sexOlogisch

SexOlogisch bietet Wissen und Fortbildung rund um das Tabuthema Sexualität mit all seinen Facetten.

09/10/2025

🎙️ Neue Podcast-Folge online!
In dieser Episode sprechen wir über „Nervenstark verbunden – Kinder begleiten“. 💞
Warum ist es so wichtig, dass wir selbst reguliert sind?
Wie beeinflusst unser eigenes Nervensystem das Wohlbefinden von Kindern?
Und welche kleinen Schritte helfen im Alltag, mehr Sicherheit und Ruhe zu vermitteln?

👉 Kati Bohnet teilt wertvolle Impulse und Gedanken, die Mut machen und im Alltag sofort anwendbar sind.

Hör jetzt rein – überall, wo es Podcasts gibt! 🎧✨

06/10/2025

Bist du interessiert wie kulturelle und religiöse Prägungen den Umgang mit Sexualität beeinflussen können?
Dann melde dich gleich an! 🤗

02/10/2025

Wie würdest du reagieren?👇

30/09/2025

Kenne deinen Körper: Weibliche Genitalanatomie

Es ist so wichtig, den eigenen Körper zu verstehen! Die weiblichen Genitalien Betehen aus inneren und äußeren Teilen wie V***a, Klitoris, Va**na und weiteren Organen, die für Gesundheit und Wohlbefinden eine zentrale Rolle spielen.🤗

🔅Selbstbestimmung: Dein Wissen hilft dir, die beten Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen.
🔅Früherkennung: Veränderungen schnell bemerken und handeln.
🔅Selbstliebe: Wissen stärkt dein Selbstbewusstsein und fördert Akzeptanz.

Neugierig geworden? Schau dir meine Genitalanatomie Poster im Shop an - perfekt zum Lernen und Inspirieren!🤩 Ich verwende sie auch sehr gerne bei meinen Vorträgen und Workshops.
Mehr unter: www.sexologisch.com

Illustration: Julia Nele Hinterberger

***a

25/09/2025

Angst ist ein Gefühl, das uns eigentlich schützen soll. Doch manchmal wird sie so groß, dass sie nicht nur unseren Alltag, sondern auch unser Liebes- und Sexualleben beeinflusst. Panikattacken, ständige Sorgen oder innere Unruhe können Nähe erschweren, Lust blockieren und Partnerschaften belasten.

In dieser Folge spreche ich mit Klara Hanstein .fuerkopfundherz darüber:

- wie Angst und Panik im Körper wirken und warum sie oft direkt mit Sexualität kollidieren,

- welche typischen Dynamiken in Beziehungen entstehen, wenn Angst den Ton angibt,

- warum Intimität, Vertrauen und Sicherheit untrennbar miteinander verbunden sind,

- und welche ersten Schritte helfen können, wieder mehr Leichtigkeit und Nähe zu finden.

💡 Diese Episode richtet sich an alle, die selbst mit Ängsten kämpfen – oder an Partner*innen, die besser verstehen wollen, was in solchen Momenten passiert.

Klara Hanstein ist Psychotherapeutin und hat sich selbst aus der Angst rausgearbeitet. Wie das geht beschreibt sie in ihren Büchern. Das neueste gibt dir 21 praktische Tools an die Hand, wie du mit Panikattacken umgehen lernen kannst.

21/09/2025

🤗 Webinar "Wechseljahre verstehen"
mit

18/09/2025

Feedback von unseren ehemaligen Lehrgangsteilnehmer*innen🤩

*innen

16/09/2025

Was ist der Unterschied?🤔

Hättest du es gewusst?👇

14/09/2025

Du willst Sexualberater*in werden - dann melde dich gleich an!🤗

*in

11/09/2025

Gewinnspiel – Doula-Begleitung zur Geburt

🎁 Zu gewinnen gibt es eine Doula-Begleitung zur Geburt inklusive 4 Wochen Rufbereitschaft und Telefonsupport ab sofort im Wert von 890 €. Bedingung ist nur, dass du in Oberösterreich entbinden willst und dein Entbindungstermin (ET) noch im Jahr 2025 liegt.
Das Codewort wartet auf dich in meiner neuesten Podcastfolge mit Andrea Leutgöb! .at

Viel Glück🍀 Wir drücken euch die Daumen🤗

10/09/2025

Geborgen gebären mit (d)einer Doula🤗

Heute bei mir zu Gast ist Andrea Leutgöb aus Oberösterreich. Seit 2019 begleitet sie als Doula Menschen in der Schwangerschaft während der Geburt und auch im Wochenbett.
Sie selbst durfte bei der Geburt ihres Sohnes mit einer Doula erfahren, wie sehr Geborgenheit, Vertrauen und eine durchgehende Begleitung dabei unterstützen können, die Geburt als natürliches und kraftvolles Ereignis zu erleben.
Hier findest du mehr zu Andrea und ihrer Arbeit als Doula: https://www.ladoula.at/

07/09/2025

Es ist so wichtig wie man in solchen Situationen reagiert! Damit sich die Kinder unterstützt fühlen.

Wie hättest du reagiert?👇

Adresse

Puchenau
4048

Telefon

+436601424552

Webseite

http://www.sexologisch.com/

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sexOlogisch. By Magdalena Heinzl. Sexualität, Körperwahrnehmung und Gewaltprävention

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