17/10/2025
🌙 𝗔𝗹𝘄𝗮𝘆𝘀-𝗼𝗻 – 𝘂𝗻𝗱 𝗶𝗿𝗴𝗲𝗻𝗱𝘄𝗮𝗻𝗻 𝗮𝘂𝘀𝗴𝗲𝗯𝗿𝗮𝗻𝗻𝘁?
In unserem Gespräch mit Melanie Pesendorfer von im Rahmen der wurde eines ganz deutlich: Die ständige Erreichbarkeit – E-Mails um Mitternacht, Handy im Urlaub, kein echter Feierabend – hat ihren Preis.
Gerade junge Führungskräfte wollen oft alles geben, immer verfügbar sein, keine Pause zulassen. Doch dieser Dauerzustand zehrt – an Körper, Geist und .
💬 Melanie Pesendorfer beobachtet:
„In den Seminaren merke ich, wie viele schon an ihrer Grenze sind. Personalabteilungen berichten von hoher Dropout-Rate und Langzeitkrankenständen – einfach, weil viele das Tempo nicht mehr halten können.“
🛌 Schlaf ist kein Luxus. Er ist Voraussetzung für Leistungsfähigkeit, Fokus und mentale Gesundheit.
Das ganze Gespräch steht als Episode „It‘ SPORTS.Selection-Time“ auf allen gängigen Plattformen zur Verfügung.