https://www.facebook.com/355276615559144/

Health Assistant BD, Dhaka (2026)

16/05/2026

Assalamualaikum Dear friends❤️💙🩶💕
𝐏𝐚𝐭𝐡𝐢𝐯𝐚𝐫𝐚 𝐓𝐨𝐮𝐫 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 𝟒𝐍/𝟓𝐃
@17000𝐩𝐞𝐫 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐁𝐲 𝐉𝐞𝐞𝐩
@12000 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐛𝐲 𝐁𝐮𝐬
𝐃𝐚𝐲 𝟏: 𝐊𝐚𝐭𝐡𝐦𝐚𝐧𝐝𝐮 𝐭𝐨 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐚𝐦𝐨𝐝𝐡
* Depart early in the morning from your location via Sindhuli BP Highway.
* Have lunch on the way.
* Explore the Terai road.
* Stay at Birtamodh.
* Have dinner at the hotel.
𝐃𝐚𝐲 𝟐: 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐚𝐦𝐨𝐝𝐡 𝐭𝐨 𝐓𝐚𝐩𝐥𝐞𝐣𝐮𝐧𝐠
* Have an early morning breakfast at the hotel and head towards Taplejung.
* Enjoy the journey with sightseeing opportunities.
* Explore the ways of Taplejung.
* Have lunch on the way.
* Stay at Taplejung.
* Have dinner at the hotel.
𝐃𝐚𝐲 𝟑: 𝐓𝐚𝐩𝐥𝐞𝐣𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐓𝐡𝐮𝐥𝐨𝐩𝐡𝐞𝐝𝐢 – 𝐏𝐚𝐭𝐡𝐢𝐯𝐚𝐫𝐚
* Take a jeep to Thulofedi early in the morning (self-cost for jeep, which is 400 for going and 400 for coming back).
* Trek about 5km from Thulofedi towards Pathivara.
* After visiting Pathivara, return back to the hotel.
* Have dinner at the hotel.
* Stay at the hotel.
𝐃𝐚𝐲 𝟒: 𝐓𝐚𝐩𝐥𝐞𝐣𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐊𝐚𝐧𝐲𝐚𝐦
* Have an early morning breakfast at the hotel.
* Have lunch on the way.
* Explore Kanyam and the Ilam District.
* Have dinner at the hotel.
* Stay at Kanyam.
𝐃𝐚𝐲 𝟓: 𝐊𝐚𝐧𝐲𝐚𝐦 𝐭𝐨 𝐊𝐚𝐭𝐡𝐦𝐚𝐧𝐝𝐮
* Have breakfast at the hotel.
* Head back to Kathmandu.
* Have lunch on the way.
* Reached Kathmandu
𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞 :-
✅ Lunch
✅ Dinner
✅ Breakfast
✅ Room Accommodation ( sharing Basis)
✅ Transportation ( bus or jeep as per your preference)
𝐍𝐨𝐭 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞𝐝 𝐢𝐧 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 😕
𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 𝐧𝐨𝐭 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞𝐝
❌ Snacks & cuisines
❌ Drinking beverages (Beer, Mineral Water)
❌ Personal expenses
❌ Travel Insurance
❌ Overstay due to any natural calamities/

𝐒𝐚𝐧𝐬𝐡𝐫𝐞𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐥 𝐀𝐧𝐝 𝐓𝐨𝐮𝐫𝐬 (𝐏𝐯𝐭. 𝐋𝐭𝐝.) 𝐊𝐚𝐭𝐡𝐦𝐚𝐧𝐝𝐮
Note: Schools and colleges are planning to go on a tour. Remember, we offer special discou

13/05/2026

স্বাস্থ্য সহকারীরা হামের ক্যাম্পেই শেষ না করতেই নতুন নিউজ। আমারা সরকারের যে কোন কাজ করতে প্রস্তুত। আমরা চাই আমাদের প্রাপ্য সম্মান।

