02/05/2025
শিশুর মানসিক চাপ ও পেট ব্যথা: একটা অদৃশ্য সংযোগ
অনেক সময় দেখা যায়, শিশুরা পেট ব্যথা করছে বলছে, কিন্তু কোনো শারীরিক সমস্যা ধরা পড়ে না। তখন অনেকেই অবাক হন—"কেন এমন হচ্ছে?"
আসলে শিশুর মানসিক চাপ (Stress) বা উদ্বেগ (Anxiety) অনেক সময় শরীরের নানা উপসর্গ তৈরি করে, যার মধ্যে পেট ব্যথা অন্যতম। এটা একে বলা হয় "Psychosomatic Pain"।
কিভাবে মানসিক চাপ শিশুর পেট ব্যথা সৃষ্টি করে?
1. মস্তিষ্ক ও অন্ত্রের যোগসূত্র (Gut-brain connection):
আমাদের অন্ত্রের একটি নিজস্ব স্নায়ুতন্ত্র রয়েছে, যাকে বলা হয় "enteric nervous system"। এটা মস্তিষ্কের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত। তাই শিশু মানসিকভাবে চাপে থাকলে এর প্রভাব পড়ে অন্ত্রে—ফলে দেখা দেয় ব্যথা, বমি বমি ভাব বা হজমে সমস্যা।
2. স্ট্রেস হরমোন:
মানসিক চাপের সময় শরীর "কর্টিসল" নামক হরমোন নিঃসরণ করে, যা পরিপাকতন্ত্রকে উত্তেজিত করে এবং বদহজম বা পেটে মোচড়ের মতো ব্যথার সৃষ্টি করে।
3. অভিব্যক্তির ঘাটতি:
ছোট শিশুরা অনেক সময় মুখে বলতে পারে না তারা কেমন অনুভব করছে। তখন তাদের মানসিক অস্থিরতা শরীরের মাধ্যমে প্রকাশ পায়, যেমন—পেট ব্যথা, মাথা ব্যথা ইত্যাদি।
কখন বুঝবেন এটা মানসিক চাপের পেট ব্যথা:
স্কুলে যেতে চাইল না ও বলল পেট ব্যথা।
পরীক্ষার আগে হঠাৎ ব্যথা করে।
ডাক্তার বলল, তেমন কোনো শারীরিক সমস্যা নেই।
ব্যথা এলোমেলো সময়ে হয়, কখনও তীব্র, কখনও নেই।
কী করবেন এই পরিস্থিতিতে?
শিশুর সঙ্গে খোলামেলা কথা বলুন।
ওর অনুভূতি জানতে চেষ্ট করুন।
মানসিকভাবে সাপোর্ট দিন, ভালোবাসা দিন।
প্রয়োজনে একজন শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সহায়তা নিন।
মনে রাখবেন:
শিশুর মন যেমন সুস্থ থাকবে, তেমনি থাকবে শরীর। শুধু ওষুধ নয়, আপনার ভালোবাসা আর বোঝাপড়াই হতে পারে শিশুর সবচেয়ে বড় চিকিৎসা।
