Grand Masala BD

11/09/2025

=== শরীর সুস্থ্য রাখুন পুষ্টি খান ===
️‍💁💁 মিষ্টি কুমড়ার বীজ Pumpkin Seed
👉👉 উপকারীতা / কেন খাবেন? 👈👈

Pumpkin Seeds খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম :

উপকারিতা:

✅প্রোটিন ও ফাইবার: কুমড়ার বীজে প্রচুর প্রোটিন ও ফাইবার থাকে, যা শরীরের শক্তি বাড়ায় ও হজমে সহায়তা করে।
✅ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক: এই বীজে রয়েছে ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক, যা হৃদযন্ত্র, হাড় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
✅অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।
✅ভালো চর্বি: কুমড়ার বীজে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।
✅ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্য: এতে ট্রিপটোফ্যান নামক অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, যা ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

খাওয়ার নিয়ম:

✅প্রতিদিন ১-২ টেবিল চামচ কাঁচা বা হালকা ভেজে খাওয়া যেতে পারে।
সালাদ, দই, ওটস বা স্মুদি-তে মিশিয়ে খাওয়া যায়।
✅অতিরিক্ত লবণ বা তেল ছাড়া খাওয়াই ভালো।
✅শিশু ও বড়দের জন্য পরিমাণ অনুযায়ী খেতে হবে।
✅নিয়মিত ও পরিমিত পরিমাণে কুমড়ার বীজ খেলে শরীরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়।

👉👉অর্ডার করতে এখনই ভিজিট করুন:
Web: https://grandmasala.com.bd/
Web: https://grndmart.com/

অর্ডার করুন এখনই 👉👉

https://grndmart.com/product/pumpkin-seed-kumrar-bichi/

https://grandmasala.com.bd/product/pumpkin-seed।-মিষ্টি-কুমড়ার-বীজ-kumrar-bichi/

Grand Masala BD Grand Mart #মিষ্টিকুমড়োবিচি

Pumpkin Seed। মিষ্টি কুমড়ার বীজ (Kumrar Bichi), কিভাবে কুমড়ার বীচ পাওয়া যাবে। মিষ্টি কুমড়ার বীজ পাওয়া যায় গ্র্যান্ড মাসালা বিডি-...

11/09/2025

✅রোস্টেড কাজু বাদাম খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম (সংক্ষিপ্ত বিবরণ):

❤️উপকারিতা:

✅প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর চর্বি: কাজু বাদামে প্রচুর প্রোটিন ও মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে, যা হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো।
ভিটামিন ও মিনারেল: এতে রয়েছে ভিটামিন ই, কপার, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক, ফসফরাস ইত্যাদি।
✅হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য: ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস হাড় ও দাঁত মজবুত করে।
✅ওজন নিয়ন্ত্রণ: পরিমিত পরিমাণে খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
✅চুল ও ত্বকের জন্য উপকারী: কপার ও জিঙ্ক চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

❤️খাওয়ার নিয়ম:

✅প্রতিদিন ২০-৩০ গ্রাম (এক মুঠো) রোস্টেড কাজু বাদাম খাওয়া যেতে পারে।
✅অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়, কারণ এতে ক্যালরি বেশি।
✅সকালের নাস্তা বা বিকেলের হালকা খাবার হিসেবে খাওয়া ভালো।
✅ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শে খাওয়া উচিত।

26/08/2025

কাউকে বোকা বানিয়ে
নিজেকে চালক ভেবনা।
মনে রেখো তোমাকে সে
বিশ্বাস করেছিল বলে
তুমি তাকে বোকা বানাতে পেরেছো।।

