𝐇𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐚

02/08/2025

"গুগল স্টোরেজ খালি করার ফুল গাইড (Step by Step)"

১. Google Storage চেক করুন:
** ভিজিট করুন https:/ /one.google .com/storage
এখানে আপনি দেখতে পাবেন কোন অংশে (Gmail, Drive, Photos) কত MB/GB জায়গা নিচ্ছে।
২. Gmail থেকে জায়গা খালি করা:
বড় সাইজের ইমেইল খুঁজে বের করুন:
Gmail সার্চ বারে লিখুন:
has :attachment larger:10M

Delete করুন:
১. একসাথে সিলেক্ট করে “ Trash”-এ দিন
২. তারপর Trash ফোল্ডারে গিয়ে “Empty Trash” করুন
স্প্যাম ও প্রমোশন মুছুন:
Spam ফোল্ডার: "Spam → Delete all spam messages now"
Promotions ট্যাব: সিলেক্ট করে → Delete
৩. Google Drive থেকে জায়গা খালি করা:
বড় ফাইল খুঁজুন:
Google Drive-এ ভিজিট করুন https:// drive. google .com /drive/quota
এখানে বড় ফাইলগুলো উপরে দেখাবে। অপ্রয়োজনীয় ফাইলগুলো: Delete → Trash → “Empty Trash”
৪. Google Photos থেকে জায়গা খালি করা:
Unwanted ফটো/ভিডিও Delete করুন:
Google Photos-এ ভিজিট করুন https:// photos. google. com
স্ক্রিনশট, ব্লার্ড ফটো, ডুপ্লিকেট ভিডিও মুছুন
Albums → Recently Deleted → Empty Trash
Storage saver চালু করুন:
Photos Settings → Backup → Storage saver (high quality) অপশন চালু করুন (Original Quality না)
৫. Google One থেকে Clean-up টুল ব্যবহার করুন:
ভিজিট করুন https:// one. google. com/ storage /management
এখানে আপনি দেখতে পাবেন:
Large Files/Deleted Emails/Spam & Trash/Unused Attachments
→ এক ক্লিকে Delete করতে পারবেন।
৬. Google Chat, Meet এর রেকর্ডিং মুছুন (যদি থাকে):
Google Drive-এ গিয়ে type:video বা chat লিখে সার্চ করুন → Delete করুন

প্রতি মাসে ১বার এসব ক্লিনআপ করলে আপনার 15GB ফ্রি স্টোরেজ অনেক দিন ব্যবহার করতে পারবেন।

23/07/2025

অনেকে বলে AI হচ্ছে ভবিষ্যৎ! না ভাই, আমরাই এখন ওই ভবিষ্যতের যুগে বাস করছি!

১৫টি AI টুল — ১৫টা কাজ মাত্র ৫ মিনিটে করে ফেলা সম্ভব, যেটা গত বছর দু'এক আগেও চিন্তা করা যেতো না!

👇 নিচে একনজরে দেখে নিন কোন এএই টুল কোন কোন কাজ করে, আর বিকল্প কি কি আছে, যেগুলো আমরা অল্মোস্ট ফ্রিতেই ইউজ করতে পারি!

1️⃣ ChatGPT.com – যেকোনো প্রশ্নের উত্তর, কনটেন্ট লেখা, আইডিয়া জেনারেট সব এক জায়গায়।
👉 অল্টারনেটিভ: Gemini (Google Bard) – গুগলের ফ্রি AI চ্যাট সহকারী।

2️⃣ Reccloud.com/ai-clip-maker – YouTube/TikTok এর মতো শর্ট ক্লিপ বানায় এক ক্লিকে।
👉 অল্টারনেটিভ: Opus Clip – AI দিয়ে অটো ভিডিও ক্লিপ কাটিং।

3️⃣ Krea.ai – এক্সপোর্টেবল লোগো, ব্যানার, পোস্টার ইত্যাদি জেনারেট করে প্রফেশনালি।
👉 অল্টারনেটিভ: Looka.com – AI লোগো ডিজাইন টুল, লিমিটেড ফ্রি ইউজ অপশন্স আছে।

4️⃣ ElevenLabs.io – নিজের কণ্ঠস্বর ক্লোন করে, প্রফেশনাল ভয়েসওভার বানিয়ে দেয়।
👉 অল্টারনেটিভ: Google AI Studio – গুগলের ফ্রি ভয়েস ক্লোনিং টুল।

5️⃣ Gamma.app – মর্ডান ও সুন্দর প্রেজেন্টেশন বা ডকুমেন্ট ডিজাইন করে দেয় AI দিয়ে।
👉 অল্টারনেটিভ: Beautiful.ai – ফ্রি প্রেজেন্টেশন ডিজাইনার।

