L'Uomo e La Macchina Podcast

L'Uomo e La Macchina Podcast Con la scusa che sono il conduttore di un podcast, invito gente interessante. Vieni a conoscela anche tu!

28/02/2026

La spinta per superarsi ogni giorno è tanta, per aumentare il tempo in piedi. L'obiettivo finale è abbandonare la carrozzina e usarla come fioriera.

27/02/2026

Hai un sogno che senti profondamente tuo? Non farti influenzare troppo dalle opinioni altrui. Segui la tua strada, da solo o con supporto. La tua visione è ciò che conta.

25/02/2026

Inizialmente mi hanno rifiutato per la ricerca a causa di una lesione troppo grave. Cercavano pazienti con lesioni incomplete e capacità residue di movimento. Importante distinguere lesioni complete e incomplete.

23/02/2026

Stare seduti troppo a lungo rende le ossa fragili. Ecco perché è importante caricare il peso sulle gambe, anche bloccando le ginocchia e sollevandosi come su un tavolo. Fondamentale per un tono osseo sano!

21/02/2026

Before jumping into anything, it's normal to have questions, doubts, and fears. Seeking concrete answers in writing can bring clarity and help make informed decisions. Considering all angles is key.

17/02/2026

Il midollo spinale ha la capacità di auto-rigenerarsi. Un'infiammazione blocca questo processo creando una cicatrice. Se non ci fosse l'infiammazione, si rigenererebbe da solo.

16/02/2026

Inizio la giornata con 40 minuti di mobilizzazione e stretching prima di colazione. Mi aiuta a riattivare il corpo, distendere la muscolatura e sentirmi meglio. Un vero toccasana!

15/02/2026

Allenarsi in canoa senza stimolazione, poi camminare. Ma quando non ti accendi, qual è l'esercizio fisico preferito? Non è solo esercizio, è la parte iniziale di ogni giorno.

13/02/2026

There's the difficulty of spasms, involuntary contractions of the legs and body. It often happens in races when agitation or too much force makes my legs jump. They curl up and start kicking on their own.

11/02/2026

Ho scelto la canoa perché è uno sport bellissimo, soprattutto quando si è in acqua immersi nella natura. Durante gli allenamenti con gli altri atleti, le disabilità spariscono e siamo tutti uguali nelle nostre canoe.

09/02/2026

La camminata è faticosa, due ore, si suda. Ma dopo? Invece di dire 'non faccio più niente', ti viene voglia di fare altre cose. Per questo ho iniziato a fare canoa: ho tanta energia da spendere!

07/02/2026

Learned over the years, even before experimenting: the body must be perfectly conditioned before walking. A lot of work goes into it. This video shows how to walk properly. It's all about that right step, left button.

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