11/12/2025
Ključ je u dosljednosti. Zimski period često donosi promjene u načinu ishrane i svakodnevnim navikama. Hladno vrijeme, kraći dani i manjak motivacije za kretanje mogu podstaći ljude da jedu kaloričniju hranu i manje se kreću, što nerijetko rezultira neželjenim kilogramima. Ipak, uz nekoliko...