MTK Online Business, Mandalay (2025)

03/07/2022

တစ်နေ့ .........
ကျွန်မရဲ့အားနည်းချက်တွေကို🙂
အပြစ်မတင်မငြိုငြင်ပဲ😌
နားလည်ပေးမဲ့😘
ယောက်ကျာ်းမျိုးကိုပဲ👉👦👈
ကျွန်မလက်ထပ်မယ်👩‍❤️‍💋‍👩

တစ်နေ့ ........
ကျွန်မကိုအနိူင်ယူဖို့ထက်😞
အလျော့ပေးမဲ့☺️
ယောက်ကျာ်းမျိုးကိုပဲ👉👦👈
ကျွန်မလက်ထပ်မယ်👩‍❤️‍💋‍👩

တစ်နေ့ ........
ကျွန်မအမှားလုပ်မိရင်တောင်❌
ဆူဖို့ထက်🗣
နောက်ဒီလိုအမှားမျိုးထပ်မလုပ်မိအောင်🙅
စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ဆုံးမပေးမဲ့🥰
ယောက်ကျာ်းမျိုးကိုပဲ👉👦👈
ကျွန်မလက်ထပ်မယ်👩‍❤️‍💋‍👩

တစ်နေ့ ........
ကျွန်မရဲ့ကွယ်ရာမှာဖြစ်စေ🙄
ရှေ့တင်ဖြစ်စေ👀
သစ္စာရှိပေးပြီ😘
ကျွန်မတစ်ယောက်ထဲကိုသာ☝️
စိတ်ထဲရှိပြီး ချစ်ပေးနိူင်မဲ့💖
ယောက်ကျာ်းမျိုးကိုပဲ👉👦👈
ကျွန်မလက်ထပ်မယ်👩‍❤️‍💋‍👩

25/06/2022

``ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ရင် ဒါတွေလုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့´´
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

မနက်အိပ်ယာနိုးတိုင်း ငါအသက်ရှင်နေပါသေးလားလို့ ဘုရားကို ကျေးဇူးတင်ပါ။

ရင်ထဲဘာတွေခံစားနေရပါစေ အိပ်ယာကထ အဝတ်အစားသပ်သပ်ရပ်ရပ်ဝတ် သွားဖို့တာဝန်ရှိတဲ့ နေရာကို ရောက်အောင်သွားပါ။

သူများနဲ့မနှိုင်းယှဉ်ပဲ ကိုယ့်အားသာချက်ကို ကိုယ်ရှာဖွေပါ အသုံးချပါ။

အားကစားကို ဆယ်မိနစ်ကနေ မိနစ်သုံးဆယ်လောက်လုပ်ပေးပါ။

ရေ နှစ်လီတာတော့ သောက်ဖြစ်အောင်သောက်ပါ။

ဆယ်မိနစ်လောက် ငြိမ်သက်စွာ လေရှုသွင်းရှုထုတ်လုပ်ပေးပါ။

မနက်စာကို ဘုရင်လို အားရပါးရ စားပါ။
နေ့လည်စာကို လျော့စားပါ။
ညစာကို နဲနဲလေးပဲစားပါ။

အားအင်အပြည့်ထည့်ပြီး စိတ်ပါလက်ပါနဲ့သူတပါးကို စာနာတဲ့စိတ်နဲ့တကိုယ်ကောင်းမဆန်ပဲ အလုပ်လုပ်ပါ။

အားပါးတရ ပြုံးပါ ရီလိုက်ပါ။

အသစ်အဆန်းတွေကို အမြဲလေ့လာနေပါ။

အသက်အရွယ်က အရေးမကြီးပါဘူး။ပျော်ပျော်ပါးပါးနေပါ။

ကိုယ့် ပျော်ရွှင်မှုကို ကိုယ်ပဲပိုင်ပါတယ်။
သူများ နှောက်ယှက်လဲ ကိုယ့်ခံယူမှသာ ရတာပါ။

နေ့စဉ် အနည်းဆုံး တွေ့တဲ့ လူသုံးယောက်ကို ပြုံးပြီး ချီးကျူးစကားပြောပေးပါ။

မလိုတော့တဲ့ ပိုလျံနေတဲ့ ပစ္စည်း တခုခုကို နေ့စဉ် လှူပေးပါ။

ဒဏ်ရာဟောင်းတွေကို မစဉ်းစားပဲ လက်ရှိဘဝကို ပျော်အောင်နေပါ။

ဖြစ်လာတဲ့ပြသနာတွေကို သေချာစဉ်းစားပြီးဖြေရှင်းပါ။
ဝမ်းနည်း အားငယ်ရှက်ရွံ့မနေပါနဲ့။

အတင်းအဖျင်းပြောတဲ့သူတွေနဲ့ပေါင်းပြီး အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့။

အလုပ်နဲ့သူငယ်ချင်းကြား အလုပ်နဲ့ကျန်းမာရေးကြားမျတအောင်နေပါ။

အလုပ်ဘယ်လောက်များများ မိဘမောင်နှမတွေ ကို မကြာခဏ ဆက်သွယ်ပေးပါ။

အသက် ၇၀ ကျော်တွေ အသက် ၆ နှစ်အောက်တွေနဲ့အချိန်ပေး စကားပြောပေးပါ။

စိတ်ရှုပ်စေမဲ့ ပစည်းတွေ မလှတော့တဲ့ ကွဲသွားပဲ့သွားတဲ့ အသုံးအဆောင်တွေ ကို ရှင်းပေးပါ။

