স্বাস্থ্য টিপস

31/07/2025

Viral Team পাসে থাকুন

30/07/2025

আপনার ঘুম নষ্ট করবে:~ *ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভারী খাবার খাওয়া এবং **ফোন ব্যবহার করা, ***দিনে অতিরিক্ত ঘুমানো এবং ****অতিরিক্ত চা পান করা,,

29/07/2025

পায়খানার রাস্তায় অর্শ পাইলস গেজ গুট্টি ও রক্ত পড়া ভালো হবে যদি এই সূর্ণলতা খুঁজে বের করে বেটে রস করে খালি পেটে ৫ চামুচ করে রস খাবেন ১৫ দিন

29/07/2025

,**ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে খাবার সম্পূর্ণ চিবিয়ে খান, **গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকলে ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলুন, **পায়ের গোড়ালি ফাটলে পেঁয়াজ বেটে প্রলেপ দিন, ❤️

28/07/2025

➤দৈনিক ২টা কলা,➤২টা ডিম,
➤২টা খেজুর আপনার হারানো যৌবন শক্তি ফিরিয়ে আনবে, কেননা এটা আল্লাহর দান ❤️,

28/07/2025

ডেঙ্গু জ্বরের ব্যথার ওষুধ খাওয়া যাবেনা। ব্যাথার ওষুধ খেলে ব্লিডিং হতে পারে। ডেঙ্গু জ্বরে নরম খাবার খাবেন,আনারের রস খাবেন,পেঁপের পাতার রস পারেন।

28/07/2025

দুধের থেকেও বেশি ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়~**ভেজানো ছোলা**ভেজানো কাঠবাদাম**ভেজানো চিয়াসীড**সজনেপাতা**সয়াবীন ও তিল।

28/07/2025