13/05/2026

Say- In Sha Allah! 💔

13/05/2026

বৃষ্টির দিনে অস্থায়ী EPI (Expanded Programme on Immunization) টীকাদান কেন্দ্রের দুর্বস্থা একটি গুরুতর সমস্যা, যা শিশু এবং অভিভাবকদের জন্য চরম ভোগান্তি নিয়ে আসে। সাধারণত খোলা জায়গা, টিনের চালা বা অস্থায়ী তাঁবুতে এই কেন্দ্রগুলো স্থাপন করা হলে বৃষ্টির সময় নানাবিধ সমস্যার সৃষ্টি হয়। বৃষ্টির সময় ইপিআই কেন্দ্রগুলো পরিচালনা করতে কত যে কষ্ট সেটা শুধুমাত্র স্বাস্থ্য সহকারীরাই জানে।। বিশেষ করে ইপিআই কেন্দ্রের পাশে যদি কোন ধরনের সরকারি প্রতিষ্ঠান যেমন স্কুল, কলেজ বা অন্য কোন প্রতিষ্ঠান না থাকে তাহলে ইপিআই করতে হয় খোলা মাঠে আর হঠাৎ করে বৃষ্টি আসলে শুরু হয় স্বাস্থ্য সহকারী ও সেবা গ্রহিতাদের ভোগান্তি।। থাকেনা কোন মাথা গোজানোর জায়গা। আজকাল আগের মত কোন বাড়িতেই খালিঘর কিংবা খাংকাঘর নাই যে সেখানে বসে ইপিআই করবো। সব বিভাগের উন্নতি হলেও সরকারের এই ইপিআই সেন্টারগুলোর কোন ধরনের উন্নতি করার কখনো কোন পরিকল্পনা করা হয়নি।। তবে এগুলোর উন্নতি করা দরকার।। মানুষ এখন অনেক সচেতন। তাই প্রত্যেক ওয়ার্ডে (পুরাতন ওয়ার্ড) ২ -৪ টা ইপিআই স্থায়ী কেন্দ্র করে সেখানে প্রত্যেক সপ্তাহে একটি নিদিষ্ট দিনে ( যেমন: প্রত্যেক রবিবার টীকা দেয়া হয়) টীকা দিলে তাতে বোধয় টীকার কভারেজও ভালো হতো। এতে সবার জানা থাকতো যে সেখানে একটি নিদিষ্ট দিনে টীকা দেয়া হয়। এতে ইপিআই সেন্টারের পরিবেশটাও ভালো থাকতো।। বর্তমানে অস্থায়ী কেন্দ্রগুলোতে বৃষ্টির কারনে পানি জমে কাদা ও জলমগ্ন পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়, যা স্বাস্থ্যসম্মত পরিবেশের পরিপন্থী। গাছের চুঁইয়ে পড়া পানি কিংবা টিনের চালা বা ত্রিপল দেওয়া অস্থায়ী কেন্দ্রে বৃষ্টির পানি চুঁইয়ে পড়ে, ফলে টীকা দেওয়ার জন্য রাখা নথি, সরঞ্জাম এমনকি শিশুরাও ভিজে যায়। অপেক্ষা করার জায়গার অভাবে বসার জায়গা না থাকায় অভিভাবকরা শিশুদের নিয়ে বৃষ্টির মধ্যেই দাঁড়িয়ে থাকতে বাধ্য হন। কেন্দ্রের আশেপাশের রাস্তাঘাট কাদা ও জলমগ্ন থাকায় টিকা নিতে আসা বিশেষ করে ছোট শিশু ও গর্ভবতী নারীদের যাতায়াতে চরম কষ্ট হয়। অস্থায়ী কেন্দ্রে উপরে অনেক সময় কোন ধরনের ছাওনি অথবা সেড না থাকায় রোদ ও বৃষ্টিতে টিকা সংরক্ষণেও ঝুঁকি থাকে। তাই বলি প্রত্যেক ওয়ার্ডে কয়েকটি স্থায়ী কেন্দ্র করে প্রত্যেক সপ্তাহের নিদিষ্ট দিনে টীকা দিলে ইপিআই সেক্টরে আরো বেশী ও ভালো সুফল পাওয়া যেত বলে আমার মনে হয়। এ সব আমার একান্ত মতামত। ভুল ত্রুটি হলে হলে অবশ্যই ক্ষমার চোখে দেখবেন।।

27/04/2026

যে ব্যাক্তির শেষ বাক্য হবে কালিমা!

12/04/2026

দ্রুত হাম নিয়ন্ত্রণে সরকারের নির্দেশনায় আজ থেকে ঢাকা উত্তর, ঢাকা দক্ষিণ, বরিশাল এবং ময়মনসিংহ সিটি কর্পোরেশনে শুরু হয়েছে জরুরি হাম-রুবেলা টিকাদান ক্যাম্পেইন।

আগামী ২০ এপ্রিল ২০২৬ থেকে দেশব্যাপী শুরু হবে এই টিকাদান কার্যক্রম।

মনে রাখবেন—হাম একটি মারাত্মক ছোঁয়াচে রোগ, হাম প্রতিরোধের একমাত্র উপায় টিকা।আপনার শিশুকে হাম থেকে সুরক্ষিত রাখতে আজই যোগাযোগ করুন নিকটস্থ ইপিআই টিকাদান কেন্দ্রে।

