Aroop

Aroop An ardent learner of life

যেখানে পাহাড়ের বিশালতা মিশে গেছে লেকের স্বচ্ছ জলে!স্থান: কাপ্তাই লেক, রাঙামাটি সময়: অগাস্ট ২০১৬
06/09/2025

যেখানে পাহাড়ের বিশালতা মিশে গেছে লেকের স্বচ্ছ জলে!
স্থান: কাপ্তাই লেক, রাঙামাটি
সময়: অগাস্ট ২০১৬

"I walk, I run, in the direction of my dreams. Things change along the way, people change, I change, the world changes…e...
05/09/2025

"I walk, I run, in the direction of my dreams. Things change along the way, people change, I change, the world changes…even my dreams change. I don't stop". - SRK

অবশেষে আনচেলত্তি ইরা শুরু! এট লিস্ট ডিফেন্স ভালো হচ্ছে। আনচেলত্তির ৩ ম্যাচে ৩ ক্লিনশিট!!! অন্যদিকে এর আগের ১৪টি ম্যাচে ক...
05/09/2025

অবশেষে আনচেলত্তি ইরা শুরু!
এট লিস্ট ডিফেন্স ভালো হচ্ছে। আনচেলত্তির ৩ ম্যাচে ৩ ক্লিনশিট!!! অন্যদিকে এর আগের ১৪টি ম্যাচে ক্লিনশিট ছিল মাত্র ৩টি!

দল গুছিয়ে নিতে সময় দরকার।
তবে কাজ যে হচ্ছে তা দৃশ্যমান।

আজ ঐতিহাসিক ৫ সেপ্টেম্বর! 🙈🙉🙊
05/09/2025

আজ ঐতিহাসিক ৫ সেপ্টেম্বর!

🙈🙉🙊

আনচেলত্তির ব্রাজিল মাঠে নামছে সকাল ৬.৩০ টায়! গুড নাইট ✌️
04/09/2025

আনচেলত্তির ব্রাজিল মাঠে নামছে সকাল ৬.৩০ টায়!
গুড নাইট ✌️

সংবাদ সম্মেলনে, লিওনেল স্কালোনি আবেগে আবদ্ধ— চোখে পানি ধরে রাখতে পারেননি। তিনি বলেছেন, “এই ম্যাচটি খুবই বিশেষ,” “যদি মেস...
04/09/2025

সংবাদ সম্মেলনে, লিওনেল স্কালোনি আবেগে আবদ্ধ— চোখে পানি ধরে রাখতে পারেননি। তিনি বলেছেন, “এই ম্যাচটি খুবই বিশেষ,” “যদি মেসি বিদায় নিতে চান, তবে আমরা তাঁর জন্য যথাযথ উৎসব করব।”

মেসি নিজে বলেছেন, "এটি আমার জন্য একটি বিশেষ ম্যাচ," "এটা শেষ কোয়ালিফায়ার হতে পারে," এবং “আমার পরিবার এখানে থাকবে।”

মেসি কি ডিসিশন নিচ্ছেন? ক্লিয়ারলি না বললেও ধরে নেওয়া যায় এটাই দেশের মাটিতে মেসির শেষ কোয়ালিফায়ার ম্যাচ।

বিশ্বকাপ কোয়ালিফায়ার
আর্জেন্টিনা - ভেনেজুয়েলা
ম্যাচ শুরু আগামীকাল ভোর ৫.৩০ মিনিট

"যখন শরৎ আসে রক্তে কোনও বীজ যেন হেমন্তের সন্ধ্যাকে চায়" - জীবনানন্দ দাশ
04/09/2025

"যখন শরৎ আসে রক্তে কোনও বীজ যেন হেমন্তের সন্ধ্যাকে চায়"
- জীবনানন্দ দাশ

ওভার থিংকিং বনাম ডিপ থিংকিং : রাহাতের শিক্ষা=================================রাহাত ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মেধাবী ছাত...
03/09/2025

