রঙতুলি - Rongtuli

19/07/2025

জরুরি ঘোষণা

📢 শিশুদের জন্য বিনামূল্যে সরকারি টাইফয়েড টিকা

💥 আগামি ১লা সেপ্টেম্বর ২০২৫ থেকে শুরু হচ্ছে EPI-এর অধীনে টাইফয়েড ভ্যাকসিন কার্যক্রম। খুব শীঘ্রই সরকারিভাবে বিনামূল্যে শিশুদের টাইফয়েড টিকা দেওয়া শুরু হবে।

💥কারা পাবে: ০৯ মাস থেকে ১৫ বছর বয়সী সকল শিশু।

💥 জরুরি প্রয়োজন: এই টিকা পেতে হলে একটি জিনিস কিন্তু লাগবেই – আর তা হলো শিশুর ১৭ ডিজিটের ডিজিটাল জন্মনিবন্ধন সনদ। যাদের ডিজিটাল জন্মনিবন্ধন নেই, দ্রুত করিয়ে নিন।

💥 আপনার এলাকায় টিকার সময়সূচি ঘোষণা হওয়া মাত্রই আপনার বাচ্চাকে জন্মনিবন্ধন সনদসহ নিকটস্থ টিকাদান কেন্দ্রে নিয়ে যান।

08/07/2025

মা ভালো না😡

বাচ্চা হওয়ার পর জীবন যেমন বদলায়, তেমনি বদলায় সম্পর্ক, দায়িত্ব আর আশেপাশের মানুষের দৃষ্টিভঙ্গিও। নতুন প্রানকে সবচেয়ে নিরাপদ রাখার জন্য নতুন বাবা-মা তখন ব্যাস্ত থাকে, কিন্তু এই দিকটাই পরিবারের মুরব্বিদের সাথে মানসিক দন্দ শুরু হয়ে যায়।
আপনি যদি বলেন—
👉 "বাবু কোলে নেওয়ার আগে হাত ধুয়ে নিন",
👉 "ওকে লঙ্গি বা গামছা দিয়ে গা বা মুখ মুছবেন না।",
👉 "দয়া করে মোবাইলটা ওর হাতে দেবেন না",
👉 "আমি পুষ্টিকর খাবার নিজে রাঁধছি",
👉 "আরও একটু ধৈর্য ধরুন, ও শিখে যাবে"
👉"বাবুকে বাইরের কোনে খাবার দেবেন না"
👉"বাবুর সাথে সুন্দর করে কথা বলুন"।
👉"ওর মুখে চুমু দেবেন না",,,
তাহলেই আপনি হয়ে যান "অতি আধুনিক", "বড়লোকি ভাবওয়ালা", "অভদ্র", আর শেষ পর্যন্ত— "খা*রাপ মা বা পন্ডিত মা"

কিন্তু তারা একআবারো দিকগুলো ভাবেনা, যে সব কিছুই ওই ছোট্ট বাবুটার ভালোর জন্য, তাদের উচিত সাহায্য করা কিন্তু না উল্টো তারাই নতুন বাবা- মাকে সবচেয়ে বেশি বি*পদে ফেলে। আর এই মানসিক য*ন্ত্রনা ভোগ করেননি, এমন বাবা- মা মনে হয় একজনও নেই।

আমি যখন সানায়াকে নিয়ে এসব মেনে চলেছি তখন হাজারটা রাগ, অভিমান, কথা আমিও শুনেছি, আমার নিজের মাও বিরক্ত হয়েছেন কিন্তু ঠিক যখন ৬মাস পরে হাত পরিষ্কার করে ধরার নিয়ম বন্ধ করলাম মেয়েটার ভীষন ডায়রিয়া হলো, তখন সবাই তাদের ভু*ল বুঝল কিন্তু মাসুল দিলো আমার ছোট্ট সানায়া, তাই আগে নিজের সন্তানেট মঙ্গল, তারপর সবকিছু।