23/08/2025

I got over 50 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

18/08/2025

14/08/2025

ছারপোকা, তেলাপোকা,পিপড়া,উকুন শেষ! ঘরে বসেই চিরতরে সমাধান

৭ দিনের মধ্যে ছারপোকার দৌরাত্ম্য শেষ

উপকরণ

১.নিম পাতা শুকনো গুড়া – ৫০ গ্রাম

২.লবঙ্গ গুড়া – ২০ গ্রাম

৩.কাপড় ধোয়ার সোডা (Washing Soda) – ২০ গ্রাম

৪.কর্পূর গুড়া – ১০ গ্রাম

প্রস্তুত প্রণালী:
সব উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে একটি বায়ুরোধী প্যাকেটে ভরে রাখো।

ব্যবহারবিধি:

১. বিছানার গদি, বালিশ, সোফার ফাঁকে, কাপড়ের আলমারি—সব জায়গায় ভালোভাবে ছিটিয়ে দাও।

২. ৬-৮ ঘণ্টা দরজা-জানালা বন্ধ রাখো।

৩. পরে ঝেড়ে পরিষ্কার করে নাও।

৪. প্রয়োজনে ৭ দিন পর আবার ব্যবহার করুন।

বিশেষত্ব

ছারপোকা, উকুন, পিঁপড়া, তেলাপোকা একসাথে দূর হয়।

সম্পূর্ণ হার্বাল, ক্ষতিকর রাসায়নিক মুক্ত।

বাচ্চা ও পোষা প্রাণীর জন্য নিরাপদ।

ছারপোকা নাশক পাউডার

কপি পোস্ট:

31/12/2024

Happy New Year 2025

13/11/2024

Sojne Pata Gura | সজনে পাতা গুঁড়া | Moringa Leaf Powder
নিজে এবং পরিবারকে সুস্থ রাখতে এখনই সংগ্রহ করুন
- প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস মরিংগা বা সজিনা পাতার জুসই যথেষ্ট পরিবারের পুষ্টির চাহিদা পুরনে !!
সজিনা পাতায় যে পুষ্টিগুণ রয়েছে-
১) সজিনা পাতায় কমলা লেবুর তুলনায় ৭ গুণ ভিটামিন-সি রয়েছে।
২) দুধের তুলনায় ৪ গুণ ক্যালসিয়াম এবং দুই গুণ আমিষ রয়েছে।
৩) গাজরের তুলনায় ৪ গুণ ভিটামিন-এ পাওয়া যায়।
৪) কলার চেয়ে ৩ গুণ পটাশিয়াম বিদ্যমান।
সজিনা পাতার এই পুষ্টিগুণ আমাদের কে ৩০০ রোগের প্রতিষেধক হিসাবে কাজ করে। তার মধ্যে উল্লেখ যোগ্য -
কোষ্ঠ কাঠিন্য থেকে মুক্তি পাবেন
- গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি থেকে চিরতরে মুক্তি
- উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করে
- ডায়াবেটিকস নিয়ন্ত্রনে রাখে
- হার্ট কে সুস্থ রাখে
- রক্ত স্বল্পতা দূর করে
- হাড় বা জয়েন্টের পেইন নিরাময়ে শহায়তা করে।
অর্ডার করার জন্য নিচে লিংকে ক্লিক করুন:

Sajne pata gura, Sajna gura, Moringa leave powder, সজনে পাতা খাওয়ার নিয়ম, গ্যাস্ট্রিকের বনাজি ঔষধ, অনলাইনে সজনে গুড়া পাওয়ার উপায়