11/04/2026

১) আমার বাচ্চাকে কি চলমান হামের টিকা ক্যাম্পেইনে টিকা দেবো?
- আপনার বাচ্চার বয়স যদি ৬ মাস থেকে ৫৯ মাস (৫ বছর) এর মাঝে হয় তাহলে অবশ্যই টিকা দেবেন। আগে হামের টিকা যে কয় ডোজই দেয়া থাকুক তার সাথে এর সম্পর্ক নেই এমনকি আগে হাম হয়ে থাকলেও চলমান ক্যাম্পেইনে টিকা দিয়ে দেবেন।

২) আমার বাচ্চার ৯ মাস ও ১৫ মাসে দুই ডোজ হামের টিকা পেয়েছে। আবারও কি এই ক্যাম্পেইনে টিকা দেবো?
- হ্যাঁ দেবেন, কোন অসুবিধা নেই। ৬০ বছর ধরে এই টিকা সারা পৃথিবীতে চলছে এবং এটি নিরাপদ টিকা হিসেবে প্রতিষ্ঠিত।

৩) আমার বাচ্চার ৯ মাসে প্রথম ডোজ পেয়েছে, এখন ১১ মাস। ১৫ মাসে ২য় ডোজ পাবার কথা। তাকে কি এখন টিকে দেবো?
- হ্যাঁ দেবেন, ১১ মাসে এখন টিকা দেবেন, ১৫ মাসের টা ১৫ মাসে থাকবে আগের মতই। কারন এখন সারাদেশে হামের আউটব্রেক চলছে। এই সময়ে আক্রান্তের সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই এটি নিয়মিত ডোজের পাশাপাশি অতিরিক্ত ডোজ হিসেবে দেয়া হচ্ছে।

আউটব্রেক পরিস্থিতিতে টিকাদানের সাধারণ নিয়ম অনেকক্ষেত্রে পরিবর্তন করা হয়। যেমন হামের টিকার প্রথম ডোজ দেয়া হয় ৯ মাসে। এর আগ পর্যন্ত বাচ্চা সুরক্ষিত থাকে টিকা নেয়া মায়ের কাছ থেকে আসা এন্টিবডি দিয়ে কিন্তু তা ক্রমশ কমতে থাকে ৩ মাসের পর। ৯ মাসের আগে টিকা দিলে টিকার ইমিউনাইজেশন রেসপন্স একটু কম হয় ৯ মাসের তুলনায়। তাই ৬ মাসে টিকার রেসপন্স কিছুটা কম হলেও আউটব্রেক পরিস্থিতিতে তা বাচ্চাদের অনেকাংশে সুরক্ষা দিতে সক্ষম। পাশাপাশি নিয়মিত টিকাদান শিডিউল (৯ মাস ও ১৫ মাস) চালু রাখতে হবে পুর্ণমাত্রায় সুরক্ষার জন্য। অর্থাৎ ৬ মাসে টিকা নেয়া বাচ্চা ৩ ডোজ টিকা পাবে।

৪) আমার বাচ্চা ৮ মাস ১০ দিনে টিকা নিয়েছে। পরের ডোজ কি ৯ মাসে নেবে?
- একটি কথা মনে রাখতে হবে দুটি টিকার ডোজের মাঝে ব্যবধান থাকতে হবে ২৮ দিন। যেমন কেউ ৮ মাস ১০ দিন বা ২০ দিনে টিকা দিলে তার পরের ডোজ ৯ মাসে হবে না, তার কিছুদিন পরে হবে (ন্যুনতম ২৮ দিন হিসাব করে)।

৫) ব্লাড ট্রান্সফিউশন এর ক্ষেত্রে টিকা নেয়া যাবে?
- কেউ যদি ব্লাড ট্রান্সফিউশন/প্লেটিলেট/প্লাজমা ইত্যাদি দিলে স্বাভাবিক সময়ে টিকাদান এর সময় কিছুটা পেছানো হয়। কিন্তু আউটব্রেক পরিস্থিতিতে এটিও শিথিল। অর্থাৎ ব্লাড প্রোডাক্ট ট্রান্সফিউশনের কারনে টিকাদান দেরি করা যাবে না।

