
decir…

13/06/2025

Los órdenes del amor

13/06/2025

Aún educamos a niños que, con buena suerte, se convertirán en los caballeros que salven a las damiselas en apuros. Y educamos a las niñas para que esperen ser rescatadas, porque su misión no es luchar, sino mantenerse perfectas a pesar de la tormenta.

13/06/2025

RESPIRA
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