13/11/2024

=== শরীর সুস্থ্য রাখুন পুষ্টি খান ===
️‍💁💁 মিষ্টি কুমড়ার বীজ Pumpkin Seed
👉👉 উপকারীতা / কেন খাবেন? 👈👈
শুধু স্বাস্থ্যেরই উপকার করে না রূপচর্চাতেও কুমড়ার বীজ অত্যন্ত কার্যকরী! তা এবার জেনে নেওয়া যাক –
👉👉 কুমড়া বীজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক আর ম্যাগনেসিয়াম যা অস্টিওপোরোসিসের মতো হাড়ের যাবতীয় সমস্যা নিরাময়ে সাহায্য করে।
👉👉 এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে জিংক, ফাইটোকেমিক্যাল যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়।
👉👉 এর বীজে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, সালফার, জিংক, ভিটামিন এ, বি আর ভিটামিন-কে যা চুল ও মাথার ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এই উপাদানগুলো চুল উজ্জ্বল ও ঘন করতে সাহায্য করে।
👉👉অর্ডার করতে এখনই ভিজিট করুন:
Web: https://grandmasala.com.bd/
অর্ডার করুন এখনই 👉👉 https://grandmasala.com.bd/product/pumpkin-seed।-মিষ্টি-কুমড়ার-বীজ-kumrar-bichi/ 👌👌️

Pumpkin Seed। মিষ্টি কুমড়ার বীজ (Kumrar Bichi), কিভাবে কুমড়ার বীচ পাওয়া যাবে। মিষ্টি কুমড়ার বীজ পাওয়া যায় গ্র্যান্ড মাসালা বিডি-...

10/10/2024

Wood Apple (Bel) Powder । বেলের গুড়া
নিজে এবং পরিবারকে সুস্থ রাখতে এখনই সংগ্রহ করুন
বেলের গুড়া যে পুষ্টিগুণ রয়েছে-
১) বেল পাউডার হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি
২) কৌষ্ঠ্যকাঠিন্য নিরাময়
৩) দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
৪) ক্ষত নিরাময়
৫) ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ
৬) লিভারের শক্তি বৃদ্ধি
৭) অন্ত্রের আলসারে নিরাময়
৮) পাইলসের চিকিৎসায় কার্যকর এবং
৯) দেহের ক্লান্তি দূর করতে সহায়ক
সেবন বিধিঃ
প্রতিদিন রাতে ১ চামচ পাউডার ১ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে সকালে উপরের পানিটুকু শুধু খাবেন। তলানি ফেলে দিবেন। সকালেও একই নিয়মে ভিজিয়ে রাতে খাবেন। ইনস্ট্যান্ট ও খাওয়া যাবে। ইনস্ট্যান্ট খেলে কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে খেলে ভাল।
পরিমিত পরিমাণে সেবন নিরাপদ।
অর্ডার করার জন্য নিচে লিংকে ক্লিক করুন:
https://grandmasala.com.bd/product/wood-apple-bel-powder-।-বেলের-গুড়া/

03/10/2024

=== শরীর সুস্থ্য রাখুন পুষ্টি খান ===
️‍💁💁 মিষ্টি কুমড়ার বীজ Pumpkin Seed
👉👉 উপকারীতা / কেন খাবেন? 👈👈
শুধু স্বাস্থ্যেরই উপকার করে না রূপচর্চাতেও কুমড়ার বীজ অত্যন্ত কার্যকরী! তা এবার জেনে নেওয়া যাক –
👉👉 কুমড়া বীজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক আর ম্যাগনেসিয়াম যা অস্টিওপোরোসিসের মতো হাড়ের যাবতীয় সমস্যা নিরাময়ে সাহায্য করে।
👉👉 এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে জিংক, ফাইটোকেমিক্যাল যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়।
👉👉 এর বীজে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, সালফার, জিংক, ভিটামিন এ, বি আর ভিটামিন-কে যা চুল ও মাথার ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এই উপাদানগুলো চুল উজ্জ্বল ও ঘন করতে সাহায্য করে।
👉👉অর্ডার করতে এখনই ভিজিট করুন:
Web: https://grandmasala.com.bd/
অর্ডার করুন এখনই 👉👉
https://grandmasala.com.bd/product/sojne-pata-gura/

Sajne pata gura, Sajna gura, Moringa leave powder, সজনে পাতা খাওয়ার নিয়ম, গ্যাস্ট্রিকের বনাজি ঔষধ, অনলাইনে সজনে গুড়া পাওয়ার উপায়