GRIN with Nusrat

07/07/2025

02/07/2025

দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম নাই 🥱

02/07/2025

এই ছবিটি বড় ম্যাসেজ দিয়ে যায় আমাদের। মর্গে শুয়ে থাকা দুই ইঞ্জিনিয়ারের সাথে আজিজ / সোনালী বিড়ি খোর অথবা ডার্বি সিগারেট খাওয়া শ্রমিকটিও শুয়ে আছে৷ সবার আগে বড় স্যারের আসন পাওয়ার কথা থাকলেও- মূল আসনে শুয়ে আছেন শ্রমিক আর সাইট ইঞ্জিনিয়ার। বড় স্যারের জায়গাই হয়নি ৷ তাকে স্ট্রেচারেই শুইয়ে রাখা হয়েছে।
অথচ কেউ জেষ্ঠ্যতার পালাক্রমের জন্য / সম্মানের জন্য হানাহানি চিৎকার কিছুই করছে না৷ সব অহংকার এখানেই শেষ! কেউ বলতেও আসছেনা ❝‘স্যারকে সিটটা ছেড়ে দে- তোর কত্ত বড় সাহস!

নিজেকে নিয়ে আমার বড্ড মায়া হয় আহারে 😭 জানিনা অজ্ঞতাবশত কত মানুষের সাথে অহংকার করে ফেলেছি৷ বিশাল আকাশের মালিকের কাছে ক্ষমা চাই৷ ক্ষমা চাই অহংকারের..! এই বিশ্বের মালিকের কাছে।

🖼 ছবি : যশোরের সার্কিট হাউজপাড়ায় বহুতল ভবন থেকে পড়ে দুই ইঞ্জিনিয়ার ও এক শ্রমিক নি’হ’ত 💔

28/06/2025

ক্যান্সার,,
যার নাই কোন এনস্যার..!
প্রকৃতঅর্থেই তাই।

এই আধুনিক যুগের ক্যান্সারের চিকিৎসা অত্যন্ত জটিল ও ব্যয়বহুল।
আবার সঠিক সময়ে শুরু করতে না পারলে অনেকক্ষেত্রে তার নাই কোন এনসার। আমরা হয়ে যায় অসহায়।

28/06/2025

রাজশাহী বাংলাদেশ ব্যাংকের সামনে দিয়ে সন্তানকে কাধে নিয়ে সাইকেল চালিয়ে জীবিকা নির্বাহের জন্য যাচ্ছিলেন একজন বাবা।
বাবা মানে নির্ভরতার আশ্রয়, ভালবাসার নিরব ভাষা।
বাবা শব্দটার মর্যাদা এইসব বাবারাই ♥️

26/06/2025

হাঁপানি ও ব্রঙ্কাইটিসের রোগীদের প্রায় প্রতিদিনই ইনহেলার ব্যবহার করতে হয়। নানা রকমের ইনহেলারের মধ্যে একেকটিতে একেক ধরনের ওষুধ থাকে।
স্টেরয়েড–জাতীয় ইনহেলার ব্যবহারের কারণে ইস্ট সংক্রমণ হতে পারে, যা মুখের ক্যান্ডিডিয়াসিস বা ফাঙ্গাল সংক্রমণ নামে পরিচিত। কিছু সতর্কতা অবলম্বন করলে সংক্রমণ থেকে দূরে থাকা সম্ভব।

এক্ষেত্রে করণীয়:

✅ ইনহেলার নেওয়ার সময় মুখের ভেতর স্প্রে করা ওষুধ নিশ্বাসের সঙ্গে টেনে ফুসফুস পর্যন্ত নিতে হয়। তা না করলে স্প্রে করা ওষুধ মুখেই লেগে থাকে এবং পরবর্তী সময়ে সংক্রমণ ঘটায়। তাই সঠিকভাবে ইনহেলার নিতে পারলে মুখে ঘা বা সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা কমে আসে।
✅ইনহেলার ব্যবহারের পর পানি দিয়ে মুখের ভেতর ভালোভাবে পরিষ্কার বা কুলি করে নিলে জিবে বা মুখে ঘা হবে না।
✅ মুখ ও দাঁতের যত্ন নিতে হবে। প্রতিদিন নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করতে হবে। ঘুম থেকে উঠে ও ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই ভালোভাবে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। প্রয়োজনে মাউথওয়াশ ব্যবহার করা যেতে পারে।
✅পুষ্টিকর খাবার, ভিটামিন, খনিজ ও প্রাকৃতিক সম্পূরক খাবার ও সবুজ শাকসবজি খেতে হবে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে।
✅ এরপরও যদি জিবে বা মুখে ঘা থেকে যায়, তবে অবশ্যই একজন বিডিএস ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

25/06/2025

হ্যাঁ, সুপারি ক্যান্সারের কারণ হতে পারে..‼️

আমি:মা,পান খান?
রোগী: মাঝে মাঝে..! না খাইলে দাঁত ব্যথা করে। (দিনে ৭-৮ বার পান খান, রোগীর এটেন্ডেন্সের ভাষ্যমতে)
আমি: মা,পান খাওয়া বাদ দিতে হবে যে। এটা আপনার জন্যে বিষ।
রোগ: বাঁচবই আর কয়দিন..! ওষুধ লেইখা দেন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং আন্তর্জাতিক ক্যান্সার গবেষণা সংস্থা (IARC) সুপারিকে কার্সিনোজেন বা ক্যান্সারের উপাদান হিসেবে চিহ্নিত করেছে। বিশেষ করে, সুপারি পানের সাথে খেলে মুখের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
সুপারিতে থাকা কিছু রাসায়নিক উপাদান যেমন এরিকোলিন, যা পানের সাথে খেলে মুখের ক্যান্সারের অন্যতম কারণ হতে পারে।

এবং এই রোগীটির সাথেও তাই হয়েছে.. 🙃

24/06/2025

আজকের আগে রোগী জানতেনই না দাঁতেও পাথর (calculus) হয়....‼️

power of scaling ✅

21/06/2025

Good weather & coffee date.. 🥰

21/06/2025

স্কেলিং দাঁতের গোড়া দুর্বল কিংবা ক্ষতিগ্রস্ত করে না ✅

20/06/2025

সন্তানের প্রতি মা বাবার ভালোবাসা ❤️🥹 কোনো এক ট্রেন জার্নি তে বাচ্চা কোলে ঘুমাতে পারছে না বিধায় সিটে শুইয়ে দিয়ে মা বাবা নিচে বসে যাত্রা করছে কষ্ট করে 🥺
বড় হওয়ার পর প্রতিটি সন্তান যদি ছোটকালে মা বাবার ভালোবাসা, যত্ন সম্পর্কে বুঝতে পারতো তাহলে কোনো মা বাবার জায়গা বৃদ্ধাশ্রমে হতো না

19/06/2025

একগুচ্ছ কদম হাতে, ভিজতে চাই তোমার সাথে 🫰