Afsara's Diary

Afsara's Diary This page provides brand Promotion, Vlogging, Product/Food Review, Motivational and inspiration related speech and funny contents.

🌿 চুল পড়া কমাতে ঘরোয়া কিছু জাদুকরী টিপস! 🌿(💯 রিয়েল টিপস — কোনো কেমিক্যাল নয়!)💔 দিনে দিনে কি চুল পড়ে একেবারে দুর্বল হয়ে য...
30/07/2025

🌿 চুল পড়া কমাতে ঘরোয়া কিছু জাদুকরী টিপস! 🌿
(💯 রিয়েল টিপস — কোনো কেমিক্যাল নয়!)

💔 দিনে দিনে কি চুল পড়ে একেবারে দুর্বল হয়ে যাচ্ছে?
চিন্তা নেই! ঘরেই মাত্র কয়েকটা সহজ ধাপেই আপনি পেতে পারেন আগের মতো ঘন ও স্বাস্থ্যবান চুল।
চলুন জেনে নেই tested & trusted কিছু ঘরোয়া হেয়ার কেয়ার টিপস 👇

✨ ১. পেঁয়াজ রস ম্যাজিক:
সপ্তাহে ২ দিন মাথার স্ক্যাল্পে পেঁয়াজের রস লাগান।
🔹 Hair follicle সক্রিয় করে
🔹 নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে

✨ ২. নারকেল তেল + মেথি বীজ:
মেথি বীজ রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে নারকেল তেলে ফুটিয়ে নিন।
🔹 চুল পড়া কমায়
🔹 ড্যানড্রাফ দূর করে

✨ ৩. অ্যালোভেরা জেল:
প্রতিদিন ৩০ মিনিট স্ক্যাল্পে লাগান।
🔹 স্ক্যাল্প ঠান্ডা রাখে
🔹 চুল করে নরম, ঘন ও ঝলমলে

✨ ৪. হেয়ার মাস্ক (সপ্তাহে ১ দিন):
✔️ ২ চামচ টক দই
✔️ ১ চামচ মধু
✔️ ১ চামচ অলিভ অয়েল
👉 সব মিশিয়ে ৩০ মিনিট চুলে লাগিয়ে রাখুন, তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
🔹 চুল হবে সফট, হেলদি ও মসৃণ

✨ ৫. হিট ও কেমিক্যাল থেকে দূরে থাকুন:
❌ হিটিং মেশিনে স্ট্রেইট বা কার্ল করা
❌ কেমিক্যাল ডাই, পার্লারের ট্রিটমেন্ট
🔹 এগুলো চুলের গোড়া দুর্বল করে চুল পড়া বাড়িয়ে তোলে

🧘‍♀️ Bonus Tip:
সপ্তাহে অন্তত ২ দিন হালকা গরম নারকেল তেল দিয়ে ৫ মিনিট স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করুন।
🔹 রক্ত চলাচল বাড়ে
🔹 চুল হয় আরও মজবুত ও স্বাস্থ্যবান

💚 প্রাকৃতিক উপায়ে নিয়মিত যত্ন নিন, ফিরে পান আগের মতো ঘন, প্রাণবন্ত চুল! 💁‍♀️

29/07/2025

আগামী ১১ দিন সারাদেশে পুলিশের বিশেষ সতর্কতা।
সবাই সাবধানে থাকুন ও নিরাপদে থাকুন। 🙏

লাইফের তিনটা সিরিয়াস সমস্যা:১. দুপুরে ঘুমানোর লোভ সামলাই না 😴২. রাতে ঘুমই আসে না 🌙৩. সকালে ঘুম ভাঙতেই চায় না 😩ঘুমের সাথে...
29/07/2025

লাইফের তিনটা সিরিয়াস সমস্যা:

১. দুপুরে ঘুমানোর লোভ সামলাই না 😴
২. রাতে ঘুমই আসে না 🌙
৩. সকালে ঘুম ভাঙতেই চায় না 😩

ঘুমের সাথে যেন চিরকাল প্রেম–কিন্তু টাইমিংটা কখনোই মিলছে না! 😅

🌍 বিশ্ব প্রকৃতি সংরক্ষণ দিবস🌿 World Nature Conservation Day 🌿"ভবিষ্যতের জন্য প্রকৃতিকে রক্ষা করুন"বাংলাদেশ—সবুজে ঘেরা এক...
28/07/2025