👶 শিশুর যত্ন মানে শুধু ভালোবাসা নয়, সচেতন ভালোবাসা।

আপনি যদি নিজের সন্তানের জন্য নিরাপদ, স্বাস্থ্যকর, ভালো ভবিষ্যৎ চান—
তবে এসব কথাগুলো বলা আপনার অধিকার। সোজাভাবে বলুন, অন্যের ভু*লের জন্য, সন্তানের ক্ষতি হতে দেবেন না।
আর এই দায়িত্ব পালন করার জন্য "ভালো না" হয়ে গেলেও চলবে। বেশি ভালো হওয়ার দরকার নেই।

যে মা নিজের শিশুর জন্য লড়েন, তিনি সবসময় সেরা মা।❤️

ধন্যবাদ🙏

07/07/2025

কেবল সন্ধ্যা। ওকে?? 😎😎😎

30/06/2025

কেউ আমাকে মা হতে শেখায়নি...

গর্ভে সন্তান ধারণের মুহূর্ত থেকেই শুরু হয়েছিল এক অজানা যাত্রা।
আমি শেখার কোনো ক্লাসে যাইনি, কোনো বই-খাতা খুলিনি, তবু আমি শিখেছি—
আমি শিখেছি কিভাবে বুকের মাঝে তাকে প্রথম কোলে নিতে হয়,
শিখেছি নিদ্রাহীন রাতের একাকী স্তব্ধতা থেকে,
আমার নিজের নিঃশব্দ কান্না আর ভেতরের অস্থিরতা থেকে।

আমি শিখেছি আমার সহজাত মাতৃত্ববোধ থেকে,
আমার ভয়, দুশ্চিন্তা, অজানা সব আতঙ্ককে আলিঙ্গন করে।
আমি শিখেছি ভালোবাসা থেকে—
এক এমন ভালোবাসা, যার কোনো শর্ত নেই, যার কোনো শেষ নেই।

আমি নিখুঁত নই, আজও নই।
তবু প্রতিটি দিন আমি চেষ্টা করি—
আমার সন্তানের জন্য আরও একটু ভালো মা হতে।
কারণ সে আমার জীবনের সবচেয়ে বড় ভালোবাসা,
আর তার জন্য আমি আমার সমস্ত সেরাটুকু দিতে প্রস্তুত।

28/06/2025

⭕ শিশুকে খাবার খাওয়ানোর ভুল সময় – কখন খাবেন না!

👉 সময় ঠিক না হলে খাবার ভালো হলেও শিশু ফিরিয়ে দেবে!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
😟 অনেক মা-বাবা ভাবেন:
❌ “বাচ্চা ভালো খায় না...”
❌ “ফেভারিট খাবার দিলেও মুখ ফিরিয়ে নেয়...”
❌ “খাওয়ালেই কান্না, বিরক্তি!”

➡️ কিন্তু জানেন কি? খাবার নয়, সময়টাই ছিল ভুল!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⭕👉 শিশুকে কখন খাবার না দেওয়া ভালো?
(এই ভুলগুলো সবচেয়ে বেশি হয়!)

❌ ১. ঘুম ভেঙে উঠে সাথে সাথে খাওয়ানো
– ঘুম থেকে উঠেই হজমসিস্টেম সচল হয় না
– অন্তত ২০–৩০ মিনিট পর খাবার দিন

- - - - - -
❌ ২. প্রচণ্ড রেগে বা কাঁদতে কাঁদতে খাওয়ানো
– তখন বাচ্চার শরীর মানসিক ও শারীরিকভাবে অস্বস্তিতে থাকে
– খাবার গলায় আটকে যাওয়ারও ঝুঁকি থাকে!

