GRIN with Nusrat

GRIN with Nusrat This is Dr. Nusrat Wahida
BDS. RMU

“Education is the kindling of a flame, not the filling of a vessel.” -Socratesআমার অর্জিত ক্ষুদ্র জ্ঞান যদি কারো জীবনে ন...
19/10/2025

“Education is the kindling of a flame, not the filling of a vessel.” -Socrates

আমার অর্জিত ক্ষুদ্র জ্ঞান যদি কারো জীবনে ন্যুনতম প্রয়োজনে আসে তবেই আমি সার্থক ♥️

Receiving gifts from legendary prosthodontist Dr. Zakee Azam sir ♥️
14/10/2025

Receiving gifts from legendary prosthodontist Dr. Zakee Azam sir ♥️

অনেকক্ষণ ধরে এবং বেশি জোরে দাঁত ব্রাশ করার ফল 💔
08/10/2025

অনেকক্ষণ ধরে এবং বেশি জোরে দাঁত ব্রাশ করার ফল 💔

শুধু তামাক নয়, সুপারিও মুখের ক্যান্সারের জন্য সমানভাবে দায়ী ✅অনেকে রোগীই এসে বলেন আমি পান খাওয়া বাদ দিছি শুধু সুপারি চাব...
06/10/2025

শুধু তামাক নয়, সুপারিও মুখের ক্যান্সারের জন্য সমানভাবে দায়ী ✅
অনেকে রোগীই এসে বলেন আমি পান খাওয়া বাদ দিছি শুধু সুপারি চাবাই 💔

সচেতন হোন, সুস্থ থাকুন ♥️


05/10/2025

বাংলাদেশের সমাজের অন্যতম একটা ডার্ক-সাইড কী জানেন?

এদেশের ছেলে-মেয়েরা সচরাচর নিজেদের বাবা-মাকে অন্য কারো বাবা-মার সাথে তুলনা করে না; চিন্তাও করে না। নিজের অভিভাবকের উপার্জন যেমনই হোক না কেন, সেটা অন্যের অভিভাবকের উপার্জন স্কেলের সাথে তুলনা করে না; ওনাদের সামর্থ্যের বাইরে এমন কিছু স্বপ্ন দেখে হয়তো, কিন্তু সাধারণত আবদার করে না কখনো।
কিন্তু এদেশের বাবা-মারা সবসময় দেখা যায় তাদের সন্তানদের সাথে অন্যের তুলনা করে; ৪-৫ বছরের সন্তান হোক বা ৩৫-৪০ বছরের।বিশ্বাস করেন, সামান্য সামান্য ভুলের কারণে অথবা মর্জি মতো না চলার কারণে সন্তানের মৃত্যু পর্যন্ত কামনা করে এমন অভিভাবকও আছেন।
শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রতি এতো লোক-দেখনো যত্ন, মানসিক স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করে দেখেছেন?
পারিবারিক সম্পর্ক (parent-child relationship) মানসিক সমস্যার সঙ্গে significantly রিলেটেড। অর্থাৎ, সন্তান ও পিতামাতা সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য, যেমন অত্যধিক নিয়ন্ত্রণ, তুলনা, শ্রদ্ধাহীন ব্যবহার বিপজ্জনক হতে পারে।
২০২২ সালে প্রকাশিত একটি স্টাডি "Overparenting's Consequences in Bangladeshi Society Child's Intelligence, Growth, and Creativity" বলেছে, বাংলাদেশে “overparenting” (অর্থাৎ অভিভাবকদের অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ, আবদার ও উচ্চ প্রত্যাশা) সন্তানের সৃজনশীলতা, বুদ্ধিমত্তা ও মানসিক স্বাস্থ্যকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

পিতা মাতার হক নিয়ে অনেক কথা হয়, কিন্তু সন্তানের হক নিতান্তই অপ্রাসঙ্গিক বিষয়। পিতা মাতা চাইলেই বলতে পারেন - "এমন সন্তান আমার প্রয়োজন নেই" এটা জাস্টিফাইড। কিন্তু সন্তান কখনোই বলতে পারেনা 💔

We often forget that children have their own strengths and passions. Instead of nurturing their uniqueness, we push them to fit a mold that may not suit them, treating success like a rigid formula. The greatest injustice on earth is not giving a child a life of peace.

26/09/2025

Great arrangement Dr. Asafujjoha Raj ♥️

🌿 ওপিডি থেকে শেখা কিছু কথা 🌿মাত্র ৪৫ দিনের অভিজ্ঞতা আমার চিন্তাভাবনা পাল্টে দিয়েছে।এই সময়ের মধ্যে আমি কমপক্ষে ১৫-২০ জন র...
20/09/2025

🌿 ওপিডি থেকে শেখা কিছু কথা 🌿

মাত্র ৪৫ দিনের অভিজ্ঞতা আমার চিন্তাভাবনা পাল্টে দিয়েছে।এই সময়ের মধ্যে আমি কমপক্ষে ১৫-২০ জন রোগীর চিকিৎসা দেবার সুযোগ পেয়েছি,আলহামদুলিল্লাহ। অনেক ডায়াগনোসিস করেছি শুধু হ্যান্ড ইন্সট্রুমেন্ট ব্যবহার করে।এই সময়টা শুধু একটি প্রফেশনাল দায়িত্ব ছিল না, বরং ছিল একটি শিক্ষনীয় ও হৃদয়ের সাথে জড়িয়ে যাওয়া অভিজ্ঞতা।

