Mahmudul Islam Firoz

Mahmudul Islam Firoz আমি জীবনের প্রতিটি স্বাদ উপভোগ করি হোক না তা দুঃখ বা সুখ। মনের কালো মেঘ গানের সুরে কাটিয়ে দেই।

31/03/2025

এবছর রোজা এবং ঈদ-উল-ফিতর এক মাসের মধ্যেই শেষ হয়েছে, মার্চ মাসে শুরু হয়ে মার্চ মাসেই শেষ হলো।
৩৩ বছর পর হয়তো আবার এমন হবে।

30/03/2025

ঈদ মোবারাক 🌙

তাক্বাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া মিনকুম!

28/03/2025

এবারের ঈদে পাকিস্তানি পোশাক বলে বিক্রি করা সকল পোশাকই নাকি গুলিস্তানি এবং ইন্ডিয়ান পোশাক বলে বিক্রিত সকল পোশাকই মিরপুরিয়ান।

আহ্! বাংলাদেশী ব্যবসায়ী, আহ্। তোমরা ইচ্ছে করলে পায়খানাকে দই বলে চড়া দামে বিক্রি করার পূর্ণ সামর্থ্য রাখো।

আজ বাজার থেকে তাজা তাজা টেংরা মাছ কিনেছি, আমার স্ত্রীর প্রথম টেংরা মাছ রান্না। টেংরা মাছের বিশেষত্ব হচ্ছে এর তিনটি শিং থ...
26/03/2025

আজ বাজার থেকে তাজা তাজা টেংরা মাছ কিনেছি, আমার স্ত্রীর প্রথম টেংরা মাছ রান্না। টেংরা মাছের বিশেষত্ব হচ্ছে এর তিনটি শিং থাকে।

টেংরা মাছ ছোট আকারের হলেও পুষ্টিগুণে ভরপুর। এর তিনটি বিশেষ উপকারিতা হলো—

1. প্রোটিন ও ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ – টেংরা মাছ উচ্চ মানের প্রোটিন ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সরবরাহ করে, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে এবং হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।

2. ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের ভালো উৎস – এতে প্রচুর ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস থাকে, যা হাড় ও দাঁতের গঠনে সাহায্য করে এবং অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।

3. হজমে সহায়ক ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় – এই মাছ সহজপাচ্য হওয়ায় শিশু ও বয়স্কদের জন্য ভালো। এছাড়া এতে থাকা ভিটামিন ও মিনারেল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

ফুটে থাকা ফুল বার্ধক্যে ফ্যাকাসে বিবর্ণ হয়ে যাবে, কলি ফুল হয়ে ফুটবে, এভাবেই সময়ের গতিতে হারিয়ে যাবো একদিন।
26/03/2025

ফুটে থাকা ফুল বার্ধক্যে ফ্যাকাসে বিবর্ণ হয়ে যাবে, কলি ফুল হয়ে ফুটবে, এভাবেই সময়ের গতিতে হারিয়ে যাবো একদিন।

Address

Gopalganj

Telephone

+8801797616486

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mahmudul Islam Firoz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category