6️⃣ Suno.ai – আপনি শুধু গানের থিম বলবেন, ওটা পুরো মিউজিক বানিয়ে দেবে!
👉 অল্টারনেটিভ: Boomy.com – AI দিয়ে গান বানানোর সহজ টুল।

7️⃣ Runway.ml – গ্রিন স্ক্রিন রিমুভ থেকে ভিডিও এডিটিং পর্যন্ত সব কাজ করে স্মার্টলি।
👉 অল্টারনেটিভ: CapCut AI – মোবাইলে ব্যবহারযোগ্য ফ্রি AI ভিডিও এডিটর।

8️⃣ Relume.io – AI দিয়ে ওয়েবসাইট ডিজাইন এবং কন্টেন্ট অটো তৈরি করে দেয়।
👉 অল্টারনেটিভ: Durable.co – AI ওয়েবসাইট বিল্ডার, ফ্রি ট্রায়াল সহ।

9️⃣ Descript.com – ভয়েস ও ভিডিও একসাথে এডিট করা যায়, টেক্সট দিয়ে কন্ট্রোল করা যায়।
👉 অল্টারনেটিভ: Adobe Podcast (Enhance Speech) – ভয়েস ক্লিন ও এডিটের জন্য ফ্রি।

🔟 Fliki.ai – ব্লগ বা স্ক্রিপ্ট থেকে ভয়েসওভারসহ ভিডিও বানায় এক ক্লিকে।
👉 অল্টারনেটিভ: TTSMaker.com – টেক্সট থেকে ফ্রি ভয়েসওভার বানাতে পারেন।

1️⃣1️⃣ Tome.app – শুধু টপিক দিলে হয়ে যাবে সুন্দর প্রেজেন্টেশন, AI সব তৈরি করে।
👉 অল্টারনেটিভ: SlidesAI.io – Google Slides-এর জন্য ফ্রি AI এক্সটেনশন।

1️⃣2️⃣ Perplexity.ai – কোনো কিছু রিসার্চ করতে চাইলে রেফারেন্সসহ একদম ইন-ডেপথ উত্তর দেয়।
👉 অল্টারনেটিভ: You.com – AI রিসার্চ + সার্চ ইঞ্জিন কম্বো।

1️⃣3️⃣ PicWish.com – ব্যাকগ্রাউন্ড রিমুভ, ফেস ক্লিন, ফটো এনহ্যান্স — সব ফ্রি।
👉 অল্টারনেটিভ: Remove.bg – ব্যাকগ্রাউন্ড রিমুভার (ফ্রি লিমিটেড ইউজে)।

1️⃣4️⃣ LumaLabs.ai – 3D ভিডিও মডেল বানিয়ে দেয় বাস্তবিক লুকে।
👉 অল্টারনেটিভ: Kaedim.com – AI দিয়ে 2D থেকে 3D বানানোর টুল।

1️⃣5️⃣ Pika.art – স্ক্রিপ্ট দিলেই সেটা সিনেম্যাটিক AI ভিডিওতে রূপ নেয়।
👉 অল্টারনেটিভ: Veo (Google) – নতুন ৩D/ভিডিও জেনারেশন টুল (আমার ব্যক্তিগত পছন্দের)।

📌 এখন আর “পারবো না” বলার দিন নেই!

Save this on your timeline :)
📤 শেয়ার করে রাখুন, যেন ফিউচারে ভুলে না যান!

22/07/2025

কি বিভৎস দৃশ্য,,,

22/07/2025

17/07/2025

🧪 কোন রোগের জন্য কোন টেস্ট করাবেন? জেনে নিন, ভুল চিকিৎসা হতে নিরাপদে থাকুন!! 🧬

🔹 জ্বর বা ইনফেকশন হলে:
✅ CBC (Complete Blood Count)
✅ ESR
✅ Dengue, Malaria বা Typhoid Test (উপসর্গ অনুযায়ী)

🔹 ডায়াবেটিস সন্দেহ হলে:
✅ Fasting Blood Sugar (খালি পেটে)
✅ 2 Hours After Breakfast (2HABF)
✅ HbA1c (গত ৩ মাসের গ্লুকোজের গড়)

🔹 থাইরয়েড সমস্যা হলে:
✅ TSH
✅ T3, T4

🔹 লিভারের সমস্যা বা হেপাটাইটিস সন্দেহ হলে:
✅ LFT (Liver Function Test)
✅ HBsAg
✅ Anti-HCV

🔹 কিডনির সমস্যা হলে:
✅ Creatinine
✅ Urea
✅ Urine R/E (Urine Routine and Microscopy)

🔹 হার্টের সমস্যা বা বুক ধড়ফড় করলে:
✅ ECG
✅ Troponin I
✅ Lipid Profile
✅ Echocardiogram (ডাক্তারের পরামর্শে)

