13/11/2025
🎯 বিচ্ছেদের পর মানুষ যে ভুলটা বেশি করে.!
বিচ্ছেদের পর মানুষ যখন ভেতর থেকে ব্যথায় শেষ হয়ে যায়, তখন তার মস্তিষ্কে একটা জিনিস ঘটে Emotional Vacuum, মানে সেই মানুষটার ভেতরে অনুভূতির এক শূন্যতা তৈরি হয়। এই শূন্যতাকে অনেকেই দ্রুত ভরতে চায় নতুন কারো উপস্থিতিতে। কিন্তু এখানেই ঘটে সবচেয়ে বড় মনস্তাত্ত্বিক ভুলটা।
সাইকোলজির ভাষায় একে বলে Rebound Relationship এক সম্পর্ক ভাঙার দুঃখ ভুলতে দ্রুত আরেকটা সম্পর্কের মধ্যে ঢুকে পড়া। এই সময় মানুষ আসলে অন্য কাউকে সত্যিকার অর্থে ভালোবাসতে পারে না, বরং নিজের একাকিত্ব থেকে পালাতে চায়। বিষয়টা অনেকটা এমন, একটা ভাঙা কাপের ভেতর পানি ঢাললে সেটা আবারও গড়িয়ে পড়বে, কারণ কাপটা এখনো সারানো হয়নি।
Research অনুযায়ী, যেসব মানুষ Breakup এর পর দ্রুত নতুন সম্পর্কে যায়, তারা সাধারণত Unresolved Attachment এর ভেতরে থাকে। মানে পুরোনো সম্পর্কের ক্ষত শুকোয়নি, শুধু তার ওপর নতুন আবরণ পড়েছে। এতে নতুন মানুষটা নিজের মতো করে ভালোবাসা পায় না, সে হয় একধরনের Emotional Bandage। ভালোবাসার নাম করে সেই নতুন মানুষটাকে একপ্রকার ব্যবহার করা হয়।
মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, Move on মানে নতুন সম্পর্কে যাওয়া নয়, বরং পুরোনো সম্পর্ক থেকে শিক্ষা নিয়ে নিজেকে বোঝা। Move on মানে আয়নায় তাকিয়ে নিজেকে বলা, আমি এখন একা থাকতে পারি, একা থাকলেও এখন আমার ভেতরে শান্তি বজায় আছে। যেদিন এই ভারসাম্য আসবে, সেদিনই আপনি সত্যিকারের Move on করতে পারবেন।
দেখেন, ভালোবাসা কখনো বদলানোর জিনিস না, বরং এটা নিজেকে বুঝে ওঠার প্রক্রিয়া। তাই যার মন ভাঙে, তার নতুন মনের প্রয়োজন পড়ে না, তার প্রয়োজন হয় মেন্টাল সাপোর্ট, এবং প্রথমে নিজের মনটাকেই সারাতে হয়। তারপর নিতে হয় নেক্সট স্টেপ। 💔🧠
