Diet Tips By Mousumi

Diet Tips By Mousumi আসসালামু আলাইকুম!
(2)

03/01/2026

শুভ সকাল

মাশাআল্লাহ
02/01/2026

মাশাআল্লাহ

শাহীন ক্যাডেট অভ্যর্থনা মানসিব
02/01/2026

শাহীন ক্যাডেট অভ্যর্থনা মানসিব

02/01/2026

゚

“আমি তোমাকে গুরুত্ব দিই বলেই কষ্ট পাই। তুমি যদি আমার জায়গায় নিজেকে একবার রাখো, তাহলে বুঝতে পারবে আমি কতটা ভেঙে গেছি।”আমি...
02/01/2026

“আমি তোমাকে গুরুত্ব দিই বলেই কষ্ট পাই। তুমি যদি আমার জায়গায় নিজেকে একবার রাখো, তাহলে বুঝতে পারবে আমি কতটা ভেঙে গেছি।”
আমি চাই এই সম্পর্কটা সুন্দর থাকুক। কিন্তু কষ্ট জমতে জমতে যদি হৃদয় ভারী হয়ে যায়, তখন ভালোবাসাও নীরব হয়ে যায়।”

01/01/2026

゚

আমার ছোট্ট রাজপুত্র 💙তোমার জন্মের দিনটাই আমার জীবনের সবচেয়ে সুন্দর দিন।আল্লাহ তোমাকে নেক, সুস্থ ও মানুষের মতো মানুষ হিসে...
01/01/2026

আমার ছোট্ট রাজপুত্র 💙
তোমার জন্মের দিনটাই আমার জীবনের সবচেয়ে সুন্দর দিন।
আল্লাহ তোমাকে নেক, সুস্থ ও মানুষের মতো মানুষ হিসেবে বড় করুন—এই দোয়া সবসময় আমার।
শুভ জন্মদিন বাবা 🥰🎂

সবাইকে শুভ সকাল

31/12/2025

আমার ছোট ছেলের জন্মদিনে শুধু একটাই দোয়া—
আল্লাহ যেন তোমাকে সুস্থ রাখেন, সৎ মানুষ বানান আর জীবনে সবসময় সঠিক পথে রাখেন 🤲
শুভ জন্মদিন বাবা 💙 ゚

31/12/2025

ওটস ゚

🔥 সকালবেলা খালি পেটে এই ১ গ্লাস জুস = শরীর ডিটক্স ✨ স্কিন গ্লো 🌿 এনার্জি ফুল চার্জ ⚡---🥕🍊 গাজর–কমলালেবু–আদা–বিট–আমলকি জু...
31/12/2025

🔥 সকালবেলা খালি পেটে এই ১ গ্লাস জুস = শরীর ডিটক্স ✨ স্কিন গ্লো 🌿 এনার্জি ফুল চার্জ ⚡

---

🥕🍊 গাজর–কমলালেবু–আদা–বিট–আমলকি জুস
প্রাকৃতিক ভিটামিন বোমা 💣 যা শরীর আর স্কিন—দুটোই সুন্দর করে 💚

---

🥤 কিভাবে জুসটা বানাবে

উপকরণ:

১টা গাজর

½ টা বিট

১টা কমলালেবু (রস বের করা)

১টা ছোট আমলকি

½ চা চামচ আদা কুচি

½ কাপ পানি

প্রস্তুত প্রণালী:
সব উপকরণ ভালো করে ধুয়ে ছোট টুকরো করে নাও।
মিক্সিতে জল দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করো।
ছেঁকে বা না ছেঁকেই খেতে পারো (ছেঁকে খেলে হালকা হবে)।

---

🌿 এই জুস খেলে শরীরের উপকারিতা

✅ শরীরের ভেতরের টক্সিন বের করে ডিটক্স করে
✅ হজম শক্তি বাড়ায়
✅ ইমিউনিটি শক্তিশালী করে
✅ রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে
✅ সারাদিন এনার্জি ধরে রাখে

---

✨ স্কিনের উপকারিতা

🌸 মুখে প্রাকৃতিক গ্লো আসে
🌸 ব্রণ, দাগ কমাতে সাহায্য করে
🌸 স্কিন টানটান ও ফ্রেশ থাকে
🌸 ত্বক ভেতর থেকে হাইড্রেটেড থাকে

---

⏰ কখন খাবে

👉 সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে
👉 খাওয়ার পর ২০–৩০ মিনিট কিছু খাবে না

---

📆 কতদিন খাবে

✔ টানা ৭–১০ দিন
✔ সপ্তাহে ৩–৪ দিন খেলেও দারুণ রেজাল্ট পাবে।
Diet tips by Mousumi

Address

Jaipur Hat

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet Tips By Mousumi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category