12/09/2026
Tem coisa que eu falo tanto no consultório que às vezes esqueço que isso não é óbvio pra todo mundo 😂 e são justamente essas pequenas coisas do dia a dia que podem fazer diferença na saúde íntima.
Não existe uma regra única que sirva pra toda mulher, claro. mas tem alguns hábitos simples que eu gosto de orientar pras minhas pacientes dependendo da rotina, dos sintomas e da fase da vida.
E confesso que essa lista poderia ter uns 30 slides kkkkk
se quiserem parte 2, comenta aqui “PARTE 2” 👀
e manda esse post pra amiga que sempre tem uma dúvida íntima mas tem vergonha de perguntar.