11/08/2025
PCOS (Polycystic O***y Syndrome) নিয়ে ভুগছেন? আজ আপনাদের বাংলায় সহজভাবে বুঝিয়ে দিবো-
✅ পরামর্শ,চিকিৎসা ও বিস্তারিত বিষয় নিয়ে। মনোযোগ সহকারে পড়ুন এবং শেয়ার করে অন্যকে জানার সুযোগ করে দিন।
🔍 PCOS কী?
Polycystic O***y Syndrome (PCOS) হলো নারীদের হরমোনজনিত একটি সাধারণ সমস্যা, যেখানে ডিম্বাশয়ে (ovaries) অনেকগুলো ছোট ছোট সিস্ট (fluid-filled sac) তৈরি হয়, এবং হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। এর ফলে মাসিক অনিয়ম, বন্ধ্যত্ব, অতিরিক্ত লোম, ব্রণ, ওজন বেড়ে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়।
🧬 PCOS-এর মূল বৈশিষ্ট্য (Triad of PCOS):
1. অনিয়মিত মাসিক বা অনুপস্থিত মাসিক (Oligo/Anovulation)
2. অতিরিক্ত পুরুষ হরমোন (Hyperandrogenism) – মুখে লোম, ব্রণ ইত্যাদি।
3. ওভারিতে একাধিক সিস্ট (Polycystic ovaries) – আল্ট্রাসাউন্ডে দেখা যায়।
📈 PCOS কতটা সাধারণ?
প্রতি ১০ জন নারীর মধ্যে প্রায় ১ জনের PCOS থাকে।
সাধারণত ১৫-৪০ বছর বয়সের নারীদের বেশি হয়।
⚠️ PCOS-এর লক্ষণসমূহ:
1. ✅ মাসিক অনিয়ম (২-৩ মাস পর পর বা একদম বন্ধ)।
2. ✅ গর্ভধারণে সমস্যা (বন্ধ্যত্ব)।
3. ✅ মুখে, বুকে বা পেটে অতিরিক্ত লোম।
4. ✅ ব্রণ ও ত্বকে তৈলাক্ততা।
5. ✅ মাথার চুল পড়ে যাওয়া (পুরুষদের মতো)।
6. ✅ ওজন বাড়া, বিশেষ করে পেটের আশেপাশে।
7. ✅ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স (ডায়াবেটিসের। পূর্বাবস্থা)
8. ✅ মেজাজ খিটখিটে হওয়া, অবসাদ।
🧪 PCOS নির্ণয়ের জন্য যেসব পরীক্ষা করা হয়:
1. আল্ট্রাসনোগ্রাফি (TVS ultrasound) – ওভারি বড় ও বহু ছোট সিস্ট দেখা যায়
2. রক্ত পরীক্ষা:
👉 T3,T4 ও FSH হরমোনের অনুপাতে সমস্যা।
👉 Testosterone বেড়ে যাওয়া।
👉 Prolactin ও TSH (অন্য রোগ বের করার জন্য)।
👉 Insulin ও Blood suga.
🩺 PCOS-এর চিকিৎসা ও সমাধান:
চিকিৎসা নির্ভর করে লক্ষণের ওপর।
🧘♀️ ১. লাইফস্টাইল পরিবর্তন (সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ):
👉 ওজন কমানো (৫-১০% কমালেই উপকার)।
👉 নিয়মিত ব্যায়াম (৩০ মিনিট/দিন)।
👉 স্বাস্থ্যকর ডায়েট (কম কার্ব, কম চিনি)।
👉 স্ট্রেস কমানো।
💊 ২. ওষুধ:
✅ যদি সন্তান না চান:
Combined oral contraceptive pills (COCP): মাসিক নিয়মিত করে, পুরুষ হরমোন কমায়
👉 উদাহরণ: Ethinylestradiol + Cyproterone acetate (Diane-35), Drospirenone
Anti-androgen: যেমন Spironolactone (লোম ও ব্রণ কমাতে)
✅ যদি সন্তান চান:
Ovulation induction drugs: যেমন Letrozole, Clomiphene citrate
👉 Metformin 500mg : ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমায়, ওজন ও হরমোন নিয়ন্ত্রণে রাখে। (রোগী যদি ওজন ৫০ কেজির কম হয় তবে প্রয়োজন নেই) প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করবেন।
👉 D-sitol 500 mcg/Gyrocyst 500mcg : Myo-Inositol + D-Chiro-Inositol: সিস্ট ও হরমোন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
👉 ResQ 200 : Coenzyme10 যা ওভারি কে সতেজ ও ডিম্বাণু পরিপক্ক করবে।
🧬 ৩. যখন ওষুধে কাজ হয় না:
👉 Laparoscopic ovarian drilling (LOD) – সার্জিক্যাল পদ্ধতি (মাত্রা অনুযায়ী ব্যবহারযোগ্য)।
❗ PCOS চিকিৎসা না করলে কী হয়?
👉 বন্ধ্যত্ব।
👉 টাইপ ২ ডায়াবেটিস।
👉 হাই ব্লাড প্রেশার।
👉 হৃদরোগের ঝুঁকি।
👉 জরায়ুর ক্যান্সারের আশঙ্কা।
👉 বিষণ্নতা ও আত্মবিশ্বাসের অভাব।
✅ PCOS কোনো ভয়ানক রোগ নয়, বরং একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য হরমোন সমস্যা।
সময়মতো ডায়াগনোসিস, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ও নিয়মিত চিকিৎসায় এটি সম্পূর্ণভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
|| স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা ||
ডা. হানজালা হোসেন
মাইক্রোবায়োলজি বিশেষজ্ঞ।