🌍 বিশ্ব প্রকৃতি সংরক্ষণ দিবস
🌿 World Nature Conservation Day 🌿

"ভবিষ্যতের জন্য প্রকৃতিকে রক্ষা করুন"

বাংলাদেশ—সবুজে ঘেরা এক অপার সৌন্দর্যের দেশ। কিন্তু দিনকে দিন আমাদের পাহাড়, নদী, বন আর জীববৈচিত্র্য হারিয়ে যাচ্ছে আমাদের অসচেতনতার কারণে।

আজ World Nature Conservation Day, এই দিনটি আমাদের মনে করিয়ে দেয়—
👉 বৃক্ষরোপণ করাটাই শুধু প্রকৃতি সংরক্ষণ নয়,
👉 নদী-খাল পরিষ্কার রাখা,
👉 প্লাস্টিক ও দূষণ রোধ করা,
👉 জীববৈচিত্র্য রক্ষা করাও আমাদের দায়িত্ব।

প্রকৃতি আমাদের জীবন, আমাদের ভবিষ্যৎ।
আজ যদি আমরা সচেতন না হই, কাল আমাদের আগামী প্রজন্ম এক ফোঁটা বিশুদ্ধ বাতাস বা পানি খুঁজে পাবে না।

🤝 আসুন, সবাই মিলে প্রতিজ্ঞা করি—
"নিজেকে বদলাই, প্রকৃতিকে বাঁচাই"

🌍 Protect Nature for Tomorrow


পার্টনারকে কখনও "little less than you" ফিল করাবেন না। হতেই পারে আপনার থেকে তার যোগ্যতা কম। তাই বলে সে আপনার কম্পিটিটর না...
28/07/2025

পার্টনারকে কখনও "little less than you" ফিল করাবেন না।

হতেই পারে আপনার থেকে তার যোগ্যতা কম। তাই বলে সে আপনার কম্পিটিটর না, আপনিও তার কম্পিটিটর না। জগতের সবার যোগ্যতা সমান হবে না। পার্টনার মানেই দুই এক-এ এক। আপনিই সে, সে-ই আপনি। দুজনে একসাথে গ্রো করবেন। একে অপরকে জিতায় দিবেন। একে অপরের প্রশংসা করবেন।
এজন্যই আপনারা পার্টনার। স্বামী-স্ত্রী কিংবা প্রেমিক-প্রেমিকা।এই সম্পর্কগুলো উদার হতে হয়। নইলে জমে না।♥️

কিছু সময়ে মানুষের করা খারাপ আচরণ বেশ মনে থাকে।আপনি কার ঘরে জন্মাবেন, কার ঘরে বউ হবেন, সেটা আল্লাহপাক নির্ধারণ করে রাখেন ...
27/07/2025

কিছু সময়ে মানুষের করা খারাপ আচরণ বেশ মনে থাকে।
আপনি কার ঘরে জন্মাবেন, কার ঘরে বউ হবেন, সেটা আল্লাহপাক নির্ধারণ করে রাখেন বলেই হয়,
কোথায় অপনার কবর হবে এটা কেবল উপরওয়ালাই জানেন, শুধু এটা না, প্রতিটা হালাল পদক্ষেপ উনার বাছাই করা।💖

কিন্তু আপনি যখন কাউকে আঘাত করে, অপমান করে কিছু বলবেন, সেই কষ্টটার দায় আপনাকে কখনো না কখনো নিতেই হতে পারে।

জীবনতো মৃত্যুর আগে পর্যন্ত চলতেই থাকবে, এর দৈর্ঘ্যতো খুব ১টা ছোটো না, তাইনা?

ছোট্ট জীবনে কখনো যেন কারো কাছে নিজের আচরণ এর জন্যে নিজেই ছোটো না হয়ে যান, সেটার দিকে খেয়াল রাখাও কিন্তু কর্তব্য।

আপনি কারো মন ভালো নাই করতে পারেন, অন্তত মনটা খারাপ করে দিবেন না।
আল্লাহ সবাইকে হেদায়েত দান করুন। আমিন।

গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘমেয়াদি ডিপ্রেশনে আক্রান্ত নারীরা প্রায় ৬০ থেকে ৭২ দিনের মধ্যে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলোর স্মৃতি রাখ...
27/07/2025

গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘমেয়াদি ডিপ্রেশনে আক্রান্ত নারীরা প্রায় ৬০ থেকে ৭২ দিনের মধ্যে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলোর স্মৃতি রাখতে অসুবিধায় পড়েন। একটি উল্লেখযোগ্য গবেষণায় (Yvette I. Sheline et al., 1999, Proceedings of the National Academy of Sciences) দেখা গেছে, হতাশাগ্রস্ত নারীদের হিপোক্যাম্পাসের আকার উল্লেখযোগ্যভাবে ছোট হয়ে যায় — যা মস্তিষ্কের সেই অংশ যা স্মৃতি সংরক্ষণ ও নতুন তথ্য প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী। দীর্ঘ সময় ধরে ডিপ্রেশন থাকলে কর্টিসল নামক স্ট্রেস হরমোন অতিরিক্ত নিঃসরণ হয়, যা হিপোক্যাম্পাসের কোষের ক্ষ'তি করে এবং নিউরোনাল কানেকশন দুর্বল করে। এর ফলে শর্ট-টার্ম মেমোরি ও কগনিটিভ ফাংশন কমে যায়।
এই গবেষণাগুলোর আলোকে বিজ্ঞানীরা বলছেন, ডিপ্রেশন শুধু মানসিক নয় — এটি একটি নিউরোবায়োলজিক্যাল সমস্যা, যার ফলে নারীদের মস্তিষ্কে গঠনগত এবং কার্যকরী পরিবর্তন ঘটে। শুধু নারীরাই নয়, পুরুষরাও ডিপ্রেশনে পড়লে স্মৃতিশক্তি হারাতে পারেন। তবে গবেষণায় দেখা গেছে, নারীরা এই সমস্যায় তুলনামূলকভাবে বেশি ভোগেন।তাই নারীদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা ও চিকিৎসা গ্রহণ অত্যন্ত জরুরি।

26/07/2025

📢 Facebook চালু করলো নতুন Monetization Tool – “Creator Storefront” 🔥

এখন থেকে Facebook কনটেন্ট ক্রিয়েটররাও সরাসরি তাদের ফলোয়ারদের জন্য পছন্দের প্রোডাক্ট সাজিয়ে রাখতে পারবেন নিজেদের Storefront-এ! 🛍️

🎯 যারা ফ্যাশন, বিউটি, গ্যাজেট, লাইফস্টাইল, কিচেন বা যেকোনো নির্দিষ্ট নীশে কনটেন্ট তৈরি করেন, তাদের জন্য এটা বিশাল সুযোগ।
👉 শুধু প্রোডাক্ট শেয়ার করেই আর্ন করা যাবে রিয়েল কমিশন।

Creator Storefront এর সুবিধা:
✅ নিজের পছন্দের প্রোডাক্ট ফিচার করা
✅ ট্রাস্টবিল্ডিং অডিয়েন্সের সাথে
✅ প্রোডাক্ট থেকে কমিশন আয়ের সুযোগ
✅ ব্র্যান্ড প্রোমোশনের সহজ মাধ্যম

🔗 Facebook-এর নতুন আপডেটটি কনটেন্ট ক্রিয়েটরদের জন্য গেমচেঞ্জার হতে চলেছে।

💬 আপনি কি Creator Storefront চালু করছেন? নিচে কমেন্ট করুন বা ইনবক্সে জানিয়ে দিন, চলুন একসাথে শেখা ও এগিয়ে যাওয়া যায়! ❤️

💆‍♀️🥚ত্বক টানটান আর উজ্জ্বল করতে ডিমেই লুকিয়ে ত্বকের গোপন রূপচর্চা, এবার নিজেই দেখে নাও ম্যাজিক!..খুব সহজেই আসবে ন্যাচার...
26/07/2025

💆‍♀️🥚ত্বক টানটান আর উজ্জ্বল করতে ডিমেই লুকিয়ে ত্বকের গোপন রূপচর্চা, এবার নিজেই দেখে নাও ম্যাজিক!..খুব সহজেই আসবে ন্যাচারাল গ্লো ও টাইটনেস!