ကျက်သရေမရှိတဲ့အတွေးအခေါ်တွေ ကို ချက်ခြင်းထုတ်လိုက်ပါ။ ကောင်းတာပဲ စဉ်းစားပါ။

လူမှုကွန်ယက်မှာကျက်သရေ ရှိတာပဲ Share ပါ။

သူများတွေ ငါ့ဘာထင်မလဲ ဆိုတာ အရေးမကြီးဘူး။
မထိခိုက်သမျ လုပ်စရာရှိတာလုပ်ပါ။

အနိုင်ဆိုတာ အမြဲမရဘူး။ ညျှိနှိုင်းယူတတ်အောင်လေ့ကျင့်ပါ။

မရှိတာအတွက် စိတ်ဆင်းရဲမနေပါနဲ့။ရှိနေတာကို ပဲ တန်ဖိုးထားပါ။

ည ၁၁ နာရီနောက်ဆုံးထားအိပ်ပေးပါ။

ဘုရားရှိခိုးပါ။ ဘုရားက ခွန်အားကိုပေးပါတယ်။

အိမ်ကို ရှင်းနေအောင်ထားပါ။ အိမ်အလုပ်ကူလုပ်ပေးပါ။

ထမင်းကို သေချာခူးခပ်စားပါ။ပြီးပြီးရော ဇလုံနဲ့ထည့်မစားပါနဲ့။

Credit

20/06/2022

ရေစက်ရှိသလောက်ပေါ့ ...

မင်းကို ဒီလောက်ချစ်တာကိုဆိုပြီး အပြစ်တွေ ဖွဲ့မနေတော့ပါဘူး လောကကြီးကိုလဲ ဘာကြောင့်လဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ မေးမနေတော့ပါဘူး ။ ငါတို့တွေက ရေစက်တွေရှိလို့ ဆုံခဲ့ကြရတယ် ပြီးတော့ အရမ်းချစ်ခဲ့ကြတယ် ပြီးတော့ ရေစက်ရှိသလောက်ပေါ့ အဲ့ဒီနောက်မှာ ဘယ်လိုပဲ အဆုံးသတ်လာ သတ်လာ လက်သင့်ခံလိုက်ရမှာပဲမဟုတ်လား ။

ကိုယ်ကလေ ... သိပ်ရီရတာ ဖြစ်မလာသေးတဲ့အရာတွေကို စိတ်ကူးတွေ ယဥ်နေတတ်သလို စိတ်တွေလဲ ပူနေတတ်တဲ့ လူတစ်ယောက်လေ ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာလောက် ကိုးကွယ်ချင်ခဲ့တာ ရေစက်တွေကုန်တဲ့ မဖြစ်မနေခွဲခွါရမယ်ဆိုတာမှန်း မသိတတ်ခဲ့ဘူး ။ တွေ့ရမယ်ဆိုတဲ့ နေရာလောက်မှာ ပျော်ပြီး ချစ်ရတယ်ဆိုတဲ့ အိပ်မက်တွေလောက် မက်နေခဲ့မိတာလေ ။

ကိုယ် သေလောက်အောင် ချစ်ပါတယ်ပဲ ပြောပြော ... အချိန်တန်လို့ ခွဲရမယ်ဆိုတဲ့အခါ ကိုယ်ဘယ်လောက်ချစ်ခဲ့ပါတယ်ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေကို ဂရုစိုက်မှာမဟုတ်ဘူး ပြီးတော့ ကိုယ်ဘယ်လောက် မျှော်လင့်ခဲ့တာဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကိုလဲ သိချင်တော့မှာမဟုတ်ဘူး ။ ဆွဲထားတဲ့လက်လေးက မလွတ်လွတ်အောင် ရုန်းထွက်သွားကြတာပဲ ။ တားနေတဲ့ကြားထဲက မဖြစ်ဖြစ် ဖြစ်အောင် ကျောခိုင်းသွားတာပဲ ။

ရေစက်ရှိသလောက်ပေါ့ ... ချစ်ခဲ့ပါတယ်ဆိုတဲ့အတိတ်ဟာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း ... မှတ်မိနေတဲ့ အတိတ်တစ်ခု ဖြစ်သွားမှာဖြစ်သလို ချစ်နေမိပါတယ်ဆိုတဲ့ စိတ်တွေဟာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း သိနေတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခု ဖြစ်သွားမှာပါ ။ ဒီဆက်ဆံရေးမှာ သင်္ခန်းစာတွေရယ် ဒဏ်ရာတွေရယ် ပြီးတော့ မျက်ရည်တွေရယ်ပဲ ကိုယ်က ကျန်ခဲ့တာပေါ့ ။

ရေစက်တွေရှိလို့ ဆုံခဲ့တယ် ... ရေစက်တွေရှိသလောက်ပဲ ချစ်ခဲ့တယ်ဆိုပါတော့ ....

#ကျေးကို
(ရင်နှင့်ရင်း၍ရေးသည်)

19/06/2022

အားမငယ်လိုက်ပါနဲ့....

