Etu's Diary

Etu's Diary Cinderella is proof that a new pair of shoes can change your life🖤
(6)

āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻœāĻžāĻ° āĻĢāĻœāĻŋāĻ˛āĻ¤āĻ‡āĻ¸āĻ˛āĻžāĻŽā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ“ āĻ°āĻžāĻ¤ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻ‡āĻŦāĻžāĻĻāĻ¤ā§‡āĻ° āĻĢāĻœāĻŋāĻ˛āĻ¤ āĻ“ āĻŽāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻ—ā§āĻŖ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻĒāĻžā§ŸāĨ¤ āĻ¤āĻ¨ā§āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻŽāĻšāĻ°āĻ°āĻŽ ...
04/07/2025

āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻœāĻžāĻ° āĻĢāĻœāĻŋāĻ˛āĻ¤
āĻ‡āĻ¸āĻ˛āĻžāĻŽā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ“ āĻ°āĻžāĻ¤ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻ‡āĻŦāĻžāĻĻāĻ¤ā§‡āĻ° āĻĢāĻœāĻŋāĻ˛āĻ¤ āĻ“ āĻŽāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻ—ā§āĻŖ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻĒāĻžā§ŸāĨ¤ āĻ¤āĻ¨ā§āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻŽāĻšāĻ°āĻ°āĻŽ āĻŽāĻžāĻ¸ āĻ“ āĻ¤āĻžāĻ° ā§§ā§Ļ āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ– āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻ†āĻļā§āĻ°āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ¤āĻžā§ŽāĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĻāĻŋāĻ¨āĨ¤
āĻ°āĻ¸ā§āĻ˛ āĻ¸āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻšā§ āĻ†āĻ˛āĻžāĻ‡āĻšāĻŋ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻŽ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡ āĻāĻ‡ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤
āĻ°āĻžāĻ¸ā§āĻ˛ āĻ¸āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻšā§ āĻ†āĻ˛āĻžāĻ‡āĻšāĻŋ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻŽ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡ āĻāĻ‡ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤
āĻŽā§āĻĢāĻ¤āĻŋ āĻ†āĻŦāĻĻā§āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻš āĻ¤āĻžāĻŽāĻŋāĻŽ

āĻāĻ‡ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻāĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸āĻŋāĻ• āĻ“ āĻ¨āĻŦāĻŦā§€ āĻ˜āĻŸāĻ¨āĻž āĻ¸āĻ‚āĻ˜āĻŸāĻŋāĻ¤ āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ‡āĻ¸āĻ˛āĻžāĻŽāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŦ āĻ¯ā§āĻ—ā§‡āĻ“ āĻāĻ‡ āĻĻāĻŋāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ¸āĻŽā§āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ›āĻŋāĻ˛āĨ¤ āĻ‡āĻ¸āĻ˛āĻžāĻŽāĻŋ āĻļāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĢāĻœāĻŋāĻ˛āĻ¤āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ†āĻŽāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ°āĻ¸ā§āĻ˛ āĻ¸āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻšā§ āĻ†āĻ˛āĻžāĻ‡āĻšāĻŋ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻŽ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡ āĻāĻ‡ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻŦāĻžāĻĻā§‡āĻ°āĻ•ā§‡āĻ“ āĻ¤āĻž āĻĒāĻžāĻ˛āĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰ā§ŽāĻ¸āĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤


āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻŦāĻŋ āĻ†āĻŦā§ āĻ•āĻžāĻ¤āĻžāĻĻāĻž āĻ°āĻž. āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻŋāĻ¤, āĻ¨āĻŦā§€ āĻ¸āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻšā§ āĻ†āĻ˛āĻžāĻ‡āĻšāĻŋ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ¸āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻŽ āĻ‡āĻ°āĻļāĻžāĻĻ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨,

ØĩŲŲŠŲŽØ§Ų…Ų ŲŠŲŽŲˆŲ’Ų…Ų ØšŲŽØ§Ø´ŲŲˆØąŲŽØ§ØĄŲŽØŒ ØŖŲŽØ­Ų’ØĒŲŽØŗŲØ¨Ų ØšŲŽŲ„ŲŽŲ‰ اŲ„Ų„Ų‡Ų ØŖŲŽŲ†Ų’ ŲŠŲ‘ŲŲƒŲŽŲŲ‘ŲŽØąŲŽ اŲ„ØŗŲ‘ŲŽŲ†ŲŽØŠŲŽ اŲ„Ų‘ŲŽØĒŲŲŠŲ’ Ų‚ŲŽØ¨Ų’Ų„ŲŽŲ‡ āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ†āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻš āĻ¤āĻžāĻ†āĻ˛āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻ†āĻļāĻž āĻ°āĻžāĻ–āĻŋ, (āĻāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡) āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻŋāĻ—āĻ¤ āĻāĻ• āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻ—ā§‹āĻ¨āĻžāĻš āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ (āĻ¸āĻšāĻŋāĻš āĻŽā§āĻ¸āĻ˛āĻŋāĻŽ: ā§§ā§§ā§Ŧā§¨)


āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻœāĻžāĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧ āĻšāĻ˛, āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻž āĻĒāĻ°ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž ā§¯ āĻŦāĻž ā§§ā§§ āĻŽā§āĻšāĻžāĻ°āĻ°āĻŽāĻ“ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨āĻ•ā§‡ ‘āĻ†āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¤āĻžāĻŦ’āĻ“ āĻ¸āĻŽā§āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ°āĻžāĻ“ āĻ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŽā§āĻ¸āĻ˛āĻŽāĻžāĻ¨āĻĻā§‡āĻ° āĻ†āĻŽāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻœāĻ°ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧāĨ¤

āĻ¨āĻŦā§€āĻœāĻŋ āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻŽāĻ˛ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡āĻ¨:

āĻ¸ā§‡āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻŦāĻŋ āĻšāĻœāĻ°āĻ¤ āĻ‡āĻŦāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻŦā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°āĻž. āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡āĻ¨, ØĩŲŲˆŲ…ŲŲˆØ§ اŲ„ØĒŲ‘ŲŽØ§ØŗŲØšŲŽ ŲˆŲŽØ§Ų„ØšŲŽØ§Ø´ŲØąŲŽ ŲˆŲŽØŽŲŽØ§Ų„ŲŲŲŲˆØ§ اŲ„ŲŠŲŽŲ‡ŲŲˆØ¯ŲŽ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻ°āĻž ā§¯ āĻ“ ā§§ā§Ļ āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ– āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°āĻžāĻ– āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‡āĻšā§āĻĻā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŽ āĻ•āĻ°āĨ¤ (āĻœāĻžāĻŽā§‡ āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŽāĻŋāĻœāĻŋ: ā§­ā§Ģā§Ģ; āĻļā§āĻ†āĻŦā§āĻ˛ āĻˆāĻŽāĻžāĻ¨ āĻŦāĻžāĻ‡āĻšāĻžāĻ•āĻŋ ā§Šā§­ā§Žā§Ž)

āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻšāĻœāĻ°āĻ¤ āĻ†āĻŦāĻĻā§āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻš āĻ‡āĻŦāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻŦā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°āĻž. āĻ¯ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻ¨āĻž āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽāĻžāĻ°āĻĢā§‚ āĻšāĻžāĻĻāĻŋāĻ¸ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻžāĻ“ āĻĒā§āĻ°āĻŽāĻžāĻŖāĻŋāĻ¤āĨ¤ (āĻĻā§āĻ°āĻˇā§āĻŸāĻŦā§āĻ¯: āĻŽā§āĻ¸āĻ˛āĻŋāĻŽ, āĻšāĻžāĻĻāĻŋāĻ¸ ā§§ā§§ā§Šā§Ē; āĻļāĻ°āĻšā§ āĻŽā§āĻ¸āĻ˛āĻŋāĻŽ, āĻ‡āĻŽāĻžāĻŽ āĻ¨āĻŦāĻŦā§€ ā§Žā§§ā§¨-ā§Žā§§ā§Š; āĻĢāĻžāĻ¤āĻšā§āĻ˛ āĻŦāĻžāĻ°ā§€ ā§Ē/ā§¨ā§Žā§Ž-ā§¨ā§Žā§¯)

ā§¯ āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ–ā§‡ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ¨āĻž āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŽā§‚āĻ˛ āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻ‡āĻšā§āĻĻāĻŋ-āĻ¨āĻžāĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻŽā§āĻ¸āĻ˛āĻŽāĻžāĻ¨āĻĻā§‡āĻ° āĻ†āĻŽāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻŸ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ ā§§ā§§ āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ–ā§‡āĻ“ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤

āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻšāĻœāĻ°āĻ¤ āĻ†āĻŦāĻĻā§āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻš āĻ‡āĻŦāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻŦā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°āĻž. āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻ°ā§āĻŖāĻŋāĻ¤, āĻ¨āĻŦā§€ āĻ¸āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻšā§ āĻ†āĻ˛āĻžāĻ‡āĻšāĻŋ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ¸āĻžāĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻŽ āĻ‡āĻ°āĻļāĻžāĻĻ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨, ØĩŲŲˆŲ…ŲŲˆØ§ ŲŠŲŽŲˆŲ’Ų…ŲŽ ØšŲŽØ§Ø´ŲŲˆØąŲŽØ§ØĄŲŽØŒ ŲˆŲŽØŽŲŽØ§Ų„ŲŲŲŲˆØ§ اŲ„Ų’ŲŠŲŽŲ‡ŲŲˆØ¯ŲŽØ› ØĩŲŲˆŲ…ŲŲˆØ§ Ų‚ŲŽØ¨Ų’Ų„ŲŽŲ‡Ų ŲŠŲŽŲˆŲ’Ų…Ų‹Ø§ØŒ ØŖŲŽŲˆŲ’ بŲŽØšŲ’دŲŽŲ‡Ų ŲŠŲŽŲˆŲ’Ų…Ų‹Ø§.

