christine_unger397

13/01/2026

Freue mich auf Eure Antworten! 🙂

13/01/2026

🌿 Immunsystem stärken – Körper in Balance bringen – Verdauung unterstützen 🌿

Unser Wohlbefinden beginnt von innen ✨

Starke Abwehrkräfte entstehen durch eine Kombination aus gesunder Ernährung 🥦🍎, ausreichend Bewegung 🚶‍♀️ und viel frischer Luft 🌬️. Ebenso wichtig sind Vitamine, insbesondere Vitamin C und D ☀️🍊, sowie gezielte Nahrungsergänzungsmittel mit Antioxidantien
Auch natürliche Wege spielen eine große Rolle: Homöopathie und Heilpflanzen 🌿, bewährte Hausmittel 🍯 sowie eine bewusste Stärkung der Darmgesundheit 🌱 können das Immunsystem positiv unterstützen.

Ein gut funktionierendes Lymphsystem 💛 hilft dem Körper, sich zu reinigen und zu schützen.
Vergiss dabei nicht die Selbstfürsorge 🧘‍♀️ – Stress reduzieren, Pausen einlegen und auf dein Bauchgefühl hören 💫.

Denn nur wenn Körper, Geist und Verdauung im Einklang sind, fühlen wir uns wirklich gesund und kraftvoll ⚖️

👉 Welcher dieser Tipps begleitet dich aktuell im Alltag bzw. wo mõchtest du dein Wohlbefinden aufbessern?

Schreib es mir in die Kommentare! Gerne auch eine PN! 🙂

09/01/2026

🌿 Wusstest du das?

Ingwer wurde zur Arzneipflanze des Jahres 2026 gekürt! 🏆

Und das aus gutem Grund: Seine positiven Effekte bei Magen-Darm-Beschwerden, Reisekrankheit, Appetitlosigkeit, leichten Gelenkschmerzen und Erkältungssymptomen wurden neu bewertet und bestätigt.

✨ Ingwer ist eben viel mehr als nur ein Küchengewürz – er kann ein echter Muntermacher sein!

Genau deshalb steckt er auch im Ringanachi 💛

🥤 Erfrischend lecker, natürlich & belebend
Der ideale Energie-Drink für unterwegs – praktisch zum Mitnehmen, egal wo du gerade bist. Kein künstlicher Kick, sondern natürliche Power, die man schmeckt.

👉 Probier ihn aus und erlebe den Unterschied selbst!

🎁 Neugierig geworden?

Melde dich bei mir – es wartet noch eine kleine Überraschung auf dich 😉

08/01/2026

Neues Jahr. Neue Chance.

Und trotzdem dieselbe Frage wie jedes Jahr: Vorsätze – ja oder nein?

Vielleicht hast du dir schon so oft etwas vorgenommen. Mehr Mut. Mehr Gesundheit. Mehr du selbst sein.

Und vielleicht hast du auch erlebt, wie Vorsätze leise verschwinden, wenn der Alltag wieder laut wird.

Aber Veränderung beginnt nicht mit einem perfekten Plan.

Sie beginnt mit einem ehrlichen WARUM.
Nicht, weil ein Kalenderblatt sich ändert.
Sondern weil du spürst, dass es so nicht weitergehen soll.

Weil du mehr willst als nur zu funktionieren.
Weil tief in dir eine Stimme sagt: Da ist noch mehr für mich.

Dein WARUM ist stärker als jede Ausrede.

Es trägt dich an den Tagen, an denen Motivation fehlt.

Es erinnert dich daran, warum du angefangen hast, wenn es unbequem wird.

Du musst nicht alles auf einmal verändern.
Ein kleiner Schritt reicht.

Eine bewusste Entscheidung.
Heute.

Dieses Jahr muss nicht perfekt werden.

Aber es darf ehrlich werden.
Mutig.
Und deins.

Frag dich nicht: Was nehme ich mir vor?

Frag dich: Warum will ich das wirklich?

Denn wenn dein WARUM klar ist,
findet sich der Weg.

