Ahyrun Dreamscape

Ahyrun Dreamscape "A window into my world, where I document life’s experiences, thoughts, and lessons learned along the way. Let’s inspire each other on this journey."

07/09/2025

এ গরমে আর কিছু ভালো লাগে না 😄

মেজবানি মাংস কার কার পছন্দ? 😋🌺 শুভ দুপুর 🌺
07/09/2025

মেজবানি মাংস কার কার পছন্দ? 😋
🌺 শুভ দুপুর 🌺

আপনার অভিজ্ঞতা যদি সত্যিই মূল্যবান হয়ে থাকে তাহলে তা সমালোচনার কাজে ব্যয় না করে,বরং কারো যাত্রাকে সহজ করার জন্য কাজে ল...
07/09/2025

আপনার অভিজ্ঞতা যদি সত্যিই মূল্যবান হয়ে থাকে
তাহলে তা সমালোচনার কাজে ব্যয় না করে,
বরং কারো যাত্রাকে সহজ করার জন্য কাজে লাগান 👍

🌹 শুভ সকাল 🌹 ☕

06/09/2025

দিনের হিসেব বন্ধ হোক ক্ষমার মধ্যে, আর রাতের শুরু হোক দোয়ার মধ্যে। কারণ ক্ষমা আর দোয়া—এ দুই মিলে বদলে দিতে পারে আপনার ভাগ্যের পথ।

06/09/2025

🍋 Refreshment শুরু হলো Mint Lemon দিয়ে, আর Dessert দিলো সে সাথে day-এর perfect ending!

বিকেল মানে ক্ষণিকের দৃষ্টি—যে চোখে সবুজ পাতা আর আকাশ একসাথে হাসে মিলেমিশে 💙শরৎএর বিকেলের শুভেচ্ছা রইলো
06/09/2025

বিকেল মানে ক্ষণিকের দৃষ্টি—যে চোখে সবুজ পাতা আর আকাশ একসাথে হাসে মিলেমিশে 💙
শরৎএর বিকেলের শুভেচ্ছা রইলো

গরমে প্রচুর ঘাম বের হওয়ায় শরীর থেকে জল এবং খনিজ লবণ কমে যায়। লেবুর শরবত পান করলে তা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে।এ গরমে এটাই ব...
06/09/2025

গরমে প্রচুর ঘাম বের হওয়ায় শরীর থেকে জল এবং খনিজ লবণ কমে যায়। লেবুর শরবত পান করলে তা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে।
এ গরমে এটাই বেস্ট চয়েস 👍

🌺 শুভ দুপুর 🌺

06/09/2025

আল্লাহুম্মা সাল্লি ওয়া সাল্লিম আ'লা নাবিয়্যিনা মুহাম্মদ

🌺🌺🌺 Good Evening 🌺🌺🌺
05/09/2025

🌺🌺🌺 Good Evening 🌺🌺🌺

05/09/2025

আল্লাহর দেওয়া প্রতিটি নিয়ামতই একেকটি চমৎকার দান।
আসুন, জুম্মার দিনে সেই দানের জন্য শোকর আদায় করি সবাই
🌙 জুম্মা মোবারক 🌙

ভ্যাপসা গরমে শরীর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যায়, পানিশূন্যতা দেখা দেয় এবং সে সাথে মাথা ভার লাগতে শুরু করে। তাই সতর্কতা জরুরি। 🥵☀...
04/09/2025

ভ্যাপসা গরমে শরীর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যায়, পানিশূন্যতা দেখা দেয় এবং সে সাথে মাথা ভার লাগতে শুরু করে। তাই সতর্কতা জরুরি। 🥵☀️

এ ক্ষেত্রে করণীয়ঃ

1. পর্যাপ্ত পানি পান করুন 💧
দিনে অন্তত ৮–১০ গ্লাস পানি পান করুন। শরীরে পানিশূন্যতা যেন না হয়।

2. হালকা ও আরামদায়ক পোশাক পরুন 👕
ঢিলেঢালা, সুতি বা হালকা রঙের কাপড় ব্যবহার করুন।

3. রোদ এড়িয়ে চলুন ☂️
দুপুর ১২টা থেকে ৪টার মধ্যে বাইরে না বের হওয়াই ভালো। জরুরি হলে ছাতা, ক্যাপ বা সানগ্লাস ব্যবহার করুন।

4. হালকা খাবার খান 🍉🥗
তেল-চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল (তরমুজ, শসা, ডাবের পানি ইত্যাদি) খান।

5. ঠান্ডা পানিতে গোসল করুন 🚿
দিনে অন্তত ২ বার গোসল করলে শরীর আরাম পায়।

6. ঘর ঠান্ডা রাখুন 🪭
জানালা খোলা রাখুন, ফ্যান বা কুলার ব্যবহার করুন।

7. অতিরিক্ত কফি-চা এড়িয়ে চলুন ☕
এগুলো শরীরকে ডিহাইড্রেট করে, তাই সীমিত রাখুন।

8. বয়স্ক ও শিশুদের বিশেষ খেয়াল রাখুন 👶👵
তারা তাড়াতাড়ি পানিশূন্যতায় ভোগে, তাই নিয়মিত পানি বা তরল খাবার দিন।

👉 যদি মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব বা শরীর অতিরিক্ত দুর্বল লাগে, তবে দ্রুত ঠান্ডা জায়গায় বিশ্রাম নিন এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

সবাই নিরাপদে থাকুন
🌺 শুভ সকাল 🌺

সুস্থতা আল্লাহর বড় নেয়ামত!হুটহাট জ্বরে আক্রান্ত হয়ে গেলাম ওয়েদার ফ্যাক্ট !তার উপর বড় শত্রু মাইগ্রেন তো আছেই 😓😓😓দো'আ...
03/09/2025

সুস্থতা আল্লাহর বড় নেয়ামত!
হুটহাট জ্বরে আক্রান্ত হয়ে গেলাম
ওয়েদার ফ্যাক্ট !
তার উপর বড় শত্রু মাইগ্রেন তো আছেই 😓😓😓
দো'আতে রাখবেন সবাই 🤲
পোস্টটা সামনে গেলে ছবিতে কি দেখতে পাচ্ছেন কমেন্ট করে যাবেন

Address

Chittagong

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahyrun Dreamscape posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ahyrun Dreamscape:

Shortcuts

Share

Category