āĻ¤ā§‹āĻŽāĻ°āĻž āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°āĻžāĻ– āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‡āĻšā§āĻĻāĻŋāĻĻā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŽ āĻ•āĻ°āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ° (āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ°) āĻ†āĻ—ā§‡ āĻāĻ• āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻĒāĻ°ā§‡ āĻāĻ• āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°āĻžāĻ–āĨ¤ (āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ†āĻ°ā§‡āĻ•āĻĻāĻŋāĻ¨āĨ¤ (āĻ‡āĻŦāĻ¨ā§‡ āĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ‡āĻŽāĻž ā§¨ā§Ļā§¯ā§Ģ; āĻŽā§āĻ¸āĻ¨āĻžāĻĻā§‡ āĻ†āĻšāĻŽāĻžāĻĻ, āĻšāĻžāĻĻāĻŋāĻ¸ ā§¨ā§§ā§Ģā§Ē)

āĻ†āĻļā§āĻ°āĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¨āĻĢāĻ˛ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ¨āĻ¯āĻŧ; āĻŦāĻ°āĻ‚ āĻ¤āĻž āĻ…āĻ¤ā§€āĻ¤ āĻ—ā§‹āĻ¨āĻžāĻš āĻŽā§‹āĻšāĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§œ āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ—āĨ¤ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāĻ‡ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ‡āĻšā§āĻĻāĻŋ-āĻ¨āĻžāĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ‡āĻ¸āĻ˛āĻžāĻŽāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšā§Ÿā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻžāĻļā§‡āĻ°āĻ“ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ ā§§ā§Ļ āĻŽā§āĻšāĻžāĻ°āĻ°āĻŽā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻœāĻžāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ ā§¯ āĻŦāĻž ā§§ā§§ āĻŽā§āĻšāĻžāĻ°āĻ°āĻŽ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻā§āĻ‡ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ°ā§‹āĻœāĻž āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻŽāĨ¤

āĻ•āĻ•ā§āĻ¸āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ¯āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¸ā§ˆāĻ•āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ°āĻŋāĻĒ āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻŸ (Rip Current) āĻšāĻ˛ā§‹ āĻ¸āĻŽā§āĻĻā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¤ā§€āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§‹āĻœāĻž āĻ—āĻ­ā§€āĻ° āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ–ā§āĻŦ āĻœā§‹...
02/07/2025

āĻ•āĻ•ā§āĻ¸āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ¯āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¸ā§ˆāĻ•āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ°āĻŋāĻĒ āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻŸ (Rip Current) āĻšāĻ˛ā§‹ āĻ¸āĻŽā§āĻĻā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¤ā§€āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§‹āĻœāĻž āĻ—āĻ­ā§€āĻ° āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ–ā§āĻŦ āĻœā§‹āĻ°āĻžāĻ˛ā§‹ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤āĻ—āĻžāĻŽā§€ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ°ā§‹āĻ¤āĨ¤ āĻāĻŸāĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ•ā§‡ āĻšāĻ āĻžā§Ž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ—āĻ­ā§€āĻ° āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻŸā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ¯āĻž āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦāĻŋāĻĒāĻœā§āĻœāĻ¨āĻ• āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤

---

🌀 āĻ°āĻŋāĻĒ āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡?

ā§§. āĻĸā§‡āĻ‰ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ¸ā§ˆāĻ•āĻ¤ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡, āĻ¤āĻ–āĻ¨ āĻ¤āĻž āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¤ā§€āĻ°ā§‡ āĻœāĻŽā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤
ā§¨. āĻœāĻŽā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĻā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžā§ŸāĨ¤
ā§Š. āĻāĻ‡ āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§€āĻ°ā§āĻŖ āĻĒāĻĨ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ–ā§āĻŦ āĻœā§‹āĻ°ā§‡ āĻ—āĻ­ā§€āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĻā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ›ā§āĻŸā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ – āĻāĻŸāĻŋāĻ‡ āĻ°āĻŋāĻĒ āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĨ¤

---

⚠ī¸ āĻ°āĻŋāĻĒ āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨āĻŦā§‡āĻ¨?

āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ°āĻ™ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻžāĻ° āĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ—āĻž dark āĻĸāĻŧ āĻŦāĻž āĻ˜ā§‹āĻ˛āĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻžā§Ÿ

āĻĸā§‡āĻ‰ āĻ•āĻŽ āĻšā§Ÿ āĻŦāĻž āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ¸ā§āĻ°ā§‹āĻ¤ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻĻāĻŋāĻ• āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ

āĻĢā§‡āĻ¨āĻž, āĻ¸āĻžāĻ—āĻ°ā§‡āĻ° āĻœā§‹ā§ŸāĻžāĻ° āĻŦāĻž āĻŦāĻžāĻ˛āĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻ— āĻ¸ā§‹āĻœāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĻā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡

---

🛟 āĻ°āĻŋāĻĒ āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻĒāĻĄāĻŧā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°āĻŖā§€ā§Ÿ:

✅ āĻ˜āĻžāĻŦā§œā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž – āĻ°āĻŋāĻĒ āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻŸāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻž, āĻŦāĻ°āĻ‚ āĻ¸ā§‹āĻœāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĻā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻŸāĻžāĻ¨ā§‡āĨ¤
✅ āĻ¸ā§‹āĻœāĻž āĻ¤ā§€āĻ°ā§‡ āĻĢāĻŋāĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻž āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒāĻžāĻļā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻŸā§āĻ¨ – āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ¸ā§āĻ°ā§‹āĻ¤ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¸āĻŦā§‡āĻ¨, āĻ¤āĻ–āĻ¨ āĻ¸āĻšāĻœā§‡ āĻ¤ā§€āĻ°ā§‡ āĻĢāĻŋāĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤
✅ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¨āĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻ˛ā§‡ āĻšāĻžāĻ¤ āĻ‰āĻāĻšāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ…āĻĒā§‡āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

---

📌 āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¸ā§ˆāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻ°āĻŋāĻĒ āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ?

