Natural Aura

24/03/2025

Think you can guess it right? Drop your answers in the comments and prove your skills! 🔍💡

20/03/2025

রোজায় চিয়া সিড: সুপারফুড দিয়ে থাকুন সুপার হাইড্রেটেড!

আপনি কি জানেন, চিয়া সিড হতে পারে আপনার রোজার পারফেক্ট হাইড্রেশন বুস্টার? পানিশূন্যতা ও ক্লান্তি দূর করতে এই ছোট্ট দানা কিন্তু বিশাল এক শক্তির উৎস!

✨ চিয়া সিড কেন খাবেন রোজায়?
✅ দীর্ঘক্ষণ হাইড্রেটেড রাখে – এটি পানি শোষণ করে ১২ গুণ বেশি ফুলে যায়, ফলে শরীর বেশি সময় আর্দ্র থাকে।
✅ এনার্জি বুস্ট করে – এতে আছে ওমেগা-৩, ফাইবার ও প্রোটিন, যা সারা দিন আপনাকে কর্মক্ষম রাখে।
✅ পাচনক্রিয়া ভালো রাখে – ইফতারে ভাজাপোড়া খেলে গ্যাসের সমস্যা হয়? চিয়া সিড হজমশক্তি বাড়িয়ে এই সমস্যা কমাতে সাহায্য করে!
✅ ডিটক্স ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – দেহ থেকে টক্সিন বের করে ও ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

🥤 চিয়া সিড খাওয়ার সেরা উপায়:
🔹 সেহরিতে – ১ গ্লাস পানিতে ১ চামচ চিয়া সিড ভিজিয়ে রেখে খান, সঙ্গে মধু বা লেবু দিতে পারেন।
🔹 ইফতারে – শরবত বা স্মুদিতে ১ চামচ মিশিয়ে নিন, সঙ্গে কিছু খেজুর থাকলে তো সোনায় সোহাগা!

রোজায় সুস্থ ও এনার্জেটিক থাকতে হলে চিয়া সিডকে ডায়েটে রাখবেন তো? ❤️👇
আপনার মতামত বা অভিজ্ঞতা জানাতে কমেন্ট করুন! 🗨️

#রোজারটিপস #চিয়াসিড #হেলথিবজ #ইফতারস্পেশাল #সেহরির_সেরা_পছন্দ

18/03/2025

গরমে ত্বকের যত্ন : তাপমাত্রা যতই বাড়ুক, ত্বক থাকবে সতেজ ও উজ্জ্বল!

শীত প্রায় শেষ, গরম এখন ছুঁই ছুঁই। এসময় অনেকেই ব্রণ, র‍্যাশ, ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়া কিংবা অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় ভোগেন। তাই গরমে ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ! আজ আমরা নিয়ে এসেছি কিছু সহজ কিন্তু কার্যকরী স্কিনকেয়ার টিপস, যা আপনার ত্বককে গরমেও রাখবে উজ্জ্বল ও সুস্থ 🌿

১. ত্বক পরিষ্কার রাখুন (Cleansing is a must!)

গরমে ঘাম ও ধুলোবালি লেগে ত্বক তেলতেলে ও মলিন হয়ে যায়। এজন্য প্রতিদিন অন্তত দুইবার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।
🔹 তৈলাক্ত ত্বকের জন্য: জেল বেইজড বা স্যালিসাইলিক অ্যাসিডযুক্ত ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন।
🔹 শুষ্ক ত্বকের জন্য: মাইল্ড ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন, যেন এটি ত্বকের ময়েশ্চার ধরে রাখে।

২. ত্বক হাইড্রেটেড রাখুন (Hydration is key!)

🔹 পর্যাপ্ত পানি পান করুন (কমপক্ষে ৮-১০ গ্লাস)।
🔹 টোনার ব্যবহার করুন—গোলাপ জল বা শসার রসের টোনার গরমে ত্বক ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।
🔹 মুখে দিনে ২-৩ বার ফেস মিস্ট স্প্রে করুন, এতে ত্বক সতেজ থাকবে।

৩. সানস্ক্রিন ছাড়া বাইরে নয়!

গরমে রোদের তাপ ও UV রশ্মি ত্বকের সবচেয়ে বড় শত্রু।
🔹 SPF ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন (বাইরে যাওয়ার অন্তত ২০ মিনিট আগে)।
🔹 ২-৩ ঘণ্টা পরপর সানস্ক্রিন পুনরায় লাগান, বিশেষ করে রোদে বেশি থাকলে।

৪. গরমে ব্রণের সমস্যা? ব্যবহার করুন প্রাকৃতিক প্যাক!