প্রতিটি শিশুর মুখে ভয়ের ছাপ দেখে শুরু, আর ধীরে ধীরে সেই ভয় জয় করে হাসিমুখে চিকিৎসা শেষ করা — এটা ছিল প্রতিদিনের আনন্দ।

👉 রোগীদের মূল চাওয়া একটাই — ভাল ব্যবহার।আমি চেষ্টা করেছি শতভাগ আন্তরিকতা দিয়ে সবটা বুঝানোর।অনেকেই আমার নাম্বার চেয়েছেন, যেন পরের বারো শুধু আমার কাছেই চিকিৎসা নিতে পারেন। সত্যিই ডাক্তারি পেশার মধুর স্বাদটা এখানেই ♥️

দোয়া চাই, যেন এথিক্সের মধ্যে সারাজীবন ভালো কাজ করতে পারি। 🤲

🦷👶 “শিশুর দাঁতের যত্ন ছোটবেলা থেকেই শুরু হোক!” 👶🦷অনেকেই ভাবেন, বাচ্চাদের দুধের দাঁত পড়ে যাবে—তাই যত্ন না করলেও চলবে। কিন...
18/09/2025

🦷👶 “শিশুর দাঁতের যত্ন ছোটবেলা থেকেই শুরু হোক!” 👶🦷

অনেকেই ভাবেন, বাচ্চাদের দুধের দাঁত পড়ে যাবে—তাই যত্ন না করলেও চলবে। কিন্তু এই ধারণা ভুল।
দুধের দাঁতের স্বাস্থ্যই নির্ধারণ করে স্থায়ী দাঁতের ভবিষ্যৎ।

🔍 নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ কেন জরুরি?

✅ গোপন সমস্যাগুলো আগেই ধরা পড়ে
ক্যাভিটি, দাঁতের গঠনগত সমস্যা, মাড়ির ইনফেকশন—শুরুতেই ধরা পড়লে চিকিৎসা সহজ হয়।

✅ ভয়ের বদলে তৈরি হয় বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক
অনেক বাচ্চাই ডাক্তারকে ভয় পায়। নিয়মিত আসলে সেই ভয় কেটে গিয়ে আত্মবিশ্বাস বাড়ে।

✅ দাঁতের সাজ ও মুখের গঠন ঠিক থাকে
ভুলভাবে দাঁত উঠলে পরে ব্রেস, সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। নিয়মিত চেকআপে তা এড়ানো সম্ভব।

📅 আমাদের পরামর্শ:
👉 শিশুর প্রথম ডেন্টাল ভিজিট হোক ১ বছরের মধ্যে
👉 এরপর প্রতি ৬ মাসে একবার চেকআপ করান

🎯 ছোট বয়সের যত্ন = বড় বয়সে ঝামেলামুক্ত হাসি!
শিশুর দাঁতের যত্নকে অবহেলা নয়, বরং অভ্যাসে পরিণত হোক।

#বাচ্চাদের_ডেন্টাল_চেকআপ #দুধের_দাঁতের_গুরুত্ব #শিশুর_হাসি

যেখানে মানুষ ২০ ডেসিবলের নিচে আর ২০,০০০ ডেসিবলের উপরে কোন শব্দ শুনতেই পায়না, সেখানে বস্তুবাদীরা সমাধানে চলে এসেছে যে- ইশ...
16/09/2025

যেখানে মানুষ ২০ ডেসিবলের নিচে আর ২০,০০০ ডেসিবলের উপরে কোন শব্দ শুনতেই পায়না, সেখানে বস্তুবাদীরা সমাধানে চলে এসেছে যে- ইশ্বর বলতে কিছু নেই..!!

✅ দাঁত ব্রাশ করার সঠিক পদ্ধতি হলো:১. সঠিক ব্রাশ এবং টুথপেস্ট: একটি নরম bristles-যুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। ব্রাশের মাথ...
16/09/2025

✅ দাঁত ব্রাশ করার সঠিক পদ্ধতি হলো:

১. সঠিক ব্রাশ এবং টুথপেস্ট: একটি নরম bristles-যুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। ব্রাশের মাথা যেন ছোট হয় যাতে মুখের পেছনের দাঁত পর্যন্ত পৌঁছানো যায়। Fluoride-যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করা ভালো, কারণ এটি দাঁতকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করে।

২. ব্রাশ করার পদ্ধতি:

👉ছোট ছোট এবং গোলাকার গতিতে (circular motion) ব্রাশ করুন।

👉দাঁতের বাইরের, ভিতরের এবং চিবানোর পৃষ্ঠগুলো ব্রাশ করুন।

👉জিভটাও আলতোভাবে পরিষ্কার করুন, এতে মুখে দুর্গন্ধ হবে না।

৩. ব্রাশ করার সময়:

সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে ব্রাশ করুন।প্রতিবার কমপক্ষে ২ মিনিট ধরে ব্রাশ করুন।

৪. ব্রাশের যত্ন:

প্রতি তিন থেকে চার মাস পর পর বা bristles বেঁকে গেলে টুথব্রাশটি বদলে ফেলুন।

ব্যবহারের পর ব্রাশটি পানি দিয়ে ধুয়ে খোলা জায়গায় রাখুন যাতে তা শুকিয়ে যায়।

এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে আপনার দাঁত সুস্থ ও পরিষ্কার থাকবে।

Address

Dhaka
1212

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GRIN with Nusrat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category