ওভার থিংকিং বনাম ডিপ থিংকিং : রাহাতের শিক্ষা
=================================

রাহাত ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মেধাবী ছাত্র। কিন্তু তার একটা বড় সমস্যা ছিল—ওভার থিংকিং।
পরীক্ষার আগে, বন্ধুর সাথে সাধারণ কথোপকথনের পর, এমনকি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময়ও তার মাথায় হাজারো প্রশ্ন ঘুরত—

“আমি ঠিক বলেছি তো?”
“যদি সবাই আমাকে ভুল ভাবে?”
“যদি আগামীকাল কোনো বিপদ হয়?”

ফলাফল হলো সে ক্লান্ত হয়ে যেত, সিদ্ধান্ত নিতে দেরি করত, আর নিজের ওপর আস্থা হারিয়ে ফেলত।

একদিন তার শিক্ষক তাকে বললেন—
“চিন্তা করাটা খারাপ নয় রাহাত। কিন্তু মনে রেখো, ওভার থিংকিং মানে সমস্যাকে বড় করা, আর ডিপ থিংকিং মানে সমাধান খোঁজা।”

এই কথায় রাহাতের চোখ খুলে গেল।

🌀 ওভার থিংকিং কী?

🎯একই সমস্যাকে বারবার ভেবে শুধু ভয় বা দুশ্চিন্তা বাড়ানো।
🎯নেতিবাচক প্রশ্নে আটকে থাকা: “যদি আমি ব্যর্থ হই?”, “যদি অন্যরা আমাকে গ্রহণ না করে?”
🎯কোনো সমাধানে না পৌঁছে কেবল উদ্বেগে ডুবে থাকা।

🌊 ডিপ থিংকিং কী?

🎯সমস্যার গভীরে গিয়ে যুক্তিসঙ্গতভাবে বিশ্লেষণ করা।
🎯সমাধানমুখী প্রশ্ন করা: “এটা ঠিক করতে আমি কী করতে পারি?”, “পরবর্তী পদক্ষেপ কী হতে পারে?”
🎯চিন্তাকে কাজে রূপান্তর করা।

✅ ওভার থিংকিং থেকে ডিপ থিংকিংয়ে যাওয়ার টিপস

👉লিখে ফেলুন – মাথার সব চিন্তা কাগজে লিখলে অপ্রয়োজনীয় চিন্তাগুলো বাদ যায়।
👉নিজেকে প্রশ্ন করুন – “এই চিন্তা কি আমাকে সমাধান দিচ্ছে?”
👉টাইম লিমিট সেট করুন – কোনো সমস্যার সমাধান নিয়ে ভাবার জন্য ১৫–২০ মিনিট সময় বেঁধে দিন।
👉অ্যাকশন নিন – সমাধান মাথায় এলেই ছোট হলেও পদক্ষেপ নিন।
👉মন শান্ত রাখুন – মেডিটেশন বা হাঁটার মাধ্যমে মস্তিষ্ককে বিশ্রাম দিন।

রাহাত এখন বদলে গেছে। আগে যেখানে সে রাত জেগে অকারণে দুশ্চিন্তা করত, এখন সে নির্দিষ্ট সময়ে বসে সমস্যার সমাধান নিয়ে ভাবে। ওভার থিংকিং তার শক্তি নষ্ট করত, কিন্তু ডিপ থিংকিং তাকে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে।

এই গল্পটা আমাদের সবার। আমরা যদি চিন্তাকে সঠিকভাবে ব্যবহার করি, তবে সেটাই হবে আমাদের সাফল্যের সবচেয়ে বড় হাতিয়ার।

পূর্ব আফ্রিকার ছোট্ট দেশ ইরিত্রিয়ার রাজধানী আসমারা। সেখানেই জন্ম ইসাক আলেকজান্ডারের। অতি সাধারণ জীবন, ভাঙ্গাচোরা রাস্তা...
03/09/2025