ရိုးသားမူရှိတဲ့သူက
ပိုပြီး အတတ်နှင်းခံရတတ်တယ်။

နားလည်မူပေးတဲ့သူက
ပိုပြီး လိမ်လည်လှည့်ဖျားမူတွေခံရတတ်တယ်။

မိသားစုမှာ သိတတ်တဲ့သူတွေက
ပိုပြီး ပင်ပန်းခံရတတ်တယ်။

သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းကြားမှာ
အလိုက်သိတဲ့သူတွေက
ပိုပြီး အနစ်နာခံရတတ်တယ်။

ဖြူဖြူစင်စင်နဲ့ ကြိုးစားတဲ့သူက
ပိုပြီး ခက်ခဲနေတတ်တယ်။

လက်တွေ့နစ်နာ ခံဖူးတဲ့သူတွေက
ဒီခံစားချက်ကို ကောင်းကောင်းသိပေမယ့်
သာမာန်လူတွေက နားမလည်နိုင်ကြဘူး။

ရှေ့ဆက်ပြီးတော့လည်း ရှိနေအုံးမှာဘဲ။
မရိုးသားတဲ့လူက မရိုးမသား လုပ်နေအုံးမှာပဲ။
ရိုးသားတဲ့သူက ဘယ်နေရာရောက်ရောက် ရိုးသားနေကြအုံးမှာပဲ။

ချစ်တတ်တဲ့သူက ချစ်နေအုံးမှာပဲ။
မုန်းတတ်တဲသူလည်း မုန်းနေအုံးမှာပဲ။
မကြိုးစားတတ်သူက အပြစ်တွေမြင်နေအုံးမှာပဲ။
ကြိုးစားတတ်တဲ့သူက နစ်နာပင်ပန်းပါစေ ကြိုးစားသွားအုံးမှာပဲ။

သူကဒီလို ငါကဒီလိုဆိုတာတွေကို
အချိန်ကုန်ခံပြောနေစရာ မလိုပါဘူး။

သူလျှောက်တဲ့လမ်း သူရောက်
ကိုယ်လျှောက်တဲ့လမ်း ကိုယ်ရောက်နေစမြဲ။

သူငယ်ချင်းရေ ဘဝမှာ
ပိုနာကျင်ခံရတဲ့အခါ။
ပိုနစ်နာခံရတဲ့အခါ။
ပိုပင်ပန်းခံရတဲ့အခါမှာ
အားမငယ်လိုက်ပါနဲ့
မင်းဟာ သူများထက်
ပိုတော် ပိုအရည်အချင်းရှိနေလို့ပါပဲ.....

08/06/2022

❌ လုံးဝမပြုလုပ်သင့်တဲ့အရာပါ❌

မျက်နှာမှာ ဒီလိုတွေဖြစ်ရင် မြန်မာနိုင်ငံသားအများစုက သနပ်ခါးတွေ လိမ်းချလိုက်တယ်...

ဒါက မလုပ်သင့်တဲ့ အပြုအမူပါ🙅

ဟုတ်တယ်...ကိုယ်တိုင်လည်း အရင်က အာ့လိုလိမ်းခဲ့တယ်..အခုတော့ မလုပ်တော့ဘူး

ဘာလို့မလိမ်းသင့်တာလည်းဆိုတော့ သနပ်ခါးက အဆီပြန်တာကိုပဲ ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တာပါ...၀က်ခြံ
ကိုတော့ မထိန်းချုပ်နိုင်ပါဘူး

သူက ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်စေပြီးတော့ ဝက်ခြံတွေကိုအောင်းစေပါတယ်.

ခဏတာ သက်သာသွားပေမယ့် ရေရှည်မှာ အဆင်မပြေပါဘူး

အခြေအနေတစ်ခုရောက်တာနဲ့ ပိုဆိုးသွားမှာပါ

ဥပမာ- ပင်လယ်စာ ၊ပုဇွန် စတာတွေ စားမိလို့ ၀က်ခြံ
တွေထွက်ချင်ရင် ကိုယ်က ချွေးပေါက်ပိတ်နေတဲ့အတွက် ၀က်ခြံပုန်းတွေ ၀က်ခြံ ဂျက်ခဲကြီးတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်

မီးပွို့င်မှာ ကားပိတ် သလိုပေါ့
ရှေ့ကားပိတ်ရင် နောက်ကားတွေလည်း လိုက်ပိတ်ကုန်တယ်

ဒါကြောင့် ၀က်ခြံထွက်ရင်သနပ်ခါးမလိမ်းပါနဲ့

ကိုယ့်ချွေးပေါက်ကို ဖွင့်ပြီးတော့ ၀က်ခြံတွေကို ထုတ်ပါ

ပြီးရင် ချွေးပေါက်ကျဉ်းအောင် ပြန်လုပ်ပါ

Crd💕

အလှအပရေးရာဗဟုသုတလေးတွေအမြဲမပြတ်တင်ပေးနေတာမို့ Acc ကို Follow လုပ်ထားလို့ရပါတယ်နော်💖

05/06/2022

တင်းတိတ် အမဲစက်ဖြစ်ရခြင်း အကြောင်းရင်း ၃မျိုး

ဘာကြောင့် တင်းတိတ် အမဲစက်ဖြစ်ရတာလဲ❓

1️⃣ နေရောင်ခြည်ကြောင့် အပူများကြောင့်
2️⃣မျိုးရိုက်လိုက်ခြင်းကြောင့်
3️⃣ဟော်မုန်းကြောင့်

တင်းတိတ်သများအများစုက အသားရည်ခြောက်ခြင်ကြောင့်ဖြစ်ကြတာပါ
တင်းတိတ်ကို အသက် ၂၀ကျော် ၃၀နောက်ပိုင်တွေအဖြစ်များပါတယ်ရှင့်
အများစုမိန်းကလေးတွေဖြစ်ကြတာပါ

မိန်းကလေးများအသက်၂၀ကျော်တာနဲ့ တငါးတိတ်စတင်ထွက်ပါပြီ
ငယ်ရွယ်မှုအသားရည်တွေလည်းစတင်ဆုံးရှုံးမှုတွေတဲ့အခါ

