Phisyo Relax

Phisyo Relax Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phisyo Relax, Digital creator, Ulica Zmaja od Bosne br 53, Fojnica.

📍Masaže za opuštanje i terapiju
📍Anticelulitni i tretmani za njegu kože
📍Fizikalna rehabilitacija
📍Specijalizovani fizioterapeutski tretmani
📍Terapija bola
📍Fohow masaža
📍Refleksoterapija
https://phisyorelaxfojnica.com/elmir-ibreljic
Dobrodošli!

Zašto vas boli baš tu?  Nerv C7,je nerv koji izlazi iz vratne kičme i proteže se niz ruku — sve do srednjeg prsta.  Kada...
21/10/2025

Zašto vas boli baš tu?

Nerv C7,je nerv koji izlazi iz vratne kičme i proteže se niz ruku — sve do srednjeg prsta.
Kada ga pritisnu razna stanja i deformacije kičme, može uzrokovati bol, trnce, slabost i utrnulost duž te putanje.

📚 Mogući uzroci:
– Hernija diska
– Degenerativne promjene
– Osteofiti (koštani izdanci)
– Spinalna stenoza
– Loše držanje ili trauma

💬 Kako vam mi, u Physio Relaxu možemo pomoći?
– Detaljna procjena,
– Individualna terapija,
– Korekcija držanja,
– Ciljane vježbe i fizikalne procedure za olakšanje i oporavak!

🍂 Ne čekajte da se bolno stanje pogorša.
Vaše tijelo zna — mi ga slušamo. Slične senzacije i bolna stanja imaju i ostali nervi od C1 do C6 u vratnoj kičmi.
Ne zaboravite nas zapratiti jer nastavak slijedi. Također podijelite ovaj post sa svima, kojima bi mogao pomoći.

📍 Vaš korak prema zdravlju počinje s nama.
💬 WhatsApp: +387 061 619 939
🌐 https://physiorelax.fojnica.com

— Vaš Phisyo Relax tim,
Ibreljić Elmir i Aid Ramadanovic



🌙 Večeras ti tijelo šapuće: olakšaj mi bol.  U jesen, kada se bolovi pojačaju, zglobovi ukoče, a san postane nemiran — v...
19/10/2025

🌙 Večeras ti tijelo šapuće: olakšaj mi bol.
U jesen, kada se bolovi pojačaju, zglobovi ukoče, a san postane nemiran — vrijeme je da se vratimo jednostavnom. Dijelimo sa vama jedan stari, prirodni recept, koji ima široku primjenu.

📖 Zlatno mlijeko
Ajurvedski recept koji umiruje upale, opušta mišiće i priprema tijelo za miran san.

U 300 ml ključalog mlijeka dodajte:
– 1 kašičicu kurkume
– ¼ kašičice cimeta
– ¼ kašičice đumbira
– malo crnog bibera
– po želji med ili ghee maslac

✨ Pijte ga toplo, pred spavanje.
Kurkuma djeluje protiv bolova i upala.
Cimet i đumbir smiruju probavu i nervni sistem.
Crni biber pojačava apsorpciju.
A vi? Vi zaslužujete mirnu noć.

🍂 Mi u Physio Relaxu ne liječimo samo pokretom i metodama fizikalne terapije.
Vjerujemo u ravnotežu — iznutra i izvana.
Večeras neka priroda bude vaš saveznik.
A za sve ostalo, stojimo vam na raspolaganju.

📍 Ne zaboravite: vaš korak prema zdravlju počinje s nama.

Laku noć i ugodnu radnu sedmicu želi vam— Phisyo Relax tim

💬 WhatsApp: +387 061 619 939
Za dodatne informacije i rezervacije budite slobodni kontaktirati nas. I naravno ne zaboravite nas zapratiti i podijeliti ovaj mali savjet s prijateljima.



💥Osteoporoza ne znači kraj kretanja—znači početak pametne njege. 💪😊✨   💥Previše ljudi vjeruje da je vježbanje s osteopor...
16/10/2025

💥Osteoporoza ne znači kraj kretanja—znači početak pametne njege. 💪😊✨

💥Previše ljudi vjeruje da je vježbanje s osteoporozom rizično. 😔🤔😟
💥Istina? Pravilno kretanje je upravo ono što tvoje kosti trebaju. 🦴👍💖
💥Mi, u Phisyo Relaxu u Fojnici nudimo stručno vođene, individualno prilagođene vježbe koje jačaju mišiće, poboljšavaju ravnotežu i štite tvoje kosti od daljnjih oštećenja. 🏋️‍♀️🤸‍♀️🌟
💥Bez nagađanja. Bez straha. Samo sigurna, stručna podrška. 🤝✅😇

