NMI-Portal: Laktose, Fruktose, Histamin und Allergien

18/04/2025

🐰🌞Wir wünschen euch allen frohe Ostern und schöne Feiertage! Habt einen guten Start in den Frühling.🐰🐣

Entdecken Sie, wie Sie Ostern trotz Ostern Intoleranz genussvoll feiern können mit laktosefreien Rezepten und Alternativen.

06/04/2025

Das erste von zwei Büchern, die heuer erscheinen, ist da! Das erste Thema: . Alle Infos dazu findest du hier: https://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/buchneuerscheinung-histaminintoleranz-verstehen-meistern/
Und zum Start gibt's auch ein Gewinnspiel!

Erfahren Sie, wie Sie Histaminintoleranz verstehen und Ihre Symptome mit der FITT-Methode gezielt angehen können.

26/02/2025

Freust du dich auch schon auf den Faschingsdienstag 🤡? Hier haben wir jedenfalls ein Rezept für dich für den Aschermittwoch 🐟. Laktosefrei und fruktosearm. Lass es dir schmecken!

Genießen Sie Matjessalat fruktose, ein leichtes Gericht ohne Laktose für eine ausgewogene, gesunde Ernährung am Aschermittwoch.

27/12/2024

Für iOS ist das Update von Frag Ingrid - Die App für Laktose, Fructose, Histamin und Sorbit nun online. Wer also ein neues Handy com Christkind bekommen hat, kann seine Daten nun übertragen. Bitte App im App Store updaten. Infos hier: https://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/weihnachtsgruesse-login-bei-der-app/
Android kommt bald... :-)

24/12/2024

Schöne Weihnachten euch allen!

01/11/2024

Schon ausgeschlafen, nach ? Heute ist nämlich nicht nur Allerheiligen, sondern auch . Vor allem bei Laktoseintoleranz hilft die Kennzeichnung "Vegan", denn all diese Speisen sind .

22/10/2024

Ernährungstipps bei Nahrungsmittelintoleranzen! 🍽️

Du hast mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu kämpfen und suchst nach professioneller Unterstützung? In unserem neuesten Beitrag erfährst du alles, was du über eine Ernährungsberatung bei Nahrungsmittelintoleranzen wissen musst! 👩‍⚕️🍎

Teile den Beitrag und hilf auch anderen, ihre Ernährung zu verbessern! 💬

https://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/ernaehrungsberatung-bei-nahrungsmittelintoleranz-was-du-wissen-musst

16/10/2024

📢 Hast du Fragen rund um Intoleranzen und Ernährung? Jetzt hast du die Chance, sie direkt beantwortet zu bekommen! 🎥✨

Schicke uns deine Fragen, und wir werden eine Auswahl daraus in einem kurzen Video für dich erklären. Egal worum es geht – wir sind für dich da!

👇 Jetzt deine Fragen einsenden als Antwort direkt hier oder per Mail an [email protected]

16/10/2024

📢 Neu auf unserer Seite: Verändert der Verzicht auf Laktose die Laktase-Aktivität?

In unserem neuen Artikel erfährst du, ob sich die Produktion des Enzyms durch eine beeinflussen lässt und welche Rolle dabei spielen können. Interessant für alle mit !

👉 Lies den ganzen Artikel hier:

Bis vor kurzem galt, dass längerer Laktoseverzicht die Laktaseaktivität mindert. Neue Forschungen zweifeln daran. Alle Infos zur Laktase hier

27/06/2024

📢 Große Neuigkeiten zur App "Frag Ingrid"! 🎉
Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass unsere beliebte App "Frag Ingrid" auf die User*innen-Kritik hört. Ab sofort könnt ihr die App 3 Tage lang KOSTENLOS testen, wenn ihr ein Jahresabo abschließt! 🌟
Wer Ingrid noch nicht hat: Lasst euch diese Chance nicht entgehen!

Probiert die Pro-Features unverbindlich aus und überzeugt euch selbst, warum "Frag Ingrid" die beste Wahl bei Nahrungsmittelintoleranzen ist.

Jetzt testen und profitieren!
📲 Hol dir die App im App Store oder Google Play Store 🔗 https://www.frag-ingrid.com

# Laktose
Teilt diese gerne News mit euren Freund*innen und lasst uns wissen, wie euch dieser Schritt gefällt! 😊💬

18/06/2024

Heute ist der 18. Juni – Tag des Picknicks! 🍾🥖🍇 Überprüfe deinen Picknickkorb vorab mit der App Frag Ingrid - Die App für Laktose, Fructose, Histamin und Sorbit. ̈glichkeit ̈hrung

Jetzt downloaden! Die App für Laktose, Fructose, Histamin, Sorbit, Gluten & FODMAP.