গরমে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। তাই ব্রণ কমানোর জন্য ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন।
🔹 টক দই ও হলুদ: ১ চামচ টক দই + এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
🔹 অ্যালোভেরা জেল: রাতে মুখে লাগিয়ে রাখলে ব্রণের দাগ হালকা হবে।

৫. লাইটওয়েট ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

অনেকে ভাবেন গরমে ময়েশ্চারাইজার লাগানো দরকার নেই, কিন্তু এটি ভুল ধারণা!
🔹 ত্বকের ধরন অনুযায়ী অয়েল-ফ্রি, হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
🔹 অ্যালোভেরা বা হায়ালুরনিক অ্যাসিডযুক্ত ময়েশ্চারাইজার গরমের জন্য আদর্শ।

৬. মেকআপ হালকা করুন

গরমে ভারী মেকআপ করলে ত্বকের লোমকূপ বন্ধ হয়ে ব্রণের সমস্যা বাড়তে পারে।
🔹 BB ক্রিম বা লাইটওয়েট ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন।
🔹 ওয়াটারপ্রুফ ও অয়েল-ফ্রি মেকআপ প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে ত্বক দীর্ঘসময় ফ্রেশ দেখাবে।

৭. ঘরোয়া কুলিং ফেস মাস্ক ট্রাই করুন!

🔹 শসা ও টক দই মাস্ক: ত্বক ঠান্ডা রাখতে ও রোদে পোড়া দাগ কমাতে সাহায্য করে।
🔹 পুদিনা ও মধুর মাস্ক: মুখে এক চামচ মধুর সঙ্গে কয়েকটি পুদিনা পাতা ব্লেন্ড করে লাগান, এতে ত্বক সতেজ থাকবে।

✨ এই সহজ টিপসগুলো ফলো করলে গরমেও ত্বক থাকবে উজ্জ্বল, ব্রণমুক্ত ও স্বাস্থ্যকর!

❤️ আপনার ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা কী? কমেন্টে জানান!
📢 পোস্টটি শেয়ার করুন, যাতে আপনার বন্ধুরাও গরমে ত্বকের যত্ন নিতে পারে!

20/06/2023

Cʟɪᴇɴᴛ Fᴇᴇᴅʙᴀᴄᴋ [ Late Post ]
restocked on demand... (STOCK LIMITED)
Re-Opening offer 390 BDT

12/06/2023

Feedback by our 💜

𝙁𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙤𝙪𝙧 🄿🄰🄶🄴 :
https://www.facebook.com/SyedasCreation07?mibextid=ZbWKwL

𝙍𝙚𝙫𝙞𝙚𝙬 𝙂𝙧𝙤𝙪𝙥 : https://www.facebook.com/groups/syedascreation/?ref=share_group_link

𝘽𝙪𝙨𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙄𝙙 : https://www.facebook.com/syeda.farzana.98284?mibextid=ZbWKwL

12/06/2023

Review of our PJ set by apu 💜

𝙁𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝙤𝙪𝙧 🄿🄰🄶🄴 :
https://www.facebook.com/SyedasCreation07?mibextid=ZbWKwL

𝙍𝙚𝙫𝙞𝙚𝙬 𝙂𝙧𝙤𝙪𝙥 : https://www.facebook.com/groups/syedascreation/?ref=share_group_link

𝘽𝙪𝙨𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙄𝙙 : https://www.facebook.com/syeda.farzana.98284?mibextid=ZbWKwL

07/06/2023

Precious feedback by 💜

Re-opening offer 390 BDT + Delivery charge free 🌼

20/05/2023

Warmly welcome to 𝐒𝐘𝐄𝐃𝐀'𝐒 𝐂𝐑𝐄𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 💜

Unleash your style and let your personality shine with our 𝙩π𝙚𝙣𝙙𝙮 𝙘𝙪𝙨𝙩𝙤𝙢𝙞𝙯𝙚𝙙 𝙘π𝙚𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨. We specialize in unique cπafting from elegant designs to fashionable ensembles that reflects your personality and fits you perfectly.

At 𝐒𝐘𝐄𝐃𝐀'𝐒 𝐂𝐑𝐄𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍, we source 𝑷𝒓𝒆𝒎𝒊𝒖𝒎 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒂𝒍𝒔 and offer personalized trendy outfit both for 𝙘𝙖𝙨𝙪𝙖𝙡 & 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙬𝙚𝙖𝙧. It inspires confidence, leave a lasting impression & feels amazing to wear.

Join our 𝙍𝙚𝙫𝙞𝙚𝙬 𝙂𝙧𝙤𝙪𝙥 : https://www.facebook.com/groups/syedascreation/?ref=share_group_link community today to express your unique style, redefine fashion norms & make a statement that is authentically you. Join us and redefine your style today !

- 𝘽𝙚𝙖𝙪𝙩𝙮 𝙨𝙤𝙡𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