https://www.facebook.com/190014824191367/

গরীবের সপ্ন 01

Home
Bangladesh
Fulbaria
গরীবের সপ্ন 01

কস্ট করলে সফলতা একদিন আসবেই ইনশাআল্লাহ,,,, ❤️❤️❤️❤️❤️
(2)

18/07/2025

নারে না নারে না নারে না

14/07/2025

বিকালে গানের আড্ডা

26/06/2025

My original live test

31/05/2025

টমেটো খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে! 🍅 এটি শুধু স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্যেও দারুণ উপকারী। কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা হলো:

- **ক্যান্সার প্রতিরোধ:** টমেটোতে থাকা লাইকোপেন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে
- **ত্বক ও চুলের যত্ন:** এতে থাকা ভিটামিন সি ত্বক উজ্জ্বল রাখতে এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে
- **হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়:** পটাসিয়াম ও লাইকোপেন হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে
- **ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ:** টমেটোতে থাকা ফাইবার ও ক্রোমিয়াম রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
- **হাড় মজবুত করে:** এতে থাকা ভিটামিন কে ও ক্যালসিয়াম হাড়ের গঠন শক্তিশালী করে
- **হজম শক্তি বৃদ্ধি:** ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে

17/05/2025

৫ বছর এই ফেছবুকে কাজ করেছি,,,, অনেক কিছু জানি এবং শিখেছি,,,, আমার কাছে অনেকেই আসেন ফেছবুকের বিভিন্ন সমস্যা ঠিক করে দেই,, সেটাপ করে দেই,,, আপনারা আমার পারিশ্রমিক না দিয়ে চলে যান,,, তাহলে আমার এই পরিশ্রম এর কি কোনো মুল্য নাই,,, দয়া করে কেউ যদি আমার কাজের পারিশ্রমিক না দিতে পারেন,, তাহলে আমার কাছে আর আসবেন না,,,, আমার সময়ের দাম আছে

07/05/2025

সেটাপ ডান,, ভাইয়ের জন্য শুভকামনা রইলো

15/04/2025

পরিশ্রম করুন সফলতা আসবেই

30/03/2025

খেলা চলছে ঈদ উপলক্ষে খেলা

21/03/2025

ভালোবাসা দিলে অবশ্যই ভালোবাসা পাওয়া যায়

Address

Fulbaria

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when গরীবের সপ্ন 01 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.