Dr. Galib'S Dental Diary

20/07/2025

08/06/2025

করোনা ভাইরাসের নতুন সাব-ভেরিয়েন্টের সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য সচেতনতামূলক নির্দেশনা জারী।

18/05/2025

New research reveals that flossing once a week can reduce your risk of stroke by over 20%

15/05/2025

🙃🙃🙃😂

13/05/2025

দাঁতের স্কেলিং কী?

দাঁতের স্কেলিং হলো একটি ডেন্টাল ক্লিনিং প্রসিডিউর, যেখানে দাঁতের উপর জমে থাকা প্লাক (plaque) এবং টার্টার (tartar বা ক্যালকুলাস) পরিষ্কার করা হয়। এটি আল্ট্রাসনিক যন্ত্রের সাহায্যে দাঁতের গামলাইন ও তার নিচে থেকে এই জমাট ময়লা তুলে ফেলা হয়।

---

কেন স্কেলিং করা হয়?

১. মাড়ির রোগ প্রতিরোধে: টার্টার জমে গেলে মাড়িতে ইনফ্লেমেশন হয় (জিঞ্জিভাইটিস), যা থেকে পরবর্তীতে Periodontal রোগ হতে পারে।

২. মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে: দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাবার ও ব্যাকটেরিয়া থেকে দুর্গন্ধ হয়, স্কেলিং তা দূর করে।

৩. দাঁতের উজ্জ্বলতা বাড়াতে: স্কেলিং দাঁতের দাগ ও হলদে ভাব দূর করে, ফলে দাঁত পরিষ্কার ও উজ্জ্বল দেখায়।

৪. সাধারণ স্বাস্থ্য ভালো রাখতে: মুখের ইনফেকশন অনেক সময় শরীরের অন্য রোগের ঝুঁকি বাড়ায় (যেমন, হার্ট ডিজিজ বা ডায়াবেটিস), স্কেলিং সেই ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

সহজ ভাষায় বলতে গেলে...

আমরা প্রতিদিন যে খাবার খায় সেগুলো যদি নিয়মিত ব্রাশ করে পরিষ্কার না করি অথবা সঠিক পদ্ধতিতে ব্রাশ না করি তখন আমাদের দাঁতে প্লাক জমা হয় এবং সেই প্লাক আস্তে আস্তে ক্যালকুলাসে(পাথর এর মত শক্ত আবরণ) পরিণত হয় যেটা আমরা সহজে ব্রাশ করেও দূর করতে পারি নাহ।
যার ফলে মুখে এবং দাঁতে বিভিন্ন ধরনের রোগের জন্ম নেয়।।

কিন্তু স্কেলিং এর মাধ্যমে ক্যালকুলাস(পাথর এর মত শক্ত আবরণ) সহজে পরিষ্কার করা
সম্ভব হয়।।

নিজে সচেতন হোন,অন্যদের সচেতন করুন।

ধন্যবাদ

06/05/2025

😆🤣🤣

05/05/2025

মাড়ি রোগ যেমন জিঞ্জিভাইটিস ও পেরিওডন্টাইটিস কিভাবে হার্ট ডিজিজ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়?

জিঞ্জিভাইটিস (মাড়ির প্রাথমিক প্রদাহ) ও পেরিওডন্টাইটিস (মাড়ির জটিল রোগ) শুধুমাত্র মুখগহ্বরের সমস্যার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, বরং এগুলো শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য, বিশেষ করে হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকির সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলো প্রমাণ করেছে যে এই রোগগুলো সিস্টেমিক ইনফ্ল্যামেশন (গোটা শরীরে প্রদাহ), রক্তনালির ক্ষতি এবং রক্তে প্রদাহসূচক প্রোটিন (যেমন CRP) বৃদ্ধি পায় যা হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের সম্ভাবনার অন্যতম সূচক।

রোগের সংজ্ঞা ও কার্যকারণ:

জিঞ্জিভাইটিস: মাড়ির উপরের স্তরে প্রদাহ, রক্ত পড়া, লালচে ভাব ইত্যাদি।

পেরিওডন্টাইটিস: জিঞ্জিভাইটিস নিয়ন্ত্রণ না করলে তা দাঁতের চারপাশের হাড় ও লিগামেন্টে ছড়িয়ে পড়ে, যা দাঁতের ক্ষয় ও পড়ার কারণ হতে পারে।

ঝুঁকি বৃদ্ধির কারণসমূহ:

1. দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ (Chronic Inflammation):

মাড়ির প্রদাহ সারা শরীরে প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

এটি Atherosclerosis (রক্তনালিতে চর্বি জমা) ত্বরান্বিত করে।

— রেফারেন্স: BioMed Central Oral Health, 2024

2. ব্যাকটেরিয়ার রক্তে প্রবেশ:

মাড়ির ক্ষতস্থান দিয়ে ব্যাকটেরিয়া রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে।

এই ব্যাকটেরিয়া রক্তনালির দেয়ালে প্রদাহ সৃষ্টি করে।

— রেফারেন্স: Wikipedia – Porphyromonas gingivalis

3. উচ্চ মাত্রায় CRP (C-reactive protein):

পেরিওডন্টাইটিসে শরীরে CRP এর মাত্রা বেড়ে যায়, যা হৃদ্‌রোগের ঝুঁকির সূচক।

— রেফারেন্স: Wikipedia – Periodontal disease

4. রক্তনালির অভ্যন্তরীণ ক্ষতি (Endothelial Dysfunction):

প্রদাহের কারণে রক্তনালির প্রাকৃতিক কার্যকারিতা নষ্ট হয়, যা উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তপ্রবাহের ব্যাঘাত ঘটায়।

— রেফারেন্স: BioMed Central Oral Health, 2024

গবেষণালব্ধ তথ্য:

হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির মতে, মাড়ির রোগ হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি ২-৩ গুণ বাড়ায়। — Harvard Health Publishing

পেরিওডন্টাইটিসে স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় দ্বিগুণ হয়। — NIH, PMC Article

একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, করোনারি আর্টারি ডিজিজে ঝুঁকি ৯% পর্যন্ত বাড়ে। — Journal of the American College of Cardiology (JACC)

সুপারিশ:

নিয়মিত দাঁত ব্রাশ ও ফ্লস করা

বছরে অন্তত একবার দাঁতের চিকিৎসকের কাছে যাওয়া

ধূমপান পরিহার করা

উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা

উপসংহার:

মাড়ির রোগ কেবল দাঁতের সমস্যা নয়, বরং এটি একটি সিস্টেমিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি যা হৃদরোগ ও স্ট্রোকের সম্ভাবনা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। সচেতনতা ও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে এই ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব।

©©

03/05/2025

পা--- আইলে আই না হলে নাই🤣🤣🤣🤣

01/05/2025

/ #খোসপাঁচড়া ছড়িয়ে পড়ছে বাংলাদেশজুড়ে!
সচেতন হোন, সুরক্ষিত থাকুন!

স্ক্যাবিস (Scabies) একটি ছোঁয়াচে ত্বকের রোগ। এটি Sarcoptes scabiei নামক ক্ষুদ্র একধরনের মাইট (পোকা) দ্বারা হয়, যারা ত্বকের নিচে গর্ত করে ডিম পাড়ে এবং চুলকানি, ফুসকুড়ি তৈরি করে।

লক্ষণ:
• তীব্র চুলকানি (রাতে বেড়ে যায়)
• ছোট ছোট লাল দানা বা ফোসকা
• আঙুলের ফাঁকে, বগলে, কোমরে, নিতম্বে গর্তের মতো দাগ
• শিশুদের ক্ষেত্রে: মুখ, মাথার তালু, ঘাড়, হাত-পায়ের তালুতে

যেভাবে ছড়ায়:
• আক্রান্ত ব্যক্তির চামড়ার সংস্পর্শে
• একসাথে ঘুমানো, একই বিছানা, কাপড় বা তোয়ালে ব্যবহার করলে
• স্কুল, হোস্টেল বা পরিবারের মধ্যে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে

⸻

স্ক্যাবিস চিকিৎসায় যা যা প্রয়োজন:
১. Permethrin 5% Lotion
• (Scabex, Scabo, Permite নামেও পাওয়া যায়)
• গলা থেকে পা পর্যন্ত সারা শরীরে রাতে মেখে ৮–১২ ঘণ্টা রেখে সকালে ধুয়ে ফেলতে হয়
• এক সপ্তাহ পর প্রয়োজনে আবার ব্যবহার

• নিজের থেকে ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়—ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি

⸻

প্রতিরোধে করণীয়:
• আক্রান্তদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন
• কাপড়, বিছানা, তোয়ালে গরম পানিতে ধুয়ে রোদে শুকান
• পরিবারের সবাই একসাথে চিকিৎসা নিন
• নিয়মিত গোসল ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন

⸻

যদি দেরি করেন, সমস্যা বাড়তে পারে!
চুলকানি, ফুসকুড়ি বা পুঁজ হলে দেরি না করে ডাক্তারের শরনাপন্ন হোন।
⸻

স্ক্যাবিস হলে আপনার বা শিশুর জন্য যেসব ডাক্তার দেখানো উচিত:

⸻

প্রাপ্তবয়স্কের জন্য:

➡️ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ (Dermatologist)
তাঁরা স্ক্যাবিস চিহ্নিত করে সঠিক লোশন, ওষুধ এবং ব্যবস্থাপত্র দিয়ে থাকেন।

⸻

গর্ভবতী মায়ের জন্য:

➡️ গাইনী (Obstetrician-Gynecologist)
+
➡️ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ
দুইজনের পরামর্শ একসাথে দরকার, কারণ অনেক ওষুধ গর্ভাবস্থায় নিষিদ্ধ।

⸻

নবজাতক ও শিশুর জন্য:

➡️ শিশু বিশেষজ্ঞ (Pediatrician)
তাঁরাই সঠিক ডোজ ও বয়স অনুযায়ী নিরাপদ চিকিৎসা দিতে পারেন।

⸻

MommyKidz টিপস:
• যদি আপনি ঢাকায় থাকেন, স্কিন ও শিশু বিশেষজ্ঞের জন্য বারডেম, শীফা, পপুলার, সিটি হাসপাতাল বা আপলো হাসপাতাল ভালো অপশন।
• গ্রামে বা উপজেলায় থাকলে, উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স বা নিকটস্থ চর্ম ও শিশু রোগ বিভাগে

©

01/05/2025

“এই ক্ষণস্থায়ী পৃথিবীতে আমাদের অবস্থান খুবই সাময়িক, অথচ আমরা তা প্রায়ই ভুলে যাই।
জীবনের অনিশ্চয়তায়ও আমরা প্রতিদিন স্বপ্ন বুনে যাই…”

একজন মেধাবী ছাত্র, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের বায়োকেমিস্ট্রি বিভাগ থেকে গ্র্যাজুয়েট।
তিনি—

৪০তম বিসিএস: পুলিশ ক্যাডার

৪১তম বিসিএস: প্রশাসন ক্যাডার

AD, BEPZA (Merit 1)

আজ তিনি ক্যান্সারের সঙ্গে লড়ছেন।
এই ভঙ্গুর জীবনে এসব অর্জনও যেন মুহূর্তে ঠুনকো হয়ে যায়।

চলুন, সবাই তাঁর জন্য দোয়া করি—
আল্লাহ তাআলা যেন তাঁকে পরিপূর্ণ সুস্থতা দান করেন। আমিন।

27/04/2025

মাড়ির রোগ (বিশেষ করে পিরিওডন্টাইটিস বা মারাত্মক মাড়ির সংক্রমণ) হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এর মূল কারণ হলো, মাড়িতে যখন প্রদাহ (ইনফ্লামেশন) হয়, তখন সেই প্রদাহ শরীরের অন্য অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। মাড়ির সংক্রমণ থেকে ব্যাকটেরিয়া রক্তে প্রবেশ করে, যা রক্তনালীর ভেতরে প্লাক তৈরি করতে সাহায্য করে। এই প্লাক জমে রক্তনালী সরু বা বন্ধ হয়ে যেতে পারে, ফলে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে।