https://www.facebook.com/140766722464536/

Arpita Baidya, Mohora, Chittagong (2025)

07/10/2025

আমরা অনেক সময় বুঝতে পারি না, আমাদের শরীরের ভেতরে ছোট ছোট সমস্যাই বড় রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। হজমের সমস্যা, শরীরে প্রদাহ বা অ্যালার্জি—এসব নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে প্রকৃতির উপহার ফ্রেশ জুস। এখানে জানুন ৪টি সহজ কিন্তু কার্যকরী জুস কম্বিনেশন, যা নিয়মিত খেলে আপনার শরীর থাকবে অনেক বেশি হেলদি ও ফ্রেশ।

✨ ১. আদা-লেবু-গাজর জুস
👉 আদা প্রদাহ কমায়
👉 লেবু ডিটক্সে সাহায্য করে
👉 গাজরে থাকে ভিটামিন A ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
➡️ এই কম্বিনেশন শরীরকে ইনফেকশন থেকে রক্ষা করে এবং হজমশক্তি বাড়ায়।

✨ ২. শসা-আনারস-পুদিনা জুস
👉 শসা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে
👉 আনারস হজম এনজাইমে সমৃদ্ধ
👉 পুদিনা পেটের গ্যাস ও অ্যাসিডিটি কমায়
➡️ নিয়মিত খেলে পাচনতন্ত্রের সমস্যা কমবে।

✨ ৩. বিটরুট-আপেল-লেবু জুস
👉 বিটরুট রক্ত পরিষ্কার করে
👉 আপেল ফাইবার ও এনার্জি দেয়
👉 লেবু শরীরকে ডিটক্সিফাই করে
➡️ এই জুস রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং শরীরকে ভিতর থেকে সতেজ রাখে।

✨ ৪. হলুদ-কমলা-গাজর জুস
👉 হলুদ প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি
👉 কমলাতে প্রচুর ভিটামিন C
👉 গাজর ইমিউনিটি বাড়ায়
➡️ নিয়মিত খেলে প্রদাহ কমে, ইমিউন সিস্টেম আরও শক্তিশালী হয়।

💡 টিপস: এই জুসগুলো সবসময় ফ্রেশ ফল ও সবজি দিয়ে তৈরি করবেন। কোনো চিনি ব্যবহার না করাই ভালো।

🌸 স্বাস্থ্যকর শরীর মানেই সুন্দর মন। তাই প্রতিদিনের লাইফস্টাইলে এই জুস কম্বিনেশন গুলো রাখুন, সুস্থ থাকুন, হাসিখুশি থাকুন। 🌸

C

27/09/2025

হাসপাতালের ওয়ার্ডে ওয়ার্ডে সদ্যজাত কন্যাশিশুকে নিয়ে ছুটে বেড়াচ্ছে এক মামা ও নানী। বাচ্চাটা তারস্বরে চিৎকার করছে, তাঁর অনেক ক্ষুধা লেগেছে। সে পৃথিবীতে এসেছে মাত্র কয়েক ঘন্টা, তাঁর মা সিজারিয়ান অপারেশনের ধাক্কায় প্রায় অচেতন, স্যালাইন চলছে; এইদিকে অন্তত সাতদিন বাচ্চাকে মায়ের দুধ খেতে হবে!
শিশুটি এত কাঁদছে যে তাঁর খিচুনি হওয়ার সম্ভাবনা তৈরি হচ্ছে। শিশুটির সাথে তাঁর মামা ও নানি কাঁদছে, তবে নিরবে।
তাঁরা শিশুটিকে কোলে নিয়ে সদ্য মা হওয়া মায়েদের কাছে এক চামচ দুধ, দুই চামচ দুধ চাইতেছে। অথবা বাটিতে একটুখানি দুধ দেওয়ার জন্য মিনতি করতেছে যাতে বাচ্চাটার গলা ভিজে,একটুখানি খাদ্য পেতো।
মামা ও নানি তাঁদের সর্বোচ্চ বিনয়ে, কাতর মিনতিতে সদ্য মা হওয়া কারো মন ভেজাতে পারছে না।
নানি বলছে, মা গো এর মায়ের বুকে দুধ নাই,সে অচেতন শুয়ে আছে। এর জান বাঁচানোর জন্য একটু দুধ দেন গো অথবা বুকের একটু খাইয়ে দেন।
এক মা বলছে,আমার বুকের দুধ আমার বাচ্চা খেয়ে শেষ করতে পারবে না কিন্তু একটা সমস্যা আছে।
নানি বলতেছে,কি সমস্যা!
মা বলতেছে,স্বামীর অনুমতি লাগবিনে, তাঁর অনুমতি ছাড়া দিতে পারছি না। মেয়ের স্বামী বাইরে আছে।
শিশুটির মামা বলতেছে,এইটা একটা শিশুর প্রাণ বাঁচানোর ব্যাপার, এতে কোন দোষ হওয়ার কথা না।
মা বলতেছে, কথা বাড়ায়েন না,আমি দেতে পারব না। আপনারা যান।
বাচ্চাটা আরও তীক্ষ্ণ চিৎকারে হসপিটাল প্রাঙ্গণ হাহাকারে ভরিয়ে তুলতেছে। সাততলা শিশু হাসপাতালের তিন তলা পর্যন্ত সবার কাছে চাওয়া শেষ, একটুখানি দুধ ভিক্ষা দিতে কেউ রাজি হয়নি। অনেক নারী করুণ চোখে তাকিয়েছে, ভেতর হয়তো আর্দ্র হয়েছে কিন্তু প্রথা, নিয়মের কারণে তাঁরা দিতে পারেনি, নিয়মটি হচ্ছে;স্বামীর অনুমতি ছাড়া অন্য বাচ্চাকে দুধ দেওয়ার নিয়ম নেই। বলা বাহুল্য অধিকাংশ স্বামী অনুমতি দেয়নি। হিন্দু,মুসলিম সব নারী নির্বিশেষে এই ব্যাপারে একটাই অজুহাত দেখিয়েছে। কেউ কেউ দূর দূর করে তাড়িয়ে দিয়েছে।
একটা ভিন্ন চিত্র দেখা গিয়েছে, কেউ হয়তো রাজি হয়েছে কিন্তু অন্য নারীরা বাধ সেধেছে, কর্তৃপক্ষের মতো প্রশ্ন করেছে, স্বামীর অনুমতি নিছেন, না নিলে এটা আমরা করতে দিতে পারি না।

অবশেষে একজন রুগ্ন ও অভাবে পোড় খাওয়া নারী এগিয়ে এসেছেন, তিনিও বলেছেন,একটু জিজ্ঞেস করা লাগতো। একটু দ্বিধা ছিল, দোনোমোনো করতে করতেই তাঁর রিকসাওয়ালা স্বামীটি খাবার নিয়ে আসছেন স্ত্রীর জন্য, তিনি সব শুনে বললেন, যেখানে জীবনের প্রয়োজন সেইখানে আবার ধর্ম কি,জীবন বাঁচানোই তখন ধর্ম;দিয়া দে,যত লাগে, যতবার লাগে।
বাচ্চাটি তখন সেই মায়ের কোলে, দাঁতহীন মাড়ি দিয়ে কামড়ে ধরেছে করুণাধারা,শিশুটির মুখে প্রশান্তি নেমেছে । সেই মা যতবার শিশুটির দুধ প্রয়োজন হয়েছে ততবার তিনি প্রকৃতির উদারতায় শিশুটিকে দুধ দিয়েছেন।
শিশুটির মামা ও নানি উভয়ে নিরবে গাইছে,আনন্দধারা বহিছে ভুবনে...
এক কুকুর অন্য কুকুরের বাচ্চাকে স্তন পান করাতে দ্বিধা বোধ করে না,মানুষ এমন ক্যান?

#মানুষের মানবিকতা!! 😭

C

17/09/2025

কলমেঃ ডাঃফাহমিদ আল তাহসান

🩺শিশুর মুখের ভেতরে ছত্রাক সংক্রমণ বা Oral Thrush, যা সাধারণত Candida albicans নামক ছত্রাক দ্বারা হয়ে থাকে। এটি মূলত শিশুর মুখের ভেতরে জিভ, গাল, তালু ও ঠোঁটে দেখা যায়।

🍁 শিশুর মুখে ছত্রাক সংক্রমণ এর কারণসমূহ:

১. শিশুকে দুধ খাওয়ানোর পরে শিশুর মুখ পরিষ্কার না করা।
২. শিশুকে অপ্রয়োজনে অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ সেবনের পর শিশুর মুখে ছত্রাক বৃদ্ধি পায়।
৩. শিশুর দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা – যেমন নবজাতক বা প্রিম্যাচিউর শিশু।
৪. Pacifier বা Bottle nipple's এর মাধ্যমে শিশুর মুখে ছত্রাক সংক্রমণ হয়।

🍁শিশুর মুখে ছত্রাক সংক্রমণ এর লক্ষণসমূহ:

• শিশুর জিভে, গালের ভিতরে বা ঠোঁটে সাদা বা দুধের মতো আস্তরণ গড়ে ওঠে
• সাদা আস্তরণ কাপড় দিয়ে বা কিছু দিয়ে মোছার চেষ্টা করলে লাল ও রক্তঝরার মত অবস্থা তৈরি হয়
• খাবার খাওয়ার সময় শিশু কান্না কাটি করে
• মায়ের বুকের দুধের নিপলে ছত্রাক সংক্রমণ দেখা যায়। মা শিশুকে স্তন্যপান করালে তাঁর Nipples-এ ব্যথা পান, Nipples-এ লালচে ভাব দেখা যায়।

🍁 শিশুর মুখে ছত্রাক সংক্রমণ এর চিকিৎসা:

১. শিশুর মুখের ঘা'য়ের জন্য ওষুধ:

• Nystatin oral suspension (পাশাপাশি জিভ, গাল, ঠোঁটে প্রয়োগ)
• Miconazole oral gel – সাধারণত ৪ মাস বয়সের নিচে দেয়া যায় না।

২. মায়ের চিকিৎসা (মায়ের যদি বুকের দুধের নিপলে ছত্রাক সংক্রমণ):

• Nipples-এ Miconazole cream অথবা
• Nystatin ointment

🍁শিশুর মুখে ছত্রাক সংক্রমণ রোগটির প্রতিরোধ ব্যবস্থা:

• শিশুকে দুধ খাওয়ানোর পর শিশুর মুখ পরিষ্কার করা
• প্রতিদিন ফিডার, পেসিফায়ার, বোতল সঠিকভাবে জীবাণুমুক্ত করা
• শিশুর মায়ের স্তনবৃন্ত পরিষ্কার রাখা
• প্রয়োজনে নবজাতককে সরাসরি স্তন্যপান করানো

🍁কখন শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দেখানো জরুরি:

• শিশুর মুখে ছত্রাক সংক্রমণ যদি বারবার হয়
• শিশু যদি খাবার খেতে না চায়
• শিশুর মুখে ছত্রাক সংক্রমণ দীর্ঘদিনেও উপশম হচ্ছে না
• শিশুর দেহের ওজন কমছে।

Dr. Fahmid Al Tahshin

Address

Mohora
Chittagong

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arpita Baidya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Arpita Baidya:

Arpita Baidya