Ruby's Creation

Ruby's Creation আমার ক্ষুদ্র প্রচেস্টা আপনার যদি ভালো লাগে,আমার পেইজটি Like এবং Follow করে আমার পাশে থাকুন।

চিংড়ি দিয়ে কচুরমুখী.... 🤤🤤
06/09/2025

চিংড়ি দিয়ে কচুরমুখী.... 🤤🤤

30/08/2025

Celebrating my 2nd year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

✨ আমড়ার গুণাগুণ ✨আমড়া শুধু সুস্বাদুই নয়, এটি ভরপুর পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। কাঁচা বা পাকা – দুই অবস্থাতেই আমড়া খাওয়ার ...
21/08/2025

✨ আমড়ার গুণাগুণ ✨

আমড়া শুধু সুস্বাদুই নয়, এটি ভরপুর পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। কাঁচা বা পাকা – দুই অবস্থাতেই আমড়া খাওয়ার উপকারিতা অসাধারণ।

✅ ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর – আমড়ায় প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং সর্দি-কাশি প্রতিরোধে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে রয়েছে ভিটামিন ‘এ’, ক্যালসিয়াম ও আয়রন।

✅ পাচনশক্তি বৃদ্ধি করে – আমড়ায় থাকা আঁশ (ফাইবার) হজমে সহায়তা করে। যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে, তাদের জন্য আমড়া বেশ কার্যকর।

✅ রক্ত পরিষ্কারক – নিয়মিত আমড়া খেলে রক্ত পরিষ্কার হয় এবং শরীরের ভেতরের টক্সিন বের হয়ে যায়।

✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – আমড়ায় ক্যালোরি কম থাকায় এটি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

✅ দাঁত ও মাড়ির যত্নে – আমড়ার ভিটামিন সি দাঁত ও মাড়িকে মজবুত করে এবং রক্তক্ষরণজনিত সমস্যার ঝুঁকি কমায়।

✅ চামড়া ও চুলের জন্য উপকারী – ভিটামিন সি ত্বক উজ্জ্বল রাখতে সহায়তা করে এবং কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে।

🌿 তাই সুস্বাদু ঝাল-মসলা দিয়ে কাঁচা আমড়া হোক বা মিষ্টি আচার—সবভাবেই আমড়া আমাদের স্বাস্থ্যকে উপকার করে।

I gained 29 followers and received 92 reactions in the past 90 days! Thank you all for your continued support. I could n...
20/01/2025

I gained 29 followers and received 92 reactions in the past 90 days! Thank you all for your continued support. I could not have done it without you. 🙏🤗🎉

With Tanjina's Kitchen world – I just got recognised as one of their top fans! 🎉
19/09/2024

With Tanjina's Kitchen world – I just got recognised as one of their top fans! 🎉

আপনারা সবাই কেমন আছেন? আপনাদের মাঝে আজ আবার ফিরে আসলাম। শুভ সকাল ☕
21/05/2024

আপনারা সবাই কেমন আছেন? আপনাদের মাঝে আজ আবার ফিরে আসলাম।
শুভ সকাল ☕

03/12/2023

জিহ্বে জল আনা সুস্বাদু মাছের ভর্তা

15/11/2023

অসাধারণ স্বাদের রুই মাছ দিয়ে কচুর লতি রান্না

08/11/2023

অসাধারণ স্বাদের গরুর মাংস রান্নার রেসিপি

Address

Chittagong

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ruby's Creation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category