৬) বাচ্চা স্টেরয়েড পাচ্ছে কিংবা কেমোথেরাপি নিচ্ছে, তারা টিকা নিতে পারবে?
- কোন বাচ্চা যদি হাই ডোজ স্টেরয়েড পান কিংবা ক্যান্সারের জন্য কেম থেরাপি নিতে থাকে, সেক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসক এর সরাসরি পরামর্শ মেনে টিকা নেয়ার ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।

৭) আমার বাচ্চার জ্বর/সর্দি কাশি সেক্ষেত্রে টিকা নিতে পারবে?
- অল্প জ্বর বা সর্দি কাশি হলে নিতে পারবে। কিন্তু অনেক জ্বর, হাসপাতালে ভর্তি হবার মত অসুস্থতা থাকলে বা এই মুহুর্তে শরীরে হাম থাকলে এই মুহুর্তে হামের টিকা নেয়া যাবে না।

মিজেলস তথা হামের টিকা অত্যন্ত নিরাপদ। এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া খুবই সামান্য। অন্যান্য টিকার মতই কোন কোন বাচ্চার এই টিকা নেবার পরে টিকাদানের স্থানে হালকে ফুলে যেতে পারে, ব্যথা হতে পারে, হালকা জ্বর আসতে পারে, শরীরের কোথাও কোথাও র‍্যাশ হতে পারে, এগুলো মিজেলস ভ্যাকসিনের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।

হামের জন্য সুনির্দিষ্ট কোন চিকিৎসা নেই। চিকিৎসকেরা আক্রান্ত রোগীকে ভিটামিন এ দেন হামের প্রভাব থেকে চোখ রক্ষা করতে ও নিউমোনিয়া থেকে সুরক্ষা বাড়াতে। সুতরাং সবচেয়ে বিচক্ষণ কাজ হচ্ছে টিকা দেয়া। আপনার বাচ্চার বয়স ৬ মাস থেকে ৫ বছর হলে অবশ্যই চলমান ক্যাম্পেইনে টিকা দেবেন আগে বা পরের নিয়মিত টিকাদানের পাশাপাশি অতিরিক্ত হিসেবে। এতে আপনার বাচ্চা যেমন সুরক্ষা পাবে তেমনি হার্ড ইমিউনিটি বৃদ্ধির কারনে সারাদেশের সকল বাচ্চা সুরক্ষা বলয়ে চলে আসবে।

স্যারের ভিডিও থেকে লিখেছেন
ডা. মোঃ মারুফুর রহমান
চিকিৎসক ও গবেষক
এমবিবিএস, এমপিএইচ, এমএসসি, পিএইচডি

10/04/2026

আপনার বাচ্চার গায়ে লাল র‍্যাশ উঠলে আগে কী করবেন: গোসল নাকি ডাক্তার? ভুল করলে বিপদ।

হ্যাঁ, ঠিকই পড়ছেন। হামের র‍্যাশ দেখে অনেকে বাচ্চাকে গোসল করিয়ে দেয় বা বাতাস লাগতে দেয় না। দুটোই মারাত্মক ভুল।

হাম কেন ভয়ংকর জানেন?
একজন হাম রোগী থেকে ১৫ জন সুস্থ মানুষের হাম হতে পারে। শুধু পাশে দাঁড়ালেই। কাশি বা হাঁচিও লাগে না। আর হাম মানে শুধু র‍্যাশ না — নিউমোনিয়া, ব্রেইনের ইনফেকশন, এমনকি অন্ধত্বও হতে পারে।

তাহলে বাঁচার উপায়?

১টা জিনিস: **MR টিকা**।
৯ মাস + ১৫ মাস বয়সে ২টা ডোজ। ব্যাস। এই টিকাটা আপনার বাচ্চাকে ৯৭% সুরক্ষা দেয়। ইপিআই সেন্টার ও সরকারি হাসপাতালে ফ্রি।

আপনার বাচ্চার টিকার কার্ডটা চেক করুন। ২টা MR টিকার তারিখ আছে?

থাকলে কমেন্টে লিখুন "আমার বাচ্চা সুরক্ষিত ✅"

না থাকলে কালই নিকটস্থ টিকাদান কেন্দ্রে যান।

একটা শেয়ার হয়তো আপনার লিস্টের কোনো মায়ের বাচ্চাকে বাঁচিয়ে দেবে। শেয়ার করবেন না?

#হাম িকা #টিকাদান #মা_ও_শিশু #টিকা_দিন_জীবন_বাঁচান

Health Assistant BD

16/05/2026

13/05/2026

13/05/2026

13/05/2026

27/04/2026

12/04/2026

11/04/2026

10/04/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category