1️⃣ ডিমের সাদা অংশ + লেবু

* ➡️ উপকারিতা : উজ্জ্বলতা বাড়াবে, রোমছিদ্র টানটান করবে, ত্বকের তেল কমাবে।

✅পদ্ধতি :

1.১টি ডিমের সাদা অংশ নাও।
2.তার মধ্যে ৫-৬ ফোঁটা লেবুর রস মেশাও।
3.মুখে ব্রাশ দিয়ে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রাখো।
4.শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলো।

2️⃣ ডিমের সাদা অংশ + মধু

* ➡️ উপকারিতা : ত্বক ময়েশ্চারাইজ করবে, ব্রণ কমাবে, গ্লো আনবে।

✅পদ্ধতি :

1.১টি ডিমের সাদা অংশ নাও।
2.তার মধ্যে ১ চা চামচ মধু মিশাও।
3.মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রাখো।
4.কুসুম গরম জলে ধুয়ে ফেলো।

3️⃣ ডিমের হলুদ অংশ + অলিভ অয়েল/নারকেল তেল

* ➡️ উপকারিতা : শুষ্ক ত্বকে উজ্জ্বলতা ও সফ্টনেস আনবে, স্কিন টাইট করবে।

✅পদ্ধতি :

1.১টি ডিমের কুসুম নাও।
2.১ চা চামচ অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল মিশাও।
3.মুখে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখো।
4.ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলো।

✅📝 কখন ব্যবহার করবে?

* সপ্তাহে ২ দিন যেকোনো একটি বা পাল্টে পাল্টে ব্যবহার করো।
* ত্বক হবে টানটান, উজ্জ্বল ও নরম।


আপনার সন্তানের চোখে সবচেয়ে বড় রোল মডেল আপনি,  কোনও সেলিব্রেটি নয়..আপনি যেভাবে টেনশনে মাথা গরম করেন, ছোট ব্যর্থতায় দু...
25/07/2025

আপনার সন্তানের চোখে সবচেয়ে বড় রোল মডেল আপনি, কোনও সেলিব্রেটি নয়..

আপনি যেভাবে টেনশনে মাথা গরম করেন, ছোট ব্যর্থতায় দুনিয়া শেষ হয়ে যায় ভেবে কান্নাকাটি করেন, আনন্দে অতিরিক্ত শো অফ করেন - আপনার সন্তান শিখছে জীবনটা এভাবেই সামলাতে হয়..

আপনি নিজের একটা ছোট সংস্করণ তৈরি করছেন..
না জেনে, হয়ত না বুঝে..

আপনার আচরণই তার জীবনের আয়না..

🔒 কাজের জায়গায় বন্ধু নয়, সতর্কতা জরুরি...কর্মক্ষেত্র কখনোই স্কুলের আড্ডার মাঠ নয়।এখানে প্রত্যেকে নিজের লক্ষ্যে পৌঁছানোর ...
25/07/2025

🔒 কাজের জায়গায় বন্ধু নয়, সতর্কতা জরুরি...

কর্মক্ষেত্র কখনোই স্কুলের আড্ডার মাঠ নয়।
এখানে প্রত্যেকে নিজের লক্ষ্যে পৌঁছানোর দৌড়ে ব্যস্ত।
আর সেই লক্ষ্যে পৌঁছাতে গিয়ে অনেকেই বন্ধুর হাসির আড়ালে সুযোগ খুঁজে নেয় — এমনকি প্রয়োজন হলে আপনার ওপরেই ছুরি চালাতে কুণ্ঠাবোধ করে না।

💔 অনেক সময় বন্ধুর মুখোশ পরে লুকিয়ে থাকে প্রতিযোগী —
যে চায় আপনার সুযোগ কেড়ে নিতে,
আপনার ছোট ভুলকে বড় করে দেখাতে,
অথবা আপনাকে বিশ্বাসের জালে ফেলে ধ্বংস করতে।

তাই...
🔍 অফিসে বাড়তি সতর্ক থাকুন।
কে কীভাবে কথা বলছে, কী বলছে, কেন বলছে — তা বোঝার চেষ্টা করুন।
নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন নিঃশব্দে।

🤝 সবাইকে সম্মান দিন,
❗ কিন্তু সবাইকে বিশ্বাস করবেন না।

কারণ—
কর্মক্ষেত্রে প্রতিযোগিতা বন্ধুত্ব চেনে না,
চেনে শুধু নিজেকে প্রমাণ করার কঠিন লড়াই।






24/07/2025

ঝুম বৃষ্টি

Address

Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Afsara's Diary posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share