💥Naš tim fizioterapeuta razumije tvoje tijelo, tvoje granice i tvoje ciljeve. 🧑‍⚕️🧘‍♀️🎯

💬 Prvi korak? Kratak razgovor s nama—bez obaveze. 🗣️💬🤝

📍 Posjeti nas u Fojnici ili piši direktno na WhatsApp: 061 619 939 📍📲✍️

📅 Rezerviši svoj termin već danas i pokreni svoje tijelo s povjerenjem. 🗓️🏃‍♀️




Zastani. Poslušaj tijelo. Započni sada.Svaka važna promjena može početi danas, čak i sredinom sedmice.     Ne čekaj pone...
15/10/2025

Zastani. Poslušaj tijelo. Započni sada.

Svaka važna promjena može početi danas, čak i sredinom sedmice.
Ne čekaj ponedjeljak ili novi mjesec — donesi odluku za svoje zdravlje upravo sada.
Tvoje tijelo šalje signale: bol, ukočenost, umor. To nisu slabosti, to su pozivnice na brigu.
Mi, u PhysioRelaxu u Fojnici radimo stručno i s pažnjom, kreiramo individualni plan i vraćamo ti funkciju bez prisile i dodatnog bola.
Korak prema boljem, kvalitetnijem i zdravijem životu počinje danas.
Usluge koje nudimo:
- Masaže za opuštanje i terapiju
- Anticelulitni i tretmani za njegu kože
- Fizikalna rehabilitacija
- Specijalizovani fizioterapeutski tretmani
- Terapija bola
- Fohow masaža
- Refleksoterapija

Više informacija i kompletna ponuda: https://phisyorelaxfojnica.com/elmir-ibreljic

Rezervišite svoj termin već danas i učinite prvi korak prema boljem i kvalitetnijem, zdravijem životu. WhatsApp i rezervacije: +387 61 061 619 939


Svaka kartica znači više treninga, više osmijeha i više sporta u Fojnici! Podrži OK Fojnica i našu djecu,jer zajedno gra...
14/10/2025

Svaka kartica znači više treninga, više osmijeha i više sporta u Fojnici!
Podrži OK Fojnica i našu djecu,jer zajedno gradimo budućnost sporta!

"Imate trnce, peckanje ili bol u vanjskom dijelu stopala?"  Možda je uzrok — suralni živac. Evo zašto je važno da ga raz...
06/10/2025

"Imate trnce, peckanje ili bol u vanjskom dijelu stopala?"

Možda je uzrok — suralni živac. Evo zašto je važno da ga razumijemo u fizioterapiji.

📌 Šta je suralni živac?
Suralni živac je osjetni živac u donjem dijelu noge. Ne upravlja mišićima, ali prenosi osjete poput dodira, boli i temperature. Nastaje spajanjem grana tibijalnog živca (stražnja strana noge) i zajedničkog fibularnog (peronealnog) živca (bočna strana noge).

📍 Gdje se nalazi i šta radi?
Putuje niz stražnju stranu potkoljenice, uz malu safensku venu, zatim se savija oko vanjske strane gležnja i završava kod malog prsta. Prenosi osjetne signale s kože stražnje i vanjske strane potkoljenice, gležnja i stopala prema mozgu.

💡 Zašto je važan u fizioterapiji?
1. Procjena povrede:
Može biti iritiran kod uganuća, prijeloma ili zbog uske obuće. Fizioterapeuti ga procjenjuju kod simptoma poput utrnulosti, trnaca ili boli.

2. Rehabilitacija:
Ako je živac zahvaćen, terapija uključuje nježne vježbe, istezanja i masažu radi smanjenja otoka i poboljšanja cirkulacije — što pomaže oporavku živca.

3. Postoperativna njega:
Nakon operacija poput rekonstrukcije Ahilove tetive, suralni živac može biti osjetljiv. Fizioterapeuti vode oporavak kako bi se izbjegla iritacija i povratila normalna osjetljivost.

🧠 Zanimljivosti:
- Koristi se u medicinskim testovima poput studija provodljivosti živaca.
- Ljekari ga ponekad koriste za transplantaciju živca jer je lako dostupan i osjetni.
- Uska obuća može izazvati iritaciju, trnce ili peckanje u stopalu.

🎯 U Physio Relaxu u Fojnici, razumijevanje živčanog sistema je temelj kvalitetne terapije. Ako osjećate nelagodu u stopalu, gležnju ili potkoljenici — ne čekajte. Stručna procjena i adekvatan tretman, može napraviti razliku.