āĻ•āĻ•ā§āĻ¸āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°

āĻ‡āĻ¨āĻžāĻ¨ā§€

āĻ¸ā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ¨
āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ¸ā§ˆāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻŽāĻžāĻā§‡āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ°āĻŋāĻĒ āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¸āĻ¤āĻ°ā§āĻ• āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻœāĻ°ā§āĻ°āĻŋāĨ¤

āĻ•ā§‹āĻ°āĻŋā§ŸāĻžāĻ¨āĻĻā§‡āĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻāĻ¤ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‹āĻœā§āĻœā§āĻŦāĻ˛ āĻšāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻĒā§‡āĻ›āĻ¨ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ — āĻļā§āĻ§ā§ āĻ•āĻ¸āĻŽā§‡āĻŸāĻŋāĻ•āĻ¸ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ•ā§‡ā§ŸāĻž...
25/06/2025

āĻ•ā§‹āĻ°āĻŋā§ŸāĻžāĻ¨āĻĻā§‡āĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻāĻ¤ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‹āĻœā§āĻœā§āĻŦāĻ˛ āĻšāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻĒā§‡āĻ›āĻ¨ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ — āĻļā§āĻ§ā§ āĻ•āĻ¸āĻŽā§‡āĻŸāĻŋāĻ•āĻ¸ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ•ā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ¨ā§Ÿ, āĻŦāĻ°āĻ‚ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž, āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ‚āĻ¸ā§āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§œ āĻ…āĻ‚āĻļāĨ¤ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ§āĻžāĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻĻā§‡āĻ“ā§ŸāĻž āĻšāĻ˛ā§‹:

---

🌸 ā§§. āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ•ā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ¨ (10-step Korean skincare routine)

āĻ•ā§‹āĻ°āĻŋā§ŸāĻžāĻ¨āĻ°āĻž āĻ›ā§‹āĻŸ āĻŦā§ŸāĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ•ā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨:

Double cleansing (āĻ¤ā§‡āĻ˛ āĻ“ āĻĢā§‹āĻŽ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻŽā§āĻ– āĻ§ā§‹ā§ŸāĻž)

Toner, essence, serum, moisturizer

Sunscreen āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨, āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ˜āĻ°ā§‡āĻ° āĻ­ā§‡āĻ¤āĻ°ā§‡āĻ“

---

đŸĨ— ā§¨. āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸

āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡:

āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĢāĻžāĻ°ā§āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻĄ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° (āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨: āĻ•āĻŋāĻŽāĻšāĻŋ) → āĻ¯āĻž gut health āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡

āĻ•āĻŽ āĻšāĻŋāĻ¨āĻŋ, āĻ•āĻŽ āĻ¤ā§‡āĻ˛āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°

āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ“ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ

āĻ¸āĻŦāĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°, āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻĻā§āĻ‡āĻŸāĻžāĻ‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡

---

đŸŒŋ ā§Š. āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°

āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻ¸āĻŽā§‡āĻŸāĻŋāĻ•āĻ¸āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡:

Green tea

Rice water

Ginseng

Snail mucin
āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡āĻĄā§āĻ°ā§‡āĻŸā§‡āĻĄ, āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ‡āĻ‚ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāĻžāĻ—āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

---

🌞 ā§Ē. āĻ¸āĻžāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻŸā§‡āĻ•āĻļāĻ¨

āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻ°ā§‹āĻĻā§‡ āĻŦā§‡āĻ° āĻšāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ Sun-damage āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨āĻ¤āĻž āĻ–ā§āĻŦ āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤

---

🧘 ā§Ģ. āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽ āĻ“ āĻ˜ā§āĻŽ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤

āĻ•ā§‹āĻ°āĻŋā§ŸāĻžāĻ¨āĻ°āĻž āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯:

āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ•ā§‡ā§ŸāĻžāĻ°āĻ•ā§‡ āĻ°āĻŋāĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻ‚ āĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§‡

āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻ˜ā§āĻŽ (6-8 āĻ˜āĻŖā§āĻŸāĻž) āĻ¨ā§‡ā§Ÿ

mindfulness āĻ“ self-care-āĻ•ā§‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦ āĻĻā§‡ā§Ÿ

---

🎀 ā§Ŧ. āĻ•āĻ¸āĻŽā§‡āĻŸāĻŋāĻ•āĻ¸ āĻ“ āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻ¨ āĻ‡āĻ¨ā§‹āĻ­ā§‡āĻļāĻ¨

āĻ•ā§‹āĻ°āĻŋā§ŸāĻž āĻšāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ•ā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ‡āĻ¨ā§‹āĻ­ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻŦ — āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻŸāĻ—ā§āĻ˛ā§‹:

āĻ¤ā§āĻŦāĻ•-āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ§āĻŦ (skin barrier friendly)

āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻļā§‹āĻˇāĻŖāĻ¯ā§‹āĻ—ā§āĻ¯

āĻšāĻžāĻ‡āĻĄā§āĻ°ā§‡āĻļāĻ¨-āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ•

---

✅ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻĒā§‡ āĻŦāĻ˛āĻ˛ā§‡:

> āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ°āĻšāĻ¸ā§āĻ¯ = āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽ + āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ + āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ + āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨āĻ¤āĻžāĨ¤

āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ (Sunscreen) āĻšāĻ˛ā§‹ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻ°ā§āĻ¯āĻž āĻĒāĻŖā§āĻ¯ āĻ¯āĻž āĻ¸ā§‚āĻ°ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻ…āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨āĻŋ āĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋ (UV rays) āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž ...
24/06/2025

āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ (Sunscreen) āĻšāĻ˛ā§‹ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻ°ā§āĻ¯āĻž āĻĒāĻŖā§āĻ¯ āĻ¯āĻž āĻ¸ā§‚āĻ°ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻ…āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨āĻŋ āĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋ (UV rays) āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĻā§‡ā§ŸāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§‚āĻ°ā§āĻ¯ā§‡āĻ° UVA āĻ“ UVB āĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ¯āĻž āĻ¸āĻžāĻ¨āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¨, āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻŽā§āĻ¯āĻžāĻšāĻŋāĻ‰āĻ° āĻāĻœāĻŋāĻ‚ (āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡āĻ‡ āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ›āĻžāĻĒ) āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻ¨ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤

---

🔸 āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ§āĻžāĻ¨ ā§¨ āĻ§āĻ°āĻŖ:

ā§§. āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ / āĻŽāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§‡āĻ˛ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨

āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨: āĻœāĻŋāĻ™ā§āĻ• āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ‡āĻĄ (Zinc Oxide), āĻŸāĻžāĻ‡āĻŸāĻžāĻ¨āĻŋā§ŸāĻžāĻŽ āĻĄāĻžāĻ‡-āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ‡āĻĄ (Titanium Dioxide)

āĻ•āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻ§āĻ°āĻŖ: āĻ¸ā§‚āĻ°ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋāĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĢāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡ āĻĸā§āĻ•āĻ¤ā§‡ āĻĻā§‡ā§Ÿ āĻ¨āĻžāĨ¤

āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤: āĻ¸ā§‡āĻ¨āĻ¸āĻŋāĻŸāĻŋāĻ­ āĻ“ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻ¨ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻŖ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•

ā§¨. āĻ•ā§‡āĻŽāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨

āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨: āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻŦā§‡āĻ¨āĻœā§‹āĻ¨, āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§‹āĻŦā§‡āĻ¨āĻœā§‹āĻ¨, āĻ…āĻ•ā§āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‹āĻ•ā§āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ

āĻ•āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻ§āĻ°āĻŖ: āĻ¸ā§‚āĻ°ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋāĻ•ā§‡ āĻļā§‹āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻ¤āĻžāĻĒ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦā§‡āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡ā§ŸāĨ¤

āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤: āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ“ āĻ¤ā§‡āĻ˛āĻ¤ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•, āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻĢāĻŋāĻ¨āĻŋāĻļ āĻšāĻžā§ŸāĨ¤

---

🔸 āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯?

āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ§āĻ°āĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ

āĻļā§āĻˇā§āĻ• āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻšāĻžāĻ‡āĻĄā§āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻŦāĻž āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻļā§āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ‡āĻœāĻžāĻ°āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ (SPF+Moisturizer) āĻšāĻžā§ŸāĻžāĻ˛ā§āĻ°ā§‹āĻ¨āĻŋāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄ āĻŦāĻž āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ¸āĻžāĻ°āĻŋāĻ¨ āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹
āĻ¤ā§‡āĻ˛āĻ¤ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ…ā§Ÿā§‡āĻ˛-āĻĢā§āĻ°āĻŋ āĻŦāĻž āĻœā§‡āĻ˛ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ• āĻ•ā§‡āĻŽāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻ¨-āĻ•āĻŽā§‡āĻĄā§‹āĻœā§‡āĻ¨āĻŋāĻ• āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻ–ā§āĻāĻœā§āĻ¨
āĻ¸ā§‡āĻ¨āĻ¸āĻŋāĻŸāĻŋāĻ­ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻŽāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§‡āĻ˛/āĻĢāĻŋāĻœāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻĢā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ—ā§āĻ°ā§‡āĻ¨ā§āĻ¸ āĻ“ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ•ā§‹āĻšāĻ˛ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨
āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻ¨ā§‡-āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻŖ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŸāĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ, āĻœā§‡āĻ˛ āĻŸāĻžāĻ‡āĻĒ, āĻ¨āĻ¨-āĻ•āĻŽā§‡āĻĄā§‹āĻœā§‡āĻ¨āĻŋāĻ• āĻŽāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§‡āĻ˛ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻœāĻŋāĻ™ā§āĻ• āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ‡āĻĄ āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹

---

🔸 āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž

1. āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž: āĻ¸ā§‚āĻ°ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

2. āĻ•āĻžāĻ˛ā§‹ āĻĻāĻžāĻ— āĻ“ āĻĒāĻŋāĻ—āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡āĻļāĻ¨ āĻ°ā§‹āĻ§: āĻŽā§‡āĻ˛āĻžāĻ¸āĻŽāĻž āĻŦāĻž āĻ•āĻžāĻ˛āĻšā§‡ āĻ›ā§‹āĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

3. āĻāĻœāĻŋāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§: āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ›āĻžāĻĒ, āĻĢāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ“ āĻ°āĻŋāĻ™ā§āĻ•ā§‡āĻ˛ āĻ•āĻŽā§‡āĨ¤

4. āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻĢāĻ°ā§āĻ¸āĻž āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡: āĻ°ā§‹āĻĻā§‡ āĻĒā§‹ā§œāĻž āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

5. āĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻ¨ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžā§ŸāĻ•āĨ¤

---

✅ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸:

āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° ā§§ā§Ģ-ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨āĨ¤

āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ¤ SPF 30 āĻŦāĻž āĻ¤āĻžāĻ° āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ ā§¨-ā§Š āĻ˜āĻŖā§āĻŸāĻž āĻĒāĻ° āĻĒā§āĻ¨āĻ°āĻžā§Ÿ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤, āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ˜āĻžāĻŽāĻ˛ā§‡ āĻŦāĻž āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ˛ā§‡āĨ¤

āĻ¤āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻŦ āĻŽā§āĻ­āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻļāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻˇā§āĻŸ āĻŽā§āĻ­āĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻšā§Ÿ āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ†ā§ŸāĻ°āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ˛ āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‹ āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¤āĻž āĻœā§āĻ˛āĻžāĻ‡ā§Ÿā§‡āĻ° āĻ˜āĻŸāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻŽāĻŋ...
18/06/2025

āĻ¤āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻŦ āĻŽā§āĻ­āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻļāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻˇā§āĻŸ āĻŽā§āĻ­āĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻšā§Ÿ āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ†ā§ŸāĻ°āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ˛ āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‹ āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¤āĻž āĻœā§āĻ˛āĻžāĻ‡ā§Ÿā§‡āĻ° āĻ˜āĻŸāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻŽāĻŋāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻŽā§āĻ­āĻŋ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ

āĻāĻ¤ā§‡ āĻļāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻ–āĻžāĻ¨ āĻĻā§āĻŦā§ˆāĻ¤ āĻšāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ…āĻ­āĻŋāĻ¨ā§Ÿ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ — āĻāĻ•āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ¨ (Swadhin), āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻŽāĻŋāĻ–āĻžāĻ‡āĻ˛ (Mikhail) .

---

🔎 āĻ•āĻžāĻšāĻŋāĻ¨ā§€āĻ° āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻĒ

1. āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ: āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĸāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ†āĻ¸āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ¨ ā§¨ā§¨āĻŸāĻŋ āĻšāĻžāĻ•āĻ°āĻŋāĻ° āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¤āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ­āĻžāĻšā§€āĻ¨āĻ¤āĻž āĻ“ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¨ā§€āĻ¤āĻŋāĻ° āĻļāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ .

2. āĻšā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻœ āĻ¸āĻŋāĻšā§ā§Ÿā§‡āĻļāĻ¨: āĻāĻ• āĻŸā§‡āĻ˛āĻŋāĻ­āĻŋāĻļāĻ¨ āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻšā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻœ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋ āĻ¸ā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻšā§Ÿ, āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ¨ āĻŽāĻŋāĻĨā§āĻ¯āĻž āĻ…āĻ­āĻŋāĻ¯ā§‹āĻ—ā§‡ āĻœā§œāĻžāĻ¨ā§‹ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžā§Ÿ SWAT-āĻāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ¤āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻšā§Ÿ āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻžāĻļ āĻĒāĻžā§Ÿ .

3. āĻŽāĻŋāĻ–āĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻšāĻ¸ā§āĻ¤āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻĒ: āĻļā§‡āĻˇāĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ, āĻ†āĻ¸āĻ˛ āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯ā§ āĻŽāĻŋāĻ–āĻžāĻ‡āĻ˛, āĻ¯āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻšā§Ÿ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ āĻšāĻ˛ā§‹ āĻ°āĻžāĻœāĻ¨ā§ˆāĻ¤āĻŋāĻ• āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¨ā§€āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ°āĻšāĻ¸ā§āĻ¯ āĻĢāĻžāĻāĻ¸ āĻ•āĻ°āĻž .

4. āĻ°āĻžāĻœāĻ¨ā§ˆāĻ¤āĻŋāĻ• āĻˇā§œāĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°: āĻ—āĻ˛ā§āĻĒā§‡ āĻ‰āĻ ā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡ āĻŦā§œ āĻāĻ• āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ›ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻšāĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻŖā§āĻĄ, āĻŦā§‡āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻžāĻŦāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸āĻžāĻ™ā§āĻ˜āĻžāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ°āĻžāĻœāĻ¨ā§€āĻ¤āĻŋāĻ° āĻšāĻŋāĻ¤ā§āĻ° .

5. āĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¯ā§ā§Ÿā§‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ‡āĻ™ā§āĻ—āĻŋāĻ¤: āĻļā§‡āĻˇ āĻĻā§ƒāĻļā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĢāĻ°āĻžāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻļā§‹āĻ° āĻŽāĻžāĻ¸ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ†āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻŸ āĻšā§Ÿ āĻ¯ā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ°āĻžā§ŸāĻšāĻžāĻ¨ āĻ°āĻžāĻĢāĻŋāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ "āĻ¸āĻŋāĻ¨ā§‡āĻŽāĻžāĻŸāĻŋāĻ• āĻ‡āĻ‰āĻ¨āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§āĻ¸" āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻ˛ā§āĻĒā§‡āĻ° āĻ…āĻ‚āĻļ — “Surongo” āĻ“ “Toofan”-āĻāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŋāĻ°āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ°āĻŋāĻĒāĻžāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻŋāĻ• .