❗️နေရောင်ခြည်နဲ့အပူများတိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့်
အသားရည်ဂရုမစိုက်တဲ့အခါ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
အပြင်သွားတဲ့အခါ အထူးသဖြင့် နေကာမလိမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းဖြစ်ပါတယ်

❗️တချို့တွေက တင်းတိတ်မျိုးရိုးလိုက်တာကြောင့်
ဖြစ်လာရခြင်းဖြစ်ပါတယ် မျိုးရိုးကြောင့်ဆိုရင်အစကတည်းကသတိထားပါရှင့်
အချိန်မှီ အသက်၂၀ကျော်တာနဲ့SkinCareသေချာဂရုစိုက်လိမ်းပေးရင်
ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းသွားပါမယ်ရှင့်

❗️ဟော်မုန်းကြောင့် တင်းတိတ်ဖြစ်ခြင်း
အမျိုးသမီးများဟာ အိမ်ထောင်ပြုပြီးနောက်ပိုင်းတားဆေးတွေအသုံးပြုရတဲ့
အတွက်ကြောင့် တင်းတိတ်ဖြစ်လာရပါတယ် တချို့ဆိုကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်
တချို့ဆိုကလေးမွေးပြီးမှဖြစ်လာရခြင်းဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
ဟော်မုန်းကျတော့ ကိုယ်ဘာနဲ့မတည့်တာလဲ အဲ့အဖြေကိုရှာရပါမယ်ရှင့်💥
ဥပမာ ထိုးတာနဲ့မတည့်ရင်မထိုးပါနဲ့ ပြောင်းစားလိုက်ပါ
ပြီးရင် Skin Care သေချာလုပ်ပါ

ဒါကြောင့် ၂၀ကျော်တာနဲ့ သေချာ ကိုယ့်အသားရည်ကိုအထူးဂရုစိုက်ခြင်းအားဖြင့်
✅Skin Care သေချာလိမ်းပေးပြီး နေ့မှာနေကာမရှိမဖြစ်လိမ်းရပါမယ်ရှင့်
✅နေကာကို မိုးရွာရွာနေပူပူ အိမ်ထဲပဲနေနေ မရှိမဖြစ်လိမ်းရပါမယ်ရှင့်

ဒါဆိုရင် သင့်ရဲ့တင်းတိတ်က ဘာကြောင့်လဲဆိုတဲ့အဖြေကိုသိပြီထင်ပါတယ်ရှင့်
✅သိသွားပြီးရင် သေချာသင့်အသားရည်ကိုပြန်လည်ဂရုစိုက်လိုက်ပါရှင့်
ဒါဆိုတဖြည်းဖြည်းနဲ့ပြန်လည်သက်သာလာပါလိမ့်မယ်ရှင့်

💥တင်းတိတ် ၁ပါတ်အတွင်းပျောက် ၁၀ရက်အတွင်းပျောက်💥
ဆိုတာများကိုအထူးဂရုစိုက်ရှောင်ပေးပါရှင့်

💥တင်းတိတ်ဆိုတာ ၁ပါတ် ၁၀ရက်နဲ့လုံးဝမပျောက်နိုင်သလို
💥လုံးဝအရှင်းမပျောက်နိုင်ပါဘူးရှင့်

✅တင်းတိတ်သက်သာအောင်
✅ထပ်မပွါးနိုင်အောင်ပဲ လုပ်လို့ရပါမယ်ရှင့်

🙏အားလုံးတင်းတိတ်ကြောင့် အလှတရားများမပျက်ကြပါစေနဲ့ရှင့်

စေတနာများစွာဖြင့်

#တင်းတိတ်
#မှဲ့ခြောက်
#အမဲစက်

05/06/2022

#တန်ဖိုးရှိလွန်းလို့အဆုံးထိဖတ်ကြည့်နော်

အဖေပြောဖူးတယ်။ တစ်ချို့လူတွေက ဆင်းရဲသင့်လို့ကို ဆင်းရဲနေတာတဲ့။

အစပိုင်းက ကျွန်တော် အဲဒီစကားကို နားမလည်ဘူးဗျ။ ဘယ်လိုမျိုး ဆင်းရဲသင့်လို့ ဆင်းရဲနေတာလဲပေါ့။

ဘယ်လိုလူတွေက ဆင်းရဲသင့်နေလို့လဲပေါ့။

အဲဒီစကားက ကိုယ်တိုင်ကြုံမှပဲ နားလည်ခဲ့ရတာ။

ကျွန်တော် အရင်က စီးပွားရေးတွေလုပ်တော့ အောင်မြင်တယ်ပဲ ပြောရမယ်။ ဘဏ်အကောင့်ထဲ သိန်းထောင်ဂဏန်းရှိခဲ့ဖူးတယ်ပေါ့ဗျာ။

ငွေလေး ဘာလေးရှိလာတော့ လိုအပ်မှန်းမသိ မလိုအပ်မှန်းမသိ လျှောက်ဝယ်တဲ့ဇာတ်လမ်းက စေတာ့တာပဲ။

Honda Fit လေး စစီးတယ်။ သိပ်မကြာသေးဘူး လမ်းမှာရပ်ထားတဲ့ Wish တစ္စီး လှလို့ဆိုပြီး Honda Fit ကို အရွုံးခံ ရောင်းပြီး Wish ကို ဝယ်ပြန်ရော။

Wish စီးတာ မကြာသေးဘူး။ သူငယ်ချင်းတွေက မင်းအနေထားကြီးနဲ့ Alphard လောက်တော့ စီးသင့်နေပြီ။