- - - - - -
❌ ৩. অসুস্থ অবস্থায় জোর করে খাওয়ানো
– জ্বর, সর্দি বা পেটের সমস্যা থাকলে ক্ষুধা কমে যায়
– জোরে খাওয়ালে বমি, গ্যাস বা হজমের ঝামেলা হতে পারে

- - - - - -
❌ ৪. খেলতে খেলতে খাওয়ানো
– খেলায় মনোযোগ থাকলে খাওয়ার প্রতি মন থাকে না
– এতে খাওয়া অপছন্দের হয়ে যায়

- - - - - -
❌ ৫. ঠিক খাওয়ার পরপরই আবার কিছু দেওয়া
– শিশু যদি কিছুক্ষণ আগে খেয়েছে, অন্তত ২.৫–৩ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন
– অন্যথায় হজমে সমস্যা হবে, ক্ষুধাও জাগবে না

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ কখন খাওয়ানো উত্তম?

🕐 ঘুম থেকে উঠে ২০–৩০ মিনিট পর
🕐 খেলাধুলা শেষে কিছু বিশ্রামের পর
🕐 ক্ষুধা লাগার সংকেত বুঝে (মনোযোগী হওয়া, খাওয়ার প্রতি আগ্রহ)
🕐 প্রতিদিন নির্দিষ্ট রুটিনে (৩–৪ ঘণ্টা বিরতিতে)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📌 মনে রাখবেন:

> সঠিক খাবার + ভুল সময় = অরুচি, জেদ, খাওয়ার অভ্যাস নষ্ট
সাধারণ খাবার + সঠিক সময় = আনন্দ নিয়ে খাওয়া, ভালো হজম!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ শিশুর খাওয়ার রুটিন তৈরি করুন
✅ সময় বুঝে খাওয়ান, জোর নয়
✅ শিশুর সিগন্যাল (ক্ষুধা, ক্লান্তি, বিরক্তি) লক্ষ করুন

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📤 পোস্টটি শেয়ার করুন – যেন অন্য মা-বাবারাও বোঝেন,
“খাওয়ানোটা শুধু খাবারের বিষয় না – সময়ের ব্যাপারও বটে!”

24/06/2025

👉 সন্তানকে না বলা মায়ের কিছু কথা... পুরোটা পড়লে গায়ের লোম দাঁড়িয়ে যাবে 😳😳😳😳

একদিন সবকিছু ফিরে আসবে — হারিয়ে ফেলা ঘুম, শান্তি, নিজের জন্য সময়।
ফিরে আসবে অবাধ স্বাধীনতা, ফিরে আসবে নিশ্চিন্ত নিশি।
কিন্তু যা কোনোদিনও ফিরে আসবে না, তা হলো তোমার এই ছোট্ট শৈশব।😔😔😔

আর সকাল সকাল উঠে তোমার ময়লা কাঁথা-চাদর ধোয়ার তাড়া থাকবে না।
তোমার জন্য আর শখ করে নতুন খেলনা কেনা হবে না।🧸🧸🧸
তুমি আর দাঁতহীন হাসিতে আমার আঙুল কামড়ে ধরবে না,
না-না বলার ভঙ্গিতে দুই মুঠো হাত দিয়ে আমার চুল ছিঁড়ে দেবে না।
তুমি বাবার চুল ধরে টেনে দুষ্টুমি করে হাসবে না।♥️♥️♥️

🪡তোমার জন্য আলাদা রান্নার সেই ছোট ছোট পেরেশানিগুলোও আর থাকবে না।
🪡বাড়ির কোণে ছড়িয়ে থাকা খেলনাগুলো তুলে নিতে হবে না।
🪡নতুন খেলনা দেখলেই বাবার উচ্ছ্বসিত চোখের সেই ভালোবাসা আর দেখা যাবে না।
🪡এই হাতদুটো দিয়ে তোমাকে স্নান করিয়ে আদর করে মুছে দেবার মুহূর্তগুলো হারিয়ে যাবে।
🪡ভরা বুকের উষ্ণতায় তোমাকে জড়িয়ে ধরে ঘুমিয়ে পড়ার মুহূর্তগুলো ফুরিয়ে যাবে।