17/06/2024

📣🍿⚽️ Mach dich bereit für die heutigen Spiele der Fußball-EM mit unseren Snack-Ideen! 🍕🌭🍫

Wir haben die besten Tipps und Rezepte für dich zusammengestellt, die nicht nur lecker sind, sondern auch für alle geeignet – egal ob mit oder ohne Nahrungsmittelintoleranz!

👉 Schau dir unseren neuesten Blogbeitrag an!
Perfekt für jeden Fußballfan und jede Party! 🎉

📖 Hier geht's zum Blogbeitrag: https://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/fussball-em-snack/

Kennst du selbst gute Snack Ideen? Poste sie hier!

̈hrung

07/06/2024

Eine wichtige Info, da dieser Baum derzeit sehr beliebt bei Gartenbesitzer*innen ist.

🥭 Die Indianerbanane (auch bekannt als Papaufrucht oder Pawpaw) stammt ursprünglich aus Südamerika, wird aber auch in Österreich immer häufiger angebaut.
🥭 Die Indianerbanane ist aufgrund des Geschmackes für viele interessant: Sie schmeckt nach Mango, Banane und Ananas.
🥭 Das Problem: Nach dem Verzehr klagten Betroffene über Bauchschmerzen und Verdauungsbeschwerden. Indianerbananen enthalten hohe Gehalte an sogenannten Acetogeninen. Diese wirken als Nervengift, können Zellen schädigen und sich auch im Gehirn anreichern.
🥭 Besonders Kinder sollten Indianerbananen nicht essen, da ihr Nervensystem besonders empfindlich auf diese Stoffe reagiert.
🥭 Mehr Infos findest du bei der CUVA Stuttgart: www.ua-bw.de/pub/beitrag.asp?subid=1&Thema_ID=7&ID=3899&lang=DE&Pdf=No

03/05/2024

Liebe Community: Wir führen im Moment eine kleine 📊Umfrage durch, um die Verträglichkeit von 🧈Speisefetten bei besser zu verstehen.

Danke, dass ihr euch 5 Minuten Zeit nehmt und diese anonyme Umfrage ausfüllt 🥰.

Bitte beantworten Sie, ob Sie das entsprechende Produkt gut oder schlecht vertragen. Die Daten werden ausgewertet und fließen in den Verträglichkeitsindex der Nahrungsmitteldatenbank des nmi-Portals ein. Die Umfrage dauert ca. 5 Minuten und ist anonym.

26/03/2024

🐇Wir wünschen euch ein schönes Osterfest und hoffen, ihr habt verträgliche Speisen und Rezepte zur Hand. Im aktuellen Osterblog haben wir und ein paar kurze Gedanken zu gemacht.

Unser Team ist während Osterfeiertage nicht untätig, wir sitzen an der Androidversion von Frag Ingrid - Die App für Laktose, Fructose, Histamin und Sorbit und hoffen, in den nächsten Tagen das Update ausspielen zu können. Dann können auch Androidnutzer*innen endlich Scannen, was das Zeug hält.

Mit ein wenig Wissen um Laktoseintoleranz und laktosefreie Alternativen kannst du genussvoll Ostern feiern. Tipps findest du hier.

16/02/2024

Unser Newsletter freut sich übrigens sehr über neue Abonnent*innen 💑
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12/02/2024

Mikrobiom, Darmflora, Mikrobiota. Im neuen Blogbeitrag bringen wir Licht ins Dunkel und bekommen Tipps, wie man trotz seine aufpeppen kann.
Zum Blogbeitrag geht es hier entlang:
https://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/mikrobiom-staerken/

27/01/2024

Histaminintoleranz und Essen im Büro. Geht das? Tipps für gesundes Essen am Arbeitsplatz im neuen Blogpost.

Was sind eure Tipps fürs Essen in der Arbeit?
https://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/histaminintoleranz-im-buero-tipps-fuer-gesundes-essen-am-arbeitsplatz/

Wie kann man trotz Histaminintoleranz am Arbeitsplatz oder im Büro gesund essen? Finde Tipps und Tricks hier im Blog