Was ist die Webseite?

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Hannah Köck

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Hannah Köck, Digital Creator, Fieberbrunn.

23/05/2026

TRAINING?
Nein. Veränderung. 🔥

Heute hängen unsere neuen Alpengains-Banner offiziell in Fieberbrunn 🙌
Und genau das beschreibt unsere Vision perfekt:

Wir wollen nicht einfach nur ein Fitnessstudio sein.
Wir wollen Menschen dabei helfen, stärker, gesünder und selbstbewusster zu werden 💪

Egal ob:
🏔 Fitnessstudio
🔥 Gruppenkurse
🎯 Personal Training
🏢 Firmenfitness

— bei uns geht es immer um echte Veränderung.

Und jedes Mal, wenn wir an diesem Banner vorbeifahren, erinnert es uns daran, warum wir das alles machen ❤️

22/05/2026

MEN ONLY 💪🔥

Unser erster „Men Only“-Kurs ist geschafft — und was sollen wir sagen…
Mega Stimmung, starke Energie und genau der richtige Mix aus Training, Motivation & Schmäh 😄🍻

Genau darum geht’s bei uns:
Gemeinsam schwitzen, gemeinsam stärker werden und dabei trotzdem Spaß haben 🙌

Danke an alle Jungs, die dabei waren 👏
Ab jetzt sehen wir uns immer donnerstags 17:00 Uhr 😎

20/05/2026

☕✨ OPEN PILATES & COFFEE ✨☕

Wir starten gemeinsam in den Samstagmorgen 🫶
Mit einer kostenlosen Pilates Session unter freiem Himmel & richtig gutem Barista Coffee by Alpengains ☕🏔️

📅 Samstag, 30.05.
🕗 08:00 Uhr
📍 Outdoor Area Alpengains, Fieberbrunn

✨ GRATIS Pilates Stunde
☕ Barista Coffee vor Ort erhältlich
⚡ Plätze begrenzt

Melde dich jetzt per WhatsApp an oder schreib und eine DM💚

19/05/2026

✨ PILATES CORE FOCUS 25min ✨ immer montags 09:30 und dienstags 18:30 👊🏼😉

Eine starke Körpermitte verändert mehr, als man denkt 🙌

Unser Pilates Core Focus Kurs hilft dir dabei:
🌿 deine tiefe Bauchmuskulatur zu stärken
🌿 deine Haltung zu verbessern
🌿 deinen Rücken zu entlasten
🌿 mehr Körperspannung & Stabilität aufzubauen

Und ja…
ein straffer Bauch ist natürlich ein schöner Nebeneffekt 😍

Das Training ist ruhig, kontrolliert und für jedes Level geeignet ✨

18/05/2026

🦵 KNIE REHAB FOCUS 🦵

Instabile Knie? Schmerzen beim Sport, Wandern oder im Alltag?

Dann braucht dein Knie nicht einfach „mehr Belastung“ —
sondern gezieltes Training 🙌

Unser Knee Rehab Focus Kurs hilft dir dabei:
✨ Stabilität aufzubauen
✨ die Muskulatur rund ums Knie zu stärken
✨ Bewegungen sicherer auszuführen
✨ wieder mehr Vertrauen in dein Knie zu bekommen

Ideal bei:
➡ Kniebeschwerden
➡ Instabilität
➡ Schmerzen im Alltag
➡ nach Verletzungen oder Pausen

Die Übungen sind kontrolliert, gelenkschonend und für jedes Level geeignet 🌿

25 Minuten für stärkere, stabilere & belastbarere Knie 🙌

17/05/2026

Ganzen Sommer Outdoor Kurse ☀️🌿

Den ganzen Sommer gemeinsam draußen trainieren 💪
Frische Luft. Sonne. Bewegung. Gemeinschaft.

Und genau das macht unsere Outdoor Kurse so besonders 🤍

Wir genießen Functional Training mitten in der Natur 🌲☀️

✨ Kraft
✨ Mobilität
✨ Ausdauer
✨ gute Energie
✨ und einfach eine richtig starke Community 🙌

Egal welches Alter oder Fitnesslevel – gemeinsam aktiv sein macht einfach mehr Spaß 🤍

16/05/2026

🌿 MOBILITY & FASZIEN FOCUS 🌿

Fühlst du dich oft steif, verspannt oder unbeweglich?

Dann braucht dein Körper nicht mehr Belastung – sondern gezielte Bewegung 🙌

In unserem Mobility & Faszien Focus Kurs geht es darum, den Körper wieder freier, lockerer und beweglicher zu machen ✨

🌿 Dehnen & Mobilisieren
🌿 Faszien lösen (inkl. BlackRoll)
🌿 Verspannungen aktiv lösen
🌿 Beweglichkeit verbessern
🌿 ideal auch nach Verletzungen

Perfekt für alle, die viel sitzen, Rückenschmerzen oder Verspannungen haben oder sich einfach wieder leichter bewegen möchten 🙌

25 Minuten nur für dich.
Deine kleine Auszeit für einen Körper, der sich wieder gut anfühlt 🌿

14/05/2026

STRONGER TOGETHER 🤍

Nicht nur trainieren.
Sondern gemeinsam wachsen 🙌

Egal welches Alter, welches Level oder welche Geschichte – bei uns geht es darum, gemeinsam etwas für Körper & Gesundheit zu tun 💪

✨ Kraft
✨ Mobilität
✨ Bewegung
✨ Gemeinschaft

Und manchmal beginnt Stärke einfach mit einer Stunde nur für dich 🤍

13/05/2026

🤍 BECKENBODEN FOCUS 🤍

Schwangerschaft, Geburt und Alltag verändern den Körper mehr, als viele denken 🙌

Gerade der Beckenboden spielt dabei eine riesige Rolle für:
✨ Stabilität
✨ Haltung
✨ Körpergefühl
✨ Wohlbefinden

Genau deshalb haben wir unseren Beckenboden Focus Kurs entwickelt 👇

🤍 Beckenboden stärken
🤍 Körpermitte aktivieren
🤍 wieder mehr Stabilität aufbauen
🤍 sanfte Bewegung ohne Druck

Ideal während oder nach der Schwangerschaft 🌿

25 Minuten nur für dich.
Ruhig, gezielt und in deinem Tempo 🤍

12/05/2026

🍑 GLUTE FOCUS 🍑

Für alle, die ihren Po gezielt formen, die Beine stärken und sich insgesamt fitter fühlen wollen 🙌

In unserem Glute Focus Kurs trainierst du genau die Muskelgruppen, die für:
✨ einen strafferen & knackigeren Po
✨ mehr Stabilität
✨ stärkere Beine
✨ ein besseres Körpergefühl

entscheidend sind 👇

Gezieltes Unterkörpertraining – kontrolliert, effektiv und ohne sinnlose Überlastung.

Mehr Form. Mehr Spannung. Mehr Stärke 🍑

✨ 25 Minuten
✨ für jedes Level geeignet
✨ du wirst es sehen & spüren 🙌

Adresse

Fieberbrunn

Webseite

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