Be Fit Keep Well 15

Be Fit Keep Well 15 Keep Active & Eat Healthy to Improve Well-being & Feel Great স্বাস্থ্য টিপস পেতে পেইজ ফলো দিয়ে রাখুন।

11/07/2025

ভিডিওটা একবার দেখলাম, দ্বিতীয়বার দেখার সাহস নাই🥲

27/06/2025

পাইলস এর লক্ষণ
মলত্যাগ করার সময় কোন ব্যথা ছাড়াই রক্তপাত।
মলদ্বার এলাকায় চুলকানি।
পায়ু এলাকায় ব্যথা বা অস্বস্তি।
কাছে সংবেদনশীল মলদ্বারের কাছে বা বেদনাদায়ক পিন্ডের উপস্থিতি। দ্বারেচারপাশে ফুলে যাওয়া।

পাইলস এর লক্ষণ
27/06/2025

পাইলস এর লক্ষণ

27/06/2025

আম দুধ খেলে কি হয়?

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
অ্যানিমিয়া বা বা রক্তাল্পতার সমস্যা দূর
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়।
শরীরে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি এর অভাব পূরণ করে।
তকের জনা উপকারী।

আম দুধ খেলে কি হয়?
27/06/2025

আম দুধ খেলে কি হয়?

27/06/2025

দুপুরে ঘুমানো কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

দুপুরে অল্প সময়ের ঘুমকে ভাত ঘুম বা পাওয়ার ন্যাপ বলে। এটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস।
এই ঘুম শরীরকে সতেজ রাখে, মানসিক চাপ হ্রাস করে, মন মেজাজ ভালো রাখে, কাজে মনোযোেগ বাড়ায়, স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে।

দুপুরে ঘুমানো কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
27/06/2025

দুপুরে ঘুমানো কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

27/06/2025

কচুর লতি খাওয়ার উপকারিতা:
রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ার সমস্যা দূর করে।
হাড়ের গঠন শক্ত করে।
হজমে সহায়ক।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

কচুর লতি খাওয়ার উপকারিতা:
27/06/2025

কচুর লতি খাওয়ার উপকারিতা:

27/06/2025

আনারস খাওয়ার পর কি খাওয়া যাবে না:
আনারস খাওয়ার পর দুধ কখনো খাওয়া যাবে না। কারণ, আনারসের সাথে বা আনারস খাওয়ার পরই দুধ খেলে বদহজমের সমস্যাসহ পেটে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, এমনকি ডায়রিয়ার সমস্যা হতে পারে।

আনারস খাওয়ার পর কি খাওয়া যাবে না:
27/06/2025

আনারস খাওয়ার পর কি খাওয়া যাবে না:

27/06/2025

চিনির চেয়ে গুড় বেশি স্বাস্থ্যকর কেন?

চিনির চেয়ে গুড় স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি উপকারি। কারণ:-
▲ গুড় প্রাকৃতিক মিষ্টি হিসাবে কাজ করে।
▲ সংক্রমনের বিরুদ্ধে প্রতিরোেধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
হজমে সহায়তা করে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে।
এটি শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিয়ে লিভার পরিষ্কার রাখে।

Address

Chittagong
4300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Be Fit Keep Well 15 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category