ဆီဖိုးလည်း တတ်နိုင်တာပဲ ဘာညာ ပြောတာနဲ့ Wish ကို ပြန်ရောင်း။ ပြန်ရောင်းတော့ ထပ်ရှုံးတယ်။

Alphard ထပ်ဝယ်တော့ ငွေက ထပ်လိုက်ရပြန်ရော။ ငွေကတစ်စစနဲ့ ရှုံးနေတာကို သတိမထားမိတာ။

အဲဒါလည်း အားမရေသးဘူး။ Ford ကား Showroom ရှေ့ရောက်တော့ Ford ကြီးလိုချင်ပြန်ရော။ အကောင့်ထဲမှာ ငွေရှိတာပဲလေဆိုပြီး ထပ်ဝယ်ပလိုက်ပြန်ရော။

ကိုယ့်ဝင်ငွေထက် ထွက်ငွေတွေက များနေတာကို သတိမထားမိဘဲ ကိုယ့်ရဲ့လိုချင်စိတ်ကို မထိန်းနိုင်ခဲ့တာဗျ။

စီးတီးမတ် တစ်ခါသွားရင် လိုတာကော မလိုတာကော ဝယ်။ တစ်ခါရှင်းရင် နှစ်သိန်းသုံးသိန်း။ ပြီးရင် ဘာမှလည်း အဖတ်မတင်ဘူး။

ကားတွေ ဝယ်နေတဲ့သူတွေ။ စီးတီးမတ်သွားတဲ့လူတွေကို ပြောတာမဟုတ်ဘူးနော်။ ကိုယ့်ဟာကို ဝင်ငွေနဲ့ထွက်ငွေ မမျှတာကို သတိမထားမိတာကို ဥပမာပြောပြတာပါ။

ဒီလိုနဲ့ လုပ်ငန်းတွေ ရှုံးပြီး ဝင်ငွေတဲ့ ရပ်သွားတဲ့အချိန်မှာလည်း အသုံးအဖြုန်းကတော့ မရပ်နိုင်သေးဘူး။

ဘယ်အချိန်မှရပ်လဲဆိုတော့ မြဲသြားမွပဲ ရပ်တော့တာ။

ဝင်ငွေထွက်ငွေ မမျှတရင်လည်း ဆင်းရဲသင့်တဲ့ လူစာရင်းထဲ ထိပ်ဆုံးက ပါနေပြီဗျ။

ငွေရှာဖို့ အရေးကြီးပေမယ့် #ရှာလာတဲ့ငွေကိုထိန်းသိမ်းတတ်ဖို့ကပိုပြီးအရေးကြီးပါတယ်။

ရွာတာ တစ်လဆယ်သိန်းဆို ဆယ်သိန်းလုံး သုံးမပစ်သင့်ဘူးဆိုတာ လူတိုင်းသိပေမယ့် လိုက်နာဖို့ကျတော့ ခက်ခဲတယ်။

ဆယ်သိန်းဝင်လို့ ငါးသိန်းသုံးပြီး ငါးသိန်းစုနိုင်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပေါ့။

အခုဒီစာဖတ်နေတဲ့သူတွေကို ကျွန်တော် ပြောချင်ပါတယ်။

ဝင်ငွေတွေကို အကုန်မသုံးပါနဲ့။ မလိုအပ်တာတွေ သိပ် မဝယ်ပါနဲ့။ နောက်ပိုင်းဆို ငွေရှာရ ပိုခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ငွေစုပါ။ စုလာတဲ့ငွေကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။

ကျွန်တော် ဝင်ငွေထွက်ငွေ မမျှလို့ မြဲဖူးလို့ စေတနာနဲ့ ရေးတာပါ။

ကျွန်တော်မှ မဟုတ္ဘူး။ ငယ်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လည်း ဒီလိုပဲ။

သူအဆင်ပြေနေတဲ့အချိန် ဘဏ်ထဲမှာ သိန်းနှစ်သောင်းကျော်ရှိတယ်။

သူကကျတော့ လောင်းကစားလုပ်တာ။ မြဝတီဘက် ကာစီနို သွားဆော့တာ အခုဆို နေစရာ အိမ်တောင်မရှိတော့လို့ သူများအိမ်ကပ်နေနေရပြီ။

ဝင်ငွေထွက်ငွေ မချိန်တတ်တဲ့အပြင် လောင်းကစားပါ ငြိသွားတော့ ဆင်းရဲသင့်တဲ့ လူစာရင်းထဲ ပါသွားတာပေါ့။

အရင်က ကိုယ်အသုံးမကျခဲ့ကြောင်း ကိုယ်ကျရှုံးခဲ့ကြောင်း ရေးရတာ သိပ်တော့ သက်တောင့်သက်သာ မရှိလှပေမယ့် ကိုယ်တွေ သတိမထားခဲ့လို့ မြဲခဲ့ဖူးသလို ဘယ်သူ့ကိုမှ ထပ်မဖြစ်စေချင်လို့ ဒီစာကိုရေးပေးတာပါ။

အခုယိုပေါက်တွေ ပိတ္လိုက္လို့ အရင်ထက် ပိုအဆင်ပြေနေပါပြီ။

ဆင်းရဲသင့်တဲ့သူက ဆင်းရဲနေဦးမှာမို့လို့ ဝင်ငွေနဲ့ ထွက်ငွေ အမြဲတမ်းချိန်ဆ အသုံးပြုနိုင်ကြပါစေ။ ။