একদিন তুমি বড় হয়ে যাবে।
আমার শরীরের ব্যথা, যন্ত্রণার ইতিহাস হয়ে যাবে।
যে দিন প্রথমবার ছেঁড়া-ফাটা, সেলাই করা শরীর নিয়ে তোমাকে বুকের মধ্যে চেপে ধরেছিলাম, সেই দিনটিও স্মৃতির পাতায় ঝাপসা হয়ে যাবে।✨

তারপর…
দিন যাবে, মাস যাবে, বছর পেরিয়ে যাবে।
তুমি আমার কোল ছেড়ে নিজের ছোট্ট দুনিয়ায় পা রাখবে।
যে জড়তা মাখা ভাষায় তুমি আমাকে "মা" বলেছিলে, সেই ডাকের সরলতা হারিয়ে যাবে।
তুমি বড় ব্যস্ত হয়ে পড়বে তোমার নিজস্ব জীবন নিয়ে।

তখন আমাদের — মা-বাবার — সমস্ত ব্যস্ততা ছুটি পাবে।
তুমি থাকবে ব্যস্ত, আর আমরা থাকবো অতীতের স্মৃতিতে হারিয়ে।😔😔😔

যে শৈশব তোমার মনে আবছা হয়ে যাবে,
সেই শৈশব আমাদের হৃদয়ে চিরকাল ঝকঝকে জ্বলবে।
কখনো একটিবার মনে পড়বে হয়তো—
তোমাকে ঘুম পাড়াতে, খেলনা গুছাতে, ভালোবাসায় ভিজিয়ে রাখার সেই সব দিনগুলো।😔😔

আর আমাদের মনে পড়বে—
তোমার ছোট্ট হাতের টান, দুধের গন্ধ মাখা শরীরের উষ্ণতা,
তোমার নির্ভরতা, তোমার অবুঝ ভালোবাসা।
সেই সব অনুভূতির কোনো বিকল্প আর কোনোদিন খুঁজে পাওয়া যাবে না।
কারণ, শৈশব একবারই আসে।
আর তা হারিয়ে গেলে, আর কখনও ফিরে আসে না।😓😓😓😓😓❤️❤️❤️

23/06/2025

পুত্র সন্তানে'র মা' হিসেবে মাঝে মাঝে এক অ'দ্ভুত ভ'য় কাজ করে ,,,🤕

বেচে থাকলে একটা সময় তো আসবেই ,
যেদিন আমিও একজন শা'শুড়ি হবো।
আর তখন হয়তো আমার'ই আদরে'র পুত্র'বধূর মনে ক'ষ্টের কারণ হবো আমি😪💔

★★ আমরা সবাই মুখে বলি°
আমি একদিন ভালো শাশুড়ি হবো ‌~
কিন্তু বাস্তবে!
ব্যতিক্রম ছাড়া ভালো শাশুড়ির উদাহরণ খুব কম'ই দেখা যায় তাই না?

আমি ব্যতিক্রম হবো এই গ্যারা'ন্টি কে দেবে ,,,
তাই মাঝেমাঝে ভাবি !
ছেলেকে বলবো - যদি আলাদা সংসার পাতার সামর্থ্য থাকে , তবেই বিয়ে করো !
কারণ দূরত্ব অনেক সময় সম্পর্ক 'কে
বাঁচিয়ে রাখে 💙
এক'ই ছাদের নিচে থেকেও যখন স'ম্পর্ক গুলো বিষা''ক্ত হয়ে যায়;
তখন আমি মনে করি , দূরত্ব'ই বাঁচা'য় ভালোবাস❤️

তোমরা কী ভাবো!
আমার এই ভাবনা টা কি ভুল ?
নাকি তোমরাও আমার মতোই ভাবো কখনো কখনো ,,
আমারি মতো কি তোমাদেরও এমন চিন্তা হয় বলো না বোনেরা 💔
খুবি অসহায় লাগে এগুলো ভাবলে ❤️‍🔥❤️‍🔥

16/06/2025

Hi everyone, exciting news! I'm now offering videograms – personalised video messages from me to you! Head to my Storefront and see how you can get one.