---

🎭 āĻšāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻ° āĻ“ āĻ…āĻ­āĻŋāĻ¨ā§Ÿ

āĻļāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻ–āĻžāĻ¨: āĻĻā§āĻŦā§ˆāĻ¤ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž — āĻœā§€āĻŦāĻ¨-āĻ†āĻšāĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻā§āĻŦāĻ¨ā§āĻĻā§āĻŦā§€ āĻĻā§āĻ‡ āĻšāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ°āĻĢāĻ°āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻšā§āĻ¯āĻ¤āĻž āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ .

āĻœā§ŸāĻž āĻ†āĻšāĻ¸āĻžāĻ¨: āĻ¸āĻžāĻ‚āĻŦāĻžāĻĻāĻŋāĻ• "āĻ¸āĻžā§ŸāĻ°āĻž" āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻĻā§āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻŋāĻļāĻŽāĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ .

āĻ¸āĻžāĻŦāĻŋāĻ˛āĻž āĻ¨ā§‚āĻ°: “āĻ¨āĻŋāĻļāĻžāĻ¤â€ āĻšāĻ°āĻŋāĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ­āĻžāĻˇāĻž āĻ“ āĻĻā§ƒāĻļā§āĻ¯āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋ .

āĻ¸āĻŋā§ŸāĻžāĻŽ āĻ†āĻšāĻŽā§‡āĻĻ, āĻ†āĻĢāĻ°āĻžāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻļā§‹: āĻŽā§€āĻ°āĻž āĻ•ā§‡āĻŽāĻŋāĻ“ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻŽā§‡āĻ°āĻžā§Ÿ āĻšāĻžāĻœāĻŋāĻ° āĻšā§Ÿā§‡ āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻžāĻŸāĻž āĻĻāĻ–āĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ .

---

đŸŽŦ āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻˇā§ŸāĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§‡āĻˇāĻŖ

āĻ¸āĻŋāĻ¨ā§‡āĻŽāĻžā§Ÿ āĻ°āĻžāĻœāĻ¨ā§€āĻ¤āĻŋ, āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻĻā§āĻ§āĻžāĻ°, āĻ¸āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ¸ āĻ“ āĻŦāĻŋāĻšāĻžāĻ°āĻšā§€āĻ¨ āĻšāĻ¤ā§āĻ¯āĻž āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻŦ āĻŦāĻŋāĻˇā§Ÿ āĻšāĻžāĻĒāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻā§‡āĻ“ā§ŸāĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ .

āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻŦāĻ˛āĻŋāĻ‰āĻĄā§‡āĻ° Jawan āĻŦāĻž Animal āĻ§āĻžāĻ°āĻžāĻ° āĻĻā§ƒāĻļā§āĻ¯ āĻļāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻ–āĻžāĻ¨ āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻĨā§āĻ°āĻŋāĻ˛āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ• āĻ›āĻ¨ā§āĻĻā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻŋāĻ¤ āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡, āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻŸāĻž “āĻ¨āĻ•āĻ˛â€ āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ• āĻ†āĻ•āĻ°ā§āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡

---

✅ āĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻ‚āĻļ

"āĻ¤āĻžāĻŖā§āĻĄāĻŦ" — āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ°āĻžāĻœāĻ¨ā§ˆāĻ¤āĻŋāĻ• āĻĨā§āĻ°āĻŋāĻ˛āĻžāĻ°, āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦā§ˆāĻˇāĻŽā§āĻ¯, āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¨ā§€āĻ¤āĻŋ āĻ“ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻļā§‹āĻ§ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻ™ā§āĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ˛āĻ• āĻ°āĻžā§ŸāĻšāĻžāĻ¨ āĻ°āĻžāĻĢāĻŋ āĻĻā§ƒāĻļā§āĻ¯-āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ• āĻšāĻŋāĻ¤ā§āĻ°āĻžā§ŸāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻļāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ, āĻœā§ŸāĻž āĻ“ āĻ¸āĻžāĻŦāĻŋāĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ˛āĻ—ā§āĻ¨ āĻ…āĻ­āĻŋāĻ¨ā§Ÿ, āĻ•āĻ°ā§āĻĒā§‹āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ•āĻžāĻ˛ā§āĻŸāĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻšāĻžāĻ°ā§‡, āĻāĻŦāĻ‚ “Surongo Universe” āĻāĻ° āĻļāĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‡āĻžā§āĻœāĻŋāĻ‚ āĻĒāĻŖā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŖāĻ¤ āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤

āĻāĻŸāĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻļāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŋāĻ¨ā§‡āĻŽāĻž āĻ¨ā§Ÿ, āĻŦāĻ°āĻ‚ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻž āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ˛āĻžāĻ° āĻ§āĻžāĻ°āĻžāĻ° āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻĒāĻĨāĻšāĻŋāĻšā§āĻ¨ āĻ°āĻšāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĨ¤
#āĻ¤āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻŦ

🖤
16/06/2025

🖤

#āĻĻā§āĻ†_āĻ•āĻŦā§āĻ˛ā§‡āĻ°_āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻšāĻžāĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻĻā§'āĻ† āĻ•āĻŦā§āĻ˛ āĻ•āĻ°āĻžāĻ‡āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ‡ āĻ†āĻŽāĻ˛āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨,āĻāĻļāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻĒāĻ° āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ°ā§‹ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹āĨ¤ āĻĒāĻ°...
15/06/2025

#āĻĻā§āĻ†_āĻ•āĻŦā§āĻ˛ā§‡āĻ°_āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°

āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻšāĻžāĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻĻā§'āĻ† āĻ•āĻŦā§āĻ˛ āĻ•āĻ°āĻžāĻ‡āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ‡ āĻ†āĻŽāĻ˛āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨,āĻāĻļāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻĒāĻ° āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ°ā§‹ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹āĨ¤ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻ¤ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ†āĻŽāĻ˛ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ° āĻĻā§'āĻ† āĻ•āĻŦā§āĻ˛ āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ†āĻŽāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡āĨ¤
ā§§ā§Ļā§Ļ āĻŦāĻžāĻ° āĻĻāĻ°ā§āĻĻ āĻļāĻ°ā§€āĻĢ
ā§Ēā§¯ā§¯ āĻŦāĻžāĻ° āĻ˛āĻž āĻšāĻžāĻ“āĻ˛āĻž āĻ“ā§ŸāĻžāĻ˛āĻž āĻ•ā§āĻ“ā§ŸāĻžāĻ¤āĻž āĻ‡āĻ˛ā§āĻ˛āĻž āĻŦāĻŋāĻ˛āĻ˛āĻžāĻš āĻ¯āĻ–āĻ¨ ā§Ģā§Ļā§Ļ āĻŦāĻžāĻ° āĻšāĻŦā§‡ āĻ¤āĻ–āĻ¨ āĻ˛āĻž āĻšāĻžāĻ“āĻ˛āĻž āĻ“ā§ŸāĻžāĻ˛āĻž āĻ•ā§āĻ“ā§ŸāĻžāĻ¤āĻž āĻ‡āĻ˛ā§āĻ˛āĻž āĻŦāĻŋāĻ˛āĻ˛āĻžāĻšāĻŋ āĻ†āĻ˛ā§€ā§Ÿā§āĻ¯āĻŋāĻ˛ āĻ†āĻ¯ā§€āĻŽāĨ¤
āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ°ā§‡ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻĻā§āĻ°ā§āĻĻ
āĻĻā§'āĻ† āĻ•āĻŦā§āĻ˛ āĻšāĻŦā§‡āĻ‡ āĻšāĻŦā§‡ "āĻ‡āĻ¨āĻļāĻžāĻ†āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻš"āĨ¤

āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻŽ āĻ¤āĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĻ¤āĻž āĻĒāĻžā§Ÿ,āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ āĻŽāĻœāĻŦā§āĻ¤ āĻšā§Ÿ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§‡āĨ¤āĻļā§āĻ§ā§ "āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹āĻŦāĻžāĻ¸āĻŋ" āĻŦāĻ˛āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻšā§Ÿ āĻ¨āĻž,āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹āĻŦāĻžāĻ¸āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻŸāĻžāĻ“ āĻœāĻ°ā§āĻ°āĻŋāĨ¤āĻ¯...
12/06/2025

āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻŽ āĻ¤āĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĻ¤āĻž āĻĒāĻžā§Ÿ,
āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ āĻŽāĻœāĻŦā§āĻ¤ āĻšā§Ÿ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§‡āĨ¤
āĻļā§āĻ§ā§ "āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹āĻŦāĻžāĻ¸āĻŋ" āĻŦāĻ˛āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻšā§Ÿ āĻ¨āĻž,
āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹āĻŦāĻžāĻ¸āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻŸāĻžāĻ“ āĻœāĻ°ā§āĻ°āĻŋāĨ¤

āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡, āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻšā§‡āĻ° āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤
āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻŽ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡, āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ ego āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻŦā§‹āĻāĻžāĻĒāĻĄāĻŧāĻžāĻ‡ āĻœāĻ¯āĻŧā§€ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤

āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻŽ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻšā§ƒāĻĻā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻšā§Ÿ,
āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻšā§ƒāĻĻā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¨āĻŋāĻƒāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸āĨ¤
āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻšāĻžāĻ°āĻžāĻ˛ā§‡āĻ‡, āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ• āĻ¨āĻŋāĻƒāĻļā§‡āĻˇāĨ¤

āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹āĻŦāĻžāĻ¸ā§‹, āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°ā§‹,
āĻ†āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŽāĻžāĻŖ āĻ•āĻ°ā§‹â€”
āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻŽ āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛ āĻ…āĻ¨ā§āĻ­āĻŦ āĻ¨ā§Ÿ,
āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻĻ āĻ†āĻļā§āĻ°ā§ŸāĨ¤
#āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻŽ #āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ #āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹āĻŦāĻžāĻ¸āĻž

09/06/2025

āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‹āĻ¨āĻžāĻ° āĻ†āĻ—āĻŽāĻ¨ ā§¨ā§Ž āĻœāĻ¨ā§‡ ā§§ā§Ē āĻœāĻ¨ āĻ†āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ 🤲

Address

Bhatara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Etu's Diary posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Etu's Diary:

Shortcuts

Share

Category