Credit : Original author

03/06/2022

သံပုရာသီး အသုံး၀င္ပုံ (၁၀) ခ်က္

၁။ ခံတြင္း က်န္းမာေရး

သံပုရာသီးဟာ သြားကို ျဖဴေစ ပါတယ္။ သံပုရာသီး အခြံကိုဆား (တေကာ္စာ)နဲ႕ ေရာၿပီး ပြတ္ေပးရင္ သြားကို ျဖဴေစ ႐ုံတင္ မကဘူး။ ေတာက္ပ ေစပါတယ္။ ခံတြင္းအနံ႕ မေကာင္းတာလည္း ေပ်ာက္ေစ ပါတယ္။ သြားကိုက္ ေနရင္လည္း သံပုရာရည္နဲ႕ ပလုတ္က်င္း ေပးပါ။

၂။ ႏႈတ္ခမ္းကြဲျခင္း

မ်က္ႏွာ လိမ္းခရင္မ္ တစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ ေသာက္ဇြန္း)နဲ႕ လိေမၼာ္ရည္၊ ပ်ားရည္တို႔ကို ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးပါ။ တစ္ပတ္ေလာက္ လိမ္း႐ုံနဲ႕ သိသာ ထင္ရွား ေပ်ာက္ကင္း သြားပါ လိမ့္မယ္။

၃။ ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္း

အုန္းရည္ ေလးဇြန္း (စားပြဲတစ္ဇြန္း)နဲ႕ သံပရာရည္တို႔ ေရာစပ္ၿပီး တစ္ပတ္တစ္ခါေလာက္ လိမ္းေပးရင္ ဆံပင္ကြၽတ္တာ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။

၄။ ဦးေရျပား ယားယံျခင္းႏွင့္ ဒဏ္ေပ်ာက္ဖို႔အတြက္

ၾကက္ဥ အကာရည္ႏွင့္ သံပရာရည္ (သံပုရာသီး တစ္လုံးစာ) တို႔ေရာၿပီး ဆံႏြယ္ အျမစ္ကေန လိမ္းေပးပါ။ တစ္နာရီခန့္ၾကာမွ ေရနဲ႕ ျပန္ၿပီး ေဆးေၾကာ ေပးပါ။ တစ္လေလာက္ လုပ္ေပး ႐ုံနဲ႕တင္ ဦးေရျပား သန့္ရွင္းၿပီး ေဗာက္၊ ဒက္တို႔ ကင္းစင္ သြားပါ လိမ့္မယ္။

၅။ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕ျခင္းအတြက္

ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ တစ္လုံးကို ယူၿပီး ေခ်ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ သံပုရာရည္ တစ္စက္ ႏွစ္စက္နဲ႕ ေခ်ထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး တို႔ကို ေရာစပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာနဲ႕ လက္ကို လိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ သန့္ရွင္း ေစပါတယ္။ ေနာက္တစ္နည္း ကေတာ့ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း)ကို ဟင္းသီး ဟင္း႐ြက္ ဆီနဲ႕ ေရာေပးပါ။ ၿပီးရင္ သံပုရာရည္ တစ္စက္ ေလာက္နဲ႕ ထပ္ေရာၿပီး လက္ေတြ၊ တံေတာင္ဆစ္ ေတြ၊ ေျခဖေနာင့္ေတြနဲ႕ ၾကမ္းေထာ္ ေနတဲ့ ေနရာေတြကို လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းၿပီးရင္ ဆယ္မိ နစ္ေလာက္ ေစာင့္ေပးပါ။ သံပုရာသီးဟာ အေရျပား အလွအပ အတြက္ အေကာင္းဆုံး ေပးစြမ္း ေစနိုင္တဲ့ သစ္သီးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဝက္ၿခံနဲ႕ ယားနာေတြကို ေပ်ာက္ကင္း ေစတဲ့ သတၱိ ရွိပါတယ္။ မွဲ႕ေျခာက္ ေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။ သံပုရာရည္နဲ႕သာ လိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၆။ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္

သံပုရာရည္ ႏွစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း)၊ နႏြင္းမႈန့္ ဇြန္းဝက္ခန့္ (လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း) တို႔ကိုယူပါ။ သေဘၤာသီးစိတ္ကို ေခ်ၿပီး ေပ်ာ့ဖတ္ သဖြယ္ ရေအာင္ လုပ္ပါ။ ယင္းသေဘၤာသီး ရည္ကို သုံးဇြန္းခန့္ ယူပါ။ အားလုံးကို ေရာစပ္ၿပီး မ်က္လုံးကလြဲရင္ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လုံးကို လိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လိမ္းၿပီး မိနစ္ ၂၀ ခန့္ၾကာေအာင္ ေစာင့္ေပးပါ။ ၿပီးမွ ေရနဲ႕ စ္ဖန္ ျပန္ေဆးေၾကာ ေပးပါ။

၇။ တံေတာင္ဆစ္ မည္းျခင္းအတြက္

သံပရာသီးအခြံနဲ႕ ပြတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေရနဲ႕ ေဆးေပးပါ။ နည္းနည္းေတာ့ ၾကာေပမယ့္ အေရျပားကို သန့္စင္သြားၿပီး ေတာက္ေျပာင္ဝင္း လက္လာ ပါလိမ့္မယ္။ တခ်ိဳ႕ အသားအေရ ေတြဟာ ေမွာင္ေမွာင္ မွိုင္းမွိုင္းနဲ႕ ေျခာက္ေျခာက္ ေသြ႕ေသြ႕ ျဖစ္ေန တတ္ပါတယ္။ အေရာင္အဝါ လင္းလက္ ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ သံပုရာသီး တစ္လုံးရဲ႕ အရည္နဲ႕ မ်က္ႏွာမက်န္ ခႏၶာကိုယ္ အႏွံ႕ အိပ္ရာမဝင္ခင္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ မနက္က်မွ ေရခ်ိဳးေပးပါ။ အေရျပားကို ေတာက္ေျပာင္ ႐ႊန္းလဲ့ေစၿပီး ႏူးညံ့ေစပါတယ္။ အိပ္ရတာ ေစးထန္း ထန္းနဲ႕ မအိပ္ခ်င္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါမွာ ခ်ိဳးမယ့္ေရထဲ သံပုရာရည္ တစ္ခြက္ တစ္ဝက္ခန့္ ထည့္ၿပီး အဲဒီ့ေရနဲ႕ စိမ္ခ်ိဳးေပးပါ။

၈။ လက္သည္းေဆးစြန္းတာ ေဖ်ာက္ခ်င္ရင္

သံပုရာသီးစိတ္ (သို႔) သံပရာရည္ကို ေရထဲေရာၿပီး လက္ကို စိမ္ေပးပါ။ လက္သည္းမွာ ေပေနတဲ့ အစြန္းအထင္း ေတြကို ခ်က္ျခင္းေခ် ခြၽတ္ေပးသြား ပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးသြားရင္ လက္သည္းကို ျပန္ဆိုးမယ္ ဆိုရင္လည္း ပိုၿပီး ေတာက္ေျပာင္ လာပါ လိမ့္မယ္။သံပုရာရည္ထဲ လက္သည္း ေျခသည္းကို ဆယ္မိနစ္ခန့္ စိမ္ေပးပါ။ ၿပီးလို႔ရွိရင္ ဘရက်ရ်ှနဲ့ လက္သည္း၊ ေျခသည္းကို ျပန္ပြတ္တိုက္ ေပးပါ။ ၿပီးမွ ေရႏြေး ႏြေးနဲ႕ ေဆးေၾကာ ေပးပါ။ ဒီနည္းဟာ လက္သည္းကို သန္စြမ္းေစၿပီး ေတာက္ေျပာင္ ေစပါတယ္။ ျဖစ္နိုင္ရင္ ဗင္နီဂါျဖဴ ဇြန္းဝက္ခန့္နဲ႕ ေရႏြေးတစ္ဝက္တို႔ ေရာၿပီး ဘရက်ရ်ှနဲ့ တိုက္ေပးရင္ ပိုေကာင္း ပါတယ္။

၉။ ေျခေထာက္

သံပုရာရည္ တစ္ခြက္စာ (ေကာ္ဖီခြက္ တစ္ခြက္စာ)၊ သစ္ဂ်ပိဳး(အနံ႕အတြက္)၊ သံလြင္ဆီ ႏွစ္ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္း)၊ ႏြားနို႔ေလးပုံတစ္ပုံ (ခြက္တစ္ခြက္)၊ ေရသန့္ (ေရကို သင့္ေတာ္သလို ထည့္နိုင္ ပါတယ္၊ အနည္း၊ အမ်ား အေရး မႀကီးပါ)တို႔ ေရာစပ္ေပးပါ။ တကယ္လို႔ သစ္ဂ်ပိဳး မသုံးခ်င္ဘူး ဆိုရင္ တျခားအနံ႕ ပစၥည္းတို႔ သုံးနိုင္ပါတယ္။ ႏွင္းဆီပြင့္ခ်ပ္ တို႔ျဖင့္လည္း အစားထိုး အသုံးျပဳ နိုင္ပါတယ္။ အားလုံးေရာ စပ္ၿပီးရင္ေတာ့ အဲဒီ့အရည္ကို ေျခေထာက္စိမ္ ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးသြားမွ ေရနဲ႕ ဆပ္ျပာ (Mild) နဲ႕ ေသခ်ာေဆးေၾကာသန့္စင္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ေလာက္ လုပ္ၾကည့္ လိုက္တာနဲ႕ ေျခေထာက္ အသားအေရဟာ သိသိသာသာ ေခ်ာေမြ႕ လာပါ လိမ့္မယ္။

၁၀။ ႏြေအပူမွာ ေခြၽးဆုေနျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆုံးသစ္သီး

ပူျပင္း ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ႏြေရာသီလို ဥတုမ်ိဳးမွာ ေခြၽးထြက္ သက္သာေအာင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ရင္ပူ သက္သာေအာင္ လုပ္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သံပုရာ သီးရည္ကို ပ်ားရည္ တစ္ဇြန္းနဲ႕ ေရာၿပီး ေသာက္ေပးပါ။ ေသြးေလ လည္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ ေစ႐ုံမွ်မက ေခြၽးထြက္ျခင္းကိုလည္း သက္သာ ေစပါတယ္။ သံပုရာသီးထဲမွာ ပါရွိတဲ့ ဂလူးကိုစ့္နဲ႕ သတၱဳဓာတ္ေတြေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေခြၽးထြက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးတဲ့အျပင္ ေအးျမေအာင္လည္း စြမ္းေဆာင္ ေပးပါတယ္။

01/06/2022

#လမ်းလျှောက်ပါ

🚶လမ်းလျောက်တဲ့လူတွေ အသက်ရှည်တယ်ဆိုတာ

🌾အသက်【၅၀】ကျော်လျှင် လမ်းလျှောက်ပေးကြပါ...