Want me to wish you or someone else a happy birthday? Want me to answer questions or provide advice? I've got you covered! You can request videograms for yourself, friends or family.

How it works:
1. Click the link below or head over to my profile and tap on the Storefront button (or three-dot menu).
2. Tap on Request a videogram,
3. Send me your request and I'll do my best to create a cool videogram just for you!
4. Get ready to receive your custom videogram ASAP!

Request a videogram today: https://www.facebook.com/momsbdcom/storefront/videograms?entry=post

Creator storefront

15/06/2025

🎯৬+মাসের বাচ্চার খাদ্য তালিকা ও গাইডলাইন্স👇,,,

‼️ছয় মাস থেকেই শিশুকে বুকের দুধ ও ফর্মুলা খুঁজে পাশাপাশি কিছু সেমি সলিড ফুড, অর্থাৎ বিভিন্ন খাদ্যশস্য, সবজি এবং ফলকে, ভালোভাবে সিদ্ধ করে পিউরি আকারে বা অর্ধ তরল করে খেতে দিতে হবে।

এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু শিশুর কিছু শিশুর খাবারের আইটেমগুলিতে অ্যালার্জি হতে পারে (বিশেষ করে যাদের খাদ্য অ্যালার্জির পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে)। সুতরাং, শিশুর খাদ্য শুরু করার জন্য "৩ দিনের নিয়ম" অনুসরণ করা অপরিহার্য । একবারে শুধুমাত্র একটি খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন এবং তিন দিনের জন্য পরীক্ষা করুন, যদি আপনার শিশু আরামদায়ক হয়, তাহলে আপনি পরেরটি চালু করা ভালো।
অবশ্যই মনে রাখতে হবে ৬-৭মাসেই শিশুকে সব ধরনের খাবার দেওয়া যাবে না, ফাইবার সমৃদ্ধ সহজপাচ্চ কিছু সুনির্দিষ্ট খাবার দেওয়া উচিত।
যা দেবেন 👇,,,
🟢দানাশস্য : চালগুঁড়া বা ভাত, সুজি,ওটস, সাবুদানা, রাগী।

🟢সবজি :রাঙা আলু, গাজর, মিষ্টি কুমড়া, লাউ, পেঁপে, বিট, পালং শাক, আলু, বিনস।

🟢ফল :পাকা চটকানো কলা, আপেল সিদ্ধ, পাকা পেঁপে।

🟢দুগ্ধজাত খাদ্য :গরুর দুধ দেবেন না ❎।
টক দই দেওয়া যায়, যদিও ঘি,বাটার,পনির এসব দুগ্ধজাত খাদ্য, আট মাস পর থেকেই দেওয়া উচিত।

🟢ডাল :অবশ্যই ৬+মাস থেকেই বাচ্চাকে, মুগ বা মুসুর ডালের হালকা ঘনত্বের পেস্ট করে খাওয়াবেন।

প্রাথমিকভাবে, শিশুকে দিনে একবার মাত্র 1-2 চামচ খেতে দেবেন।৩দিন পর থেকে দিনে দুইবার করে বাড়তি খাবার দিতে হবে।জোর করে খাওয়াবেন না এবং আপনার বাচ্চাটিকে এটিতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য কিছুটা সময় দিন🙏।
আশা করি নতুন মায়েদের কিছুটা উপকারে আসবে।

14/06/2025

মায়ের ত্যাগ আর ভালোবাসা 🥰😇

10/06/2025

একটি পুত্র হওয়া মানে একটি শাশ্বত রাজপুত্র হওয়া। ❤️

28/05/2025

শূন্যস্থান পূরণ করুন আপনার বাচ্চা যখন ----- করে তখন আপনার মন আনন্দে ভরে উঠে