📞 Rezervišite svoj termin već danas.
Vaše zdravlje je naš prioritet.
Viber / WhatsApp: +387 61 619 939
📍 Phisyo Relax u Fojnici – gdje zdravlje dolazi na prvo mjesto.

Phisyo Relax tim Vas očekuje,
Elmir Elmir i Aid s poštovanjem!




ABC degenerativnih promjena kičme📍 Zdravlje počinje pokretom.Degenerativne promjene kičmenog stuba razvijaju se postepen...
30/09/2025

ABC degenerativnih promjena kičme
📍 Zdravlje počinje pokretom.

Degenerativne promjene kičmenog stuba razvijaju se postepeno, a svaka faza nosi svoje specifične izazove:

🔹 (a) Hernijacija diska
Bol, trnci, slabost u ekstremitetima.
➡ Ako nema pritiska na živce, primjenjuje se fizikalna terapija. U težim slučajevima razmatra se operativni zahvat.

🔹 (b) Spondiloza
Koštane izrasline i suženje prostora između diskova.
➡ Često bez simptoma, ali može ograničiti pokretljivost i izazvati bol u zglobovima.

🔹 (c) Kolaps diska
Smanjena visina diska, ukočenost, bol, suženje spinalnog kanala.
➡ Terapija pomaže očuvanju funkcije i ublažavanju simptoma.

🔹 (d) Nestabilnost segmenta
Gubitak funkcije diska, rizik od spondilolisteze.
➡ U nekim slučajevima potrebna je hirurška stabilizacija.

📢 Fojnica se kreće uz Physio Relax.
Provjerite zašto — i kontaktirajte nas za stručnu procjenu, individualnu terapiju i edukaciju o zdravlju kičme.

📲 Viber / WhatsApp: +387 61 619 939
📍 Phisyo Relax u Fojnici – gdje zdravlje dolazi na prvo mjesto.

Phisyo Relax tim Vas očekuje,
Elmir i Aid s poštovanjem!









29/09/2025

Pronađite ravnotežu i obnovite energiju uz hidžamu!🌿 🥰🌟

U Oktobru vas očekuju posebno povoljni dani za hidžamu:
●09.10.2025.,
●11.10.2025.
●13.10.2025. 😊

Hidžama je prirodna metoda koja:
✔️ Pomaže u detoksikaciji tijela.
✔️ Poboljšava cirkulaciju krvi.
✔️ Oslobađa nakupljeni stres i napetost.
✔️ Potiče regeneraciju organizma. 💪🏽👏

Zašto čekati? Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem danas! 🌟 🚀💪

📞 Rezervišite svoj termin na vrijeme – kontaktirajte nas na 061 619 939
❤️ Broj mjesta je ograničen, osigurajte svoj termin već sada! 📞✅

📍" se kreće uz Phisyo Relax, pridrižite nam se i Vi!"
💚 Vaše zdravlje je naša misija. ❤️🌍

Vaš Phisyo Relax Tim I
Elmir i Aid 💪

Dobrodošli 📱📲







🌿

"Kretanje je život, fizioterapija je podrška."Sretan dan Fizioterapeuta!Phisyo Relax TimAid Ramadanovic Ibreljić Elmir
08/09/2025

"Kretanje je život, fizioterapija je podrška."
Sretan dan Fizioterapeuta!
Phisyo Relax Tim
Aid Ramadanovic Ibreljić Elmir

01/07/2025

Pronađite ravnotežu i obnovite energiju uz hidžamu!🌿 🥰🌟

U junu vas očekuju posebno povoljni dani za hidžamu:
●12.07.2025.,
●14.07.2025.
●16.07.2025. 😊

Hidžama je prirodna metoda koja:
✔️ Pomaže u detoksikaciji tijela.
✔️ Poboljšava cirkulaciju krvi.
✔️ Oslobađa nakupljeni stres i napetost.
✔️ Potiče regeneraciju organizma. 💪🏽👏

Zašto čekati? Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem danas! 🌟 🚀💪

📞 Rezervišite svoj termin na vrijeme – kontaktirajte nas na 061 619 939
❤️ Broj mjesta je ograničen, osigurajte svoj termin već sada! 📞✅

📍" se kreće uz Phisyo Relax, pridrižite nam se i Vi!"
💚 Vaše zdravlje je naša misija. ❤️🌍

Vaš Phisyo Relax Tim I
Elmir i Aid 💪

Dobrodošli 📱📲







🌿

Address

Ulica Zmaja Od Bosne Br 53
Fojnica
71270

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+38761619939

Website

https://phisyorelaxfojnica.com/elmir-ibreljic

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phisyo Relax posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Phisyo Relax:

Share