পূর্ব আফ্রিকার ছোট্ট দেশ ইরিত্রিয়ার রাজধানী আসমারা। সেখানেই জন্ম ইসাক আলেকজান্ডারের। অতি সাধারণ জীবন, ভাঙ্গাচোরা রাস্তা, বন্ধুদের হাসি আর একটা পুরনো ফুটবল। ছেঁড়া-ফাটা বল, পাথর দিয়ে বানানো গোলপোস্ট আর ধুলোমাখা মাঠই ছিল তার স্বপ্নের রাজ্য।

ইসাকের খেলায় অন্যরকম কিছু ছিল। তার টাচ ছিল নিখুঁত, দৃষ্টি ছিল গভীর, আর ক্ষুধা ছিল সবার চেয়ে তীব্র। অন্যরা খেলত সূর্য ডোবা পর্যন্ত, ইসাক খেলত যতক্ষণ না অন্ধকারে বলটাকে দেখা যায় না। তার স্বপ্ন ছিল শহরের চেয়ে বড়, দেশের চেয়ে বড়—সে চেয়েছিল বিশ্বের মঞ্চে দাঁড়াতে।

আর সেই স্বপ্ন আর তীব্র আকাঙ্ক্ষাই ইসাককে পৌঁছে দিলো অ্যানফিল্ডে। এবার প্রিমিয়ার লীগে সামার ট্রান্সফার উইন্ডোর সবচেয়ে আকর্ষণীয় ব্যাপার নিউক্যাসেল থেকে ইসাকের লিভারপুলে গমন। এক স্বপ্নপূরণের গল্পও।

একই সিরিজ বারবার দেখার লুকানো মনস্তত্ত্ব===============================আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন—একই সিরিজ বা সিনেমা বা...
02/09/2025

একই সিরিজ বারবার দেখার লুকানো মনস্তত্ত্ব
===============================

আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন—একই সিরিজ বা সিনেমা বারবার দেখেন?
পাঁচবার, দশবার, হয়তো তারও বেশি।
সবকিছু মুখস্থ—কোথায় কে কী বলবে, চিত্রটি কেমন গড়াবে, শেষটা কেমন হবে—সবই জানেন।
তবুও, যখন প্লে বোতাম চাপেন, মনে হয় এক নতুন জায়গায় পা রেখেছেন।

কিন্তু আসল কথা হলো—এটা সিরিজ বা সিনেমার প্রেম নয়।
এটা একাকীত্বের গল্প।

যখন মন একা মনে হয়, তখন মস্তিষ্ক খুঁজে আরাম।
কোনো চেনা কিছুর—যেটা আপন মনে হয়, ঘরের মতো উষ্ণ—খোঁজ করে।

মনোবিজ্ঞানে একে বলে Social Surrogacy Hypothesis।
এই তত্ত্ব জানায়, আমরা যখন সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন হই, তখন সিরিজ, সিনেমা, বই বা গান—এসবকে বন্ধু বানাই।
বাস্তব নয়, তবু যথেষ্ট বাস্তব, আমাদের মানসিক শান্তি দেওয়ার জন্য।

তাই যখন একই শো আবার দেখেন, জানেন—এখানে কোনো চমক নেই, কোনো ঝুঁকি নেই, অনিশ্চয়তা নেই।

আপনার ভেতরের টানটান স্নায়ু ধীরে ধীরে শান্ত হয়।
মনের সেই ছোট্ট কোণে এক উষ্ণতা জাগে, যা বাইরে অচেনা বিশ্বের চাপকে সামলাতে সাহায্য করে।

এটাই কমফোর্ট শো।
কারণ বাইরে যতই জীবন অচেনা, অস্থির বা একাকী হোক, এই শো বা সিনেমাগুলো আপনাকে সবসময় একই রকম ভরসা দেয়।

Address

Kalabaga

Telephone

+8801843236787

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aroop posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aroop:

Shortcuts

Share

Category