🔹 পেট ব্যথা, গ্যাস্ট্রিক বা হজমে সমস্যা হলে:
✅ USG Whole Abdomen
✅ Endoscopy (প্রয়োজনে)
✅ H. Pylori Test

🔹 মেয়েদের PCOS বা অনিয়মিত পিরিয়ড হলে:
✅ USG Lower Abdomen
✅ LH, FSH
✅ Prolactin
✅ TSH
✅ AMH (বাচ্চা নেওয়ার পরিকল্পনা থাকলে)।

🔹 প্রেগন্যান্সি টেস্ট:
✅ Urine β-hCG
✅ USG Pregnancy Profile

🔹 আর্থ্রাইটিস বা হাড়ের ব্যথা হলে:
✅ RA Factor
✅ CRP
✅ Uric Acid
✅ X-ray (প্রয়োজনে)।

🔹 রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) সন্দেহে:
✅ CBC
✅ Serum Iron
✅ Ferritin
✅ Vitamin B12

💡 মনে রাখবেন:
বিনা কারণে টেস্ট করানো যেমন ঠিক নয়, তেমনি দেরি করাও বিপজ্জনক। আপনার শরীরের সংকেতকে অবহেলা করবেন না। ভালো চিকিৎসার শুরু হয় সঠিক টেস্টের মাধ্যমে। তাই উপসর্গ দেখলেই দেরি না করে একজন রেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং প্রয়োজনীয় টেস্ট করান।

🩺 সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন!..

01/07/2025

ভার বহন যখন কষ্ট সাধ্য, তখন আর কি করার আছে 🥸🥸🥸🥸🥸

23/06/2025

বিশ্বজোড়া পাঠশালা মোর😎😎😎

#পাঠশালা #কবিতা

05/03/2025

শিক্ষিত খাসি🫤🥸🥸🥸

02/03/2025

*চলুন এই রমযান মাসে প্রতিদিন আমরা নীচের কাজগুলোকে চ্যালেঞ্জ হিসেবে গ্রহণ করি এবং দিনশেষে নিজেকে মুল‍্যায়ন করি (১০/১০):*

১. ছেলেদের জন্য পাঁচ ওয়াকত সালাত জামাতের সাথে পড়া। মেয়েদের জন্য সঠিক সময় সালাত আদায় করা। তারাবির সালাত আদায় করা।

২. ⁠প্রতিদিন তাহাজ্জুদ সালাত আদায় করা।

৩. ⁠প্রতিদিন এক পারা কুরান তেলাওয়াত করা।

৪. ⁠প্রতিদিন সামথ‍্য অনুযায়ী সদকা করা (১০/২০/৫০/১০০/৫০০/১০০০ টাকা)।

৫. ⁠প্রতিদিন কমপক্ষে একটি ভালো কাজ করা। (রোগী দেখতে যাওয়া। আত্নীয়দের জন্য কিছু করা। প্রতিবেশীর জন্য খাবার পাঠানো। যেকোনো উপায়ে কাউকে সাহায্য করা।ইত‍্যাদি…)

৬. ⁠বাবা-মার জন্য বেশি করে দোয়া করা।

৭. ⁠প্রতিদিন কমপক্ষে একজনকে দীনের (ইসলামের বিষয়ে) দাওয়াত দেওয়া।

৮. ⁠প্রতিদিন সম্ভব হলে কমপক্ষে একজনকে ইফতার করানো।

৯. ⁠এই রমযানে পরিবারের সাথে সেহরি ও ইফতার করা। ইফতারে ও অন্যান্য খাবারে বা ইফতার পার্টি করে মাত্রা অতিরিক্ত ব‍্যয় এবং অপচয় না করা।

১০. প্রতিদিন ⁠মিথ্যা, গীবত, ঝগড়া, তর্ক, সোশ্যাল মিডিয়া … ইত্যাদি বিষয় থেকে বিরত থাকা।

ইনশাআল্লাহ, আমরা চেষ্টা করলে এই রমযান মাস আমাদের অনেকের জন্য জীবনের শ্রেষ্ঠ রমযান মাস হিসেবে পরিগণিত হবে। আল্লাহ আমাদের সবাইকে সুস্থতা ও হেদায়েত দান করুক। আমিন

02/03/2025

পাখিদের বসন্ত 🇧🇩🌿❤️❤️❤️

01/03/2025

পবিত্র মাহে রমজানের ক্যালেন্ডার -২০২৫

01/03/2025

দেশের আকাশে পবিত্র রমজান মাসের চাঁদ দেখা গেছে। আগামীকাল থেকে রোজা পালন শুরু

#2025