🌀သဘာဝကြီးက လူတွေကိုမွေးကတည်းက ပေးထားတဲ့ နှလုံးဟာ တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး။ အဖော် ပါလာပါတယ်။

🌀အဲဒါဟာ ခြေသလုံးတွေက ကြွက်သားတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

🌀နှလုံးခုန်ခြင်းဟာ သူဟာသူ ခုန်နေတာ
ဖြစ်ပေမဲ့ ခြေသလုံးက နှလုံးတွေကတော့ လူကလုပ်ပေးမှအလုပ်လုပ်တာပါ။

🌀လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို နှလုံးခုန်တဲ့ အကြိမ်ပေါင်း တစ်သိန်းလောက် ရှိပါတယ်။

🌀အဲဒါဟာ သွေးတွေကို သွေးလွှတ်ကြောကနေတစ်ဆင့် တစ်ကိုယ်လုံးသို့ ပို့လွတ်ဖို့နှလုံး က pump လုပ်နေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

🌀အဲဒီသွေးတွေဟာ သွေးပြန်ကြောကနေ တစ်ဆင့် နှလုံးကို ပြန်ရောက်လာပါတယ်။သွေးလည်ပတ်တယ်ဆိုတာဟာဒါပါပဲ။

🌀နှလုံးက သွေးတွေကိုညှစ်ထုတ်ပြီး
တစ်ကိုယ်လုံးကို ကောင်းစွာရောက်ဖို့ ဆိုတာ သူ့ရဲ့သွေးအိမ်ထဲမှာ သွေးတွေ ပြည့်နေဖို့
လိုပါတယ်။

🌀နှလုံးအိမ်ထဲမှာ သွေးတွေလျော့နည်းနေရင် သွေးလွှတ်ကြောကနေ သွေးပို့လွှတ်မှု နည်းပါးသွားပါ‌လေရော။

🌀အဲဒီအခါကျတော့ သွေးလှည့်ပတ်မှု
မကောင်းတော့ဘူး။

🌀သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းတော့
သွေးထဲက ကော်လက်စထရောတွေ၊
ကယ်စီယမ်တွေနဲ့ အဆိပ်တွေကအနည်ထိုင်ပြီး သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။

🌀 နှလုံးအိမ်မှာ သွေးအားကောင်းဖို့အတွက် အထိရောက်ဆုံး လုပ်ပေးနိုင်တာကတော့ ခြေသလုံး၂ခုက ကြွက်သားတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

🌀ခြေသလုံး၂ခုက ကြွက်သားတွေ ညှစ်ပေးမှ သွေးပြန်ကြောထဲက သွေးတွေကနှလုံးကို ကောင်းစွာ ရောက်ပါတယ်။

🌀နှလုံးအိမ်မှာ သွေးတွေ ပြည့်သွားတော့မှ နှလုံးကညှစ်လိုက်ရင် သွေးတွေဟာ အားကောင်းကောင်းနဲ့သွေးလွှတ်ကြောထဲကို တစ်ရှိန်ထိုး ဝင်ရောက်သွားပါတယ်။

🌀 ရေပိုက်တစ်ခုထဲမှာ ရေအားနည်းရင်
ရေက ကောင်းကောင်းမစီးဘဲ ရေထဲမှာပါလာတဲ့ အနည်တွေထိုင်ပါတယ်။
ကြာတော့ ရေပိုက်ပိတ်ဆို့မှု ဖြစ်လာရော။

🌀ရေအားကောင်းကောင်းနဲ့ ထိုးလွှတ်လိုက်တော့ ရေပိုက်ထဲက အနည်တွေ ပိတ်နေတာတွေလည်း ရှင်းသွားပါတယ်။ သွေးကြောကလည်း အဲဒီ သဘောအတိုင်းပါပဲ။

🌀နှလုံးမှာ သွေးအားကောင်းဖို့အတွက်ခြေသလုံး ကြွက်သားတွေညှစ်မှ ရတာပါ။

🌀ခြေသလုံး ကြွက်သားတွေ ညှစ်ဖို့ဆိုတာ လမ်းလျှောက်ပေးမှ ရတာပါ။
အပြေးလေ့ကျင့်မှရတာပါ။

🌀ခြေသလုံးကြွက်သားတွေ အကြိမ်ကြိမ်ညှစ်မှ နှလုံးသွေးအားကောင်းပြီး သွေးကြောတွေ ရှင်းမှာဖြစ်ပါတယ်။

🌀ယခုအခါမှာ လူတွေဟာလမ်းတောင်
မလျှောက်ကြဘဲ ဇိမ်ခံပစ္စည်းအမျိုးမျိုး နဲ့သာ အချိန်ကုန်နေကြပါတယ်။

🌀ဒါကြောင့် နှလုံးသွေးကြောပိတ်ပြီး နှလုံးရောဂါအမျိုးမျိုးနဲ့ သေနေကြတာ အများကြီးပါပဲ။

🌀ခြေသလုံး၂ခုကို လှုပ်ရှားပြီး ကြွက်သားတွေကို ညှစ်ပေးနိုင်မှ နှလုံးအားကောင်းပြီး ကျန်းမာကြပါလိမ့်မယ်။

🌀လမ်းလျှောက်တဲ့လူတွေဟာ အသက်ရှည်တယ် ဆိုတာ ဒါကြောင့်ပါ။

crd မူရင်းလူ
D.k

MTK Online Business

03/07/2022

25/06/2022

20/06/2022

19/06/2022

08/06/2022

05/06/2022

05/06/2022

03/06/2022

01/06/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share