✨
„Dieses Jahr geht es nicht darum, jemand Neues zu werden, sondern endlich du selbst zu sein.“

✨
Wenn du Veränderung willst und dein WARUM spüren möchtest, schreib mir – ganz in deinem Tempo.

Alles Liebe
Christine 💕

05/01/2026

✨ Leicht starten. Bewusst genießen. ✨

Neue Routinen dürfen leicht sein. 🌱

Wie wäre es mit einer pflanzlichen Mahlzeit zum Trinken oder einem bewussten Ritual mit natürlichen Frucht- und Kräuterextrakten?

Ideal für Tage, an denen es schnell gehen soll – und trotzdem gut tun darf.

🌿 Pflanzliche Proteine, wertvolle Fettsäuren, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe können dich dabei unterstützen, dich rundum versorgt zu fühlen.

💛 Gleichzeitig schenkst du dir einen Moment nur für dich – ganz ohne Druck, aber mit gutem Gefühl.

✨ Alte Muster loslassen.
✨ Neue Leichtigkeit gewinnen.

❓ Was würde sich verändern, wenn du dir täglich einen kleinen, bewussten Moment schenkst?

❓ Welche neue Routine fühlt sich für dich wirklich machbar an?

Manchmal beginnt ein figurbewusster Lebensstil nicht mit Verzicht – sondern mit Achtsamkeit. 😊

✨ Wenn dich ein leichter, pflanzlicher Alltag interessiert, lass uns gerne austauschen.

04/01/2026

Rauhnacht 12 | 4.–5. Januar

Die letzte Rauhnacht.

Ein sanfter Abschluss, kein Ende – sondern ein Übergang.

Alles ist bereits in dir angelegt.

🕯️ „Ich gehe meinen Weg in Vertrauen, Dankbarkeit und Klarheit.“

Spüre: ✨ Was nehme ich bewusst mit?
✨ Was lasse ich endgültig los?

03/01/2026

Rauhnacht 11 | 3.–4. Januar

Die Energie wird klarer.

Jetzt darfst du deine Wahrheit aussprechen – zuerst dir selbst gegenüber.

🕯️ „Ich stehe ehrlich zu mir und meinen Bedürfnissen.“

Frage dich: ✨ Was möchte ich klar kommunizieren? ✨ Wo halte ich mich noch zurück?

02/01/2026

Rauhnacht 10 | 2.–3. Januar

Diese Nacht stärkt dein Vertrauen – ins Leben und in dich selbst.

Nicht alles muss sofort sichtbar sein.

🕯️ „Ich vertraue dem Weg, auch wenn ich ihn noch nicht ganz sehe.“

Reflektiere: ✨ Wo darf ich Kontrolle loslassen? ✨
Was gibt mir Halt?

02/01/2026

✨ Was auch immer du in deinem Leben tun willst – tu es jetzt. ✨

Wie oft verschieben wir unsere Träume auf „morgen“?
Wie oft sagen wir uns: Irgendwann, wenn der richtige Moment kommt?

Doch was, wenn jetzt genau dieser Moment ist? 🤍
Die Anzahl der Morgen ist begrenzt. ⏳

Nicht um uns Angst zu machen, sondern um uns daran zu erinnern, wie wertvoll jeder einzelne Tag ist.

Jeder Schritt zählt. Jede Entscheidung. Jeder mutige Gedanke. 💫

Was möchtest du schon lange beginnen?

Was darf endlich gehen, damit Neues entstehen kann?

Trau dich. Fang an. Heute. ✨

Schreibe "NEUANFANG" in die Kommentare und ich helfe dir ! 🙂

01/01/2026

Rauhnacht 9 | 1.–2. Januar

Nun beginnt das Einladen.

Visionen dürfen leise entstehen, ohne Druck.

🕯️ „Ich erlaube mir, groß und sanft zugleich zu träumen.“

Spüre: ✨ Wovon träume ich schon lange? ✨ Was möchte wachsen?

01/01/2026

„Dass ich groß träumen kann, auch wenn es manchmal leise beginnt 🌙

Dieser kleine Glücksbringer soll mich daran erinnern, mir selbst zu vertrauen, mutig zu sein und an das Gute zu glauben 🍀

“

01/01/2026