25/08/2026
Der schnellste Pasta-Traum für den Feierabend! 🍝🥒 Spaghetti, frische Zucchini, feiner Knoblauch und ein Hauch Chili – einfach, ehrlich und unglaublich gut.
Zutaten:
- 300g Spaghetti
- Olivenöl
- 800 g Zucchini
- 3 Knoblauchzehen
- 1-2 Chilischote
- 1 Bund frisches Basilikum
- 1 Bund frische Minze
- 1 Bio-Zitrone
- 50 g Pecorino Romano, gerieben
- Salz zum Abschmecken
Zubereitung:
1. Knoblauch und Chilischoten in dünne Scheiben schneiden. Die Zucchini in etwa 5 mm große Würfel schneiden. Basilikum und Minze grob zupfen. Die Schale der Zitrone fein abreiben.
2. 4–5 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zucchiniwürfel darin bei mittlerer Hitze rundum anbraten, bis sie leicht gebräunt und weich, aber noch bissfest sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
3. In derselben Pfanne erneut 4–5 EL Olivenöl erhitzen. Knoblauch und Chili darin bei niedriger bis mittlerer Hitze vorsichtig anschwitzen. Darauf achten, dass der Knoblauch nicht zu dunkel wird.
4. Währenddessen die Spaghetti in einem großen Topf mit reichlich gesalzenem Wasser kochen. Die Pasta sollte etwas weniger als al dente sein, da sie später in der Pfanne fertig gegart wird.
5. Die Spaghetti direkt aus dem Kochwasser in die Pfanne zum Knoblauch und Chili geben. Zwei Schöpfer Pastawasser dazugeben und die Spaghetti unter ständigem Schwenken fertig garen. Durch die Stärke im Pastawasser entsteht dabei bereits eine leichte, cremige Sauce.
6. Die angebratenen Zucchini, Basilikum und Minze hinzufügen. Den geriebenen Pecorino darüberstreuen und alles kräftig durchschwenken. Nach Bedarf noch etwas Pastawasser dazugeben, bis eine schön sämige Sauce entsteht.
7. Mit etwas frisch abgeriebener Zitronenschale und Salz verfeinern. Auf Tellern anrichten und mit etwas Pecorino, frischen Kräutern und einem Schuss Olivenöl servieren.