27/05/2025
āϏāĻŦāĻžāϰ āϏāĻŽā§ ā§¨ā§Ē āĻāĻŖā§āĻāĻžāĨ¤ āĻāĻŽāĻžāϰ, āĻāĻĒāύāĻžāϰ, āĻāϞāύ āĻŽāĻžāϏā§āĻā§āϰāĻ!
āϤāĻŦā§āĻ āĻā§āύ āϝā§āύ āĻā§āĻ āĻāĻ āϏāĻŽā§ā§āĻ ā§ŠāĻāĻž āĻĒā§āϰāĻā§āĻā§āĻ āĻļā§āώ āĻāϰā§, āĻāϰ āĻā§āĻ āĻā§āϏāϞ, āĻāĻžāĻā§āĻž āĻāϰ āϏā§āĻļā§āϝāĻžāϞ āĻŽāĻŋāĻĄāĻŋā§āĻžāϤā§āĻ āĻŦā§āϝāϏā§āϤ āĻĨāĻžāĻā§?
āĻĒāĻžāϰā§āĻĨāĻā§āϝāĻāĻž āĻāĻāĻāĻžāĻ Planning vs. Randomness.
āĻāĻāĻā§ āĻāĻŽāύ āĻāĻāĻāĻž āĻĒā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻāĻŋāϏ āĻļā§ā§āĻžāϰ āĻāϰāĻāĻŋ, āϝā§āĻāĻž āĻāĻāĻŦāĻžāϰ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰāϞ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻā§āϰ āϏāĻŽā§ā§āϰ āĻŽāĻžāϞāĻŋāĻ āĻšā§ā§ āϝāĻžāĻŦā§āύ, āϏāĻŽā§āĻā§ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāύā§āĻā§āϰā§āϞ⧠āϰāĻžāĻāϤ⧠āĻĒāĻžāϰāĻŦā§āύāĨ¤ āϏā§āĻ āĻāĻŽā§āĻāĻŋāĻ āĻĒā§āϰā§āϝāĻžāĻāĻāĻŋāϏāĻāĻžāϰ āύāĻžāĻŽ - ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻāĻžāĻāĻŽ āĻŦā§āϞāĻāĻŋāĻāĨ¤
What is 30-Minute Time Blocking?
āĻāĻžāĻŦā§āύ āϤā§, āĻĻāĻŋāύāĻāĻžāĻā§ ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻā§āϰ āĻā§āĻ āĻā§āĻ āĻŦā§āϞāĻā§ āĻāĻžāĻ āĻāϰāĻž, āĻāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻž āĻŦā§āϞāĻā§ āĻāĻā§āĻ āĻ āĻŋāĻ āĻāϰ⧠āϰāĻžāĻāĻž, āĻāĻ āϏāĻŽā§āĻāĻžā§ āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻ āĻāĻžāĻāĻāĻžāĻ āĻāϰāĻŦāĨ¤
āύāĻž āĻā§āĻŦ āĻā§āĻ, āύāĻž āĻā§āĻŦ āĻŦā§, ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻšāϞ⧠āĻĒāĻžāϰāĻĢā§āĻā§āĻ āϏāĻŽā§āĨ¤ āĻāϤ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻžāĻā§āĻ āĻĢā§āĻāĻžāϏ āϰāĻžāĻāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ, āĻāĻŦāĻžāϰ āĻļā§āώ āĻāϰāϤā§āĻ āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤
â
Time Blocking āĻŽāĻžāύā§:
To-Do List āĻŦāĻžāύāĻŋā§ā§ āĻĨā§āĻŽā§ āύāĻž āϝāĻžāĻā§āĻžāĨ¤
āĻŦāϰāĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻž āĻāĻžāĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻā§āĻ āĻāĻāĻāĻž āĻāĻžāĻāĻŽ āϏā§āϞāĻ āϰāĻŋāĻāĻžāϰā§āĻ āĻāϰ⧠āĻĢā§āϞāĻžāĨ¤
â
ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻā§āϰ āϏā§āϞāĻ:
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰ⧠āĻĻāĻŋāύāĻāĻžāĻā§ ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻā§āϰ āĻāύā§āĻāĻžāϰāĻā§āϝāĻžāϞ⧠āĻāĻžāĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻā§āύ āϏāĻŽā§āĻāĻž āĻāĻĒāύāĻŋ āĻā§ āĻāϰāĻŦā§āύ, āϏā§āĻāĻž āĻāĻā§āĻ āĻ āĻŋāĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
â
Prioritization:
āĻāϰā§āϰāĻŋ āĻāĻžāĻāĻā§āϞ⧠āĻāĻā§, āĻāĻŽ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦā§āϰ āĻāĻžāĻāĻā§āϞ⧠āĻĒāϰ⧠āĻŦāϏāĻžāύāĨ¤
â
Focus āĻŽāĻžāύā§:
āĻāĻ āϏā§āϞāĻā§ āĻāĻāĻāĻžāĻ āĻāĻžāĻāĨ¤
No multitasking. No scrolling. No distractions.
â
Productivity Boost:
Distraction-āĻāϰ āĻāĻžā§āĻāĻžā§ āĻāϏ⧠Direction.
āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāϰ āϏāĻŽā§ā§āϰ āĻĒā§āĻāύ⧠āĻā§āĻāĻŦā§āύ āύāĻž, āĻŦāϰāĻ āϏāĻŽā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻžāĻ āĻāϰāĻŦā§āĨ¤
āĻāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻāĻž āĻāĻžāĻā§ āϞāĻžāĻāĻŦā§?
āĻāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āϏā§āĻā§āĻĄā§āύā§āĻ āĻšāύ
āĻšā§āĻŽāĻŽā§āĻāĻžāϰ āĻšāύ
āĻā§āĻžāϰā§āĻāĻŋāĻ āĻŽāĻžāĻĻāĻžāϰ āĻšāύ
â āĻāĻ āĻāĻāĻāĻžāĻ āϰā§āϞ āϏāĻŦāĻžāϰ āĻāύā§āϝāĨ¤ āĻāĻžāϰāĻŖ āĻāĻāĻž āĻļā§āϧ⧠āĻāĻžāĻāĻŽ āĻŽā§āϝāĻžāύā§āĻāĻŽā§āύā§āĻ āύāĻž, āĻāĻāĻž āĻŽāĻžāĻāύā§āĻĄāϏā§āĻ āĻļāĻŋāĻĢāĻāĨ¤
⧝ā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āϰā§āϞ: ā§Šā§Ļ Ã ā§Š = āĻĄā§āĻāϞāĻŋ āĻāĻĒāĻā§āϰā§āĻĄ!
āĻāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻŽāĻžāϤā§āϰ ⧝ā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āϰāĻžāĻā§āύ, ā§ŠāĻāĻž ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻŦā§āϞāĻā§, āϤāĻžāĻšāϞ⧠⧝ā§Ļ āĻĻāĻŋāύ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻā§āĻ āĻŦā§āĻāϤ⧠āĻĒāĻžāϰāĻŦā§āύ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻŋāύā§āϤāĻž, āĻšā§āϝāĻžāĻŦāĻŋāĻ āĻāϰ āϏā§āĻāĻŋāϞāϏ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻā§āĻā§āĻ āĻšā§ā§ āϝāĻžāĻā§āĻā§āĨ¤
ā§§. ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻŦāĻ āĻĒā§āĻž â Feed Your Mind
Reading rewires your brain.
āĻĻāĻŋāύ⧠āĻŽāĻžāϤā§āϰ ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻāĻŽāύ āĻā§āύ⧠āĻŦāĻ āĻĒā§ā§āύ āϝā§āĻāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻŋāύā§āϤāĻž āĻŦāĻĻāϞāĻžā§ āĻŦāĻž āĻ
āύā§āϤāϤ āĻāĻŋāύā§āϤāĻž āĻāϰāϤ⧠āĻļā§āĻāĻžā§āĨ¤ āϰā§āύā§āĻĄāĻŽ āĻŦāĻ āύāĻž āĻĒā§ā§ āĻŦāϰāĻ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻŦāĻ āϏāĻŋāϞā§āĻā§āĻ āĻāϰā§āύāĨ¤ āύāĻŋāĻā§āϰ āϝā§āϏāĻŦ āĻāĻžā§āĻāĻžā§ āĻāĻŽāĻĒā§āϰā§āĻ āĻāϰāϤ⧠āĻšāĻŦā§, āϏā§āϰāĻāĻŽ āĻāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻāϰ⧠āĻāϰ⧠āĻŦāĻ āϏāĻŋāϞā§āĻā§āĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
â
āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āϝā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻŦāĻ āϏāĻŋāϞā§āĻā§āĻ āĻāϰāĻŦā§āύ:
Choose your book/purpose:
Self-growth: âAtomic Habits,â âThe Power of Habitâ
Spiritual: Translation of the Qurâan, tafsir, seerah
Skill-based: A parenting book, business strategy, personal finance
Light motivation: Memoirs, story-based non-fiction
⧍. ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āϰāĻŋāϏāĻžāϰā§āĻ â Grow Your Curiosity
āύāϤā§āύ āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻžāύāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻāĻāĻāĻž āĻāĻĒāĻŋāĻ āύāĻŋāύāĨ¤
āϤāĻžāϰāĻĒāϰ Perplexity, Google āĻŦāĻž ChatGPT-āĻā§ āĻāĻŋāĻā§āĻā§āϏ āĻāϰā§āύ: "Explain this like Iâm 15."
đĩ Sample Topics:
-Self-publishing āĻā§
-AI āĻāϏāϞ⧠āĻā§
-Productivity āĻŦāĻžā§āĻžāύā§āϰ āϏāĻžā§ā§āύā§āϏ
-Blogging/Copywriting āĻā§
ā§Š. āĻāĻāĻāĻž āĻāĻĒāĻŋāĻ āĻŦā§āĻā§ āĻĒā§āĻž, āύā§āĻ āύā§ā§āĻž, āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāĻžāώāĻžā§ āϞā§āĻāĻž = āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻāĻŋāϞ āϤā§āϰāĻŋ āĻšāĻā§āĻā§, āĻāύāĻĢāĻŋāĻĄā§āύā§āϏ āĻŦāĻžā§āĻā§āĨ¤
ā§Ē. ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻĒāĻĄāĻāĻžāϏā§āĻ/āϞā§āĻāĻāĻžāϰ â Learn from the Best
āĻļā§āĻāĻžāϰ āϏāĻŦāĻā§ā§ā§ āϏāĻšāĻ āĻāĻĒāĻžā§, āĻ
āϞāϰā§āĻĄāĻŋ āĻļā§āĻāĻž āĻŽāĻžāύā§āώāĻĻā§āϰ āĻāĻĨāĻž āĻļā§āύāĻžāĨ¤
Top Recommendations
â
Dr. Andrew Huberman Lab â Neuroscience-backed tools for productivity, focus, and mental health.
â
Mel Robbins â Motivational speaker and author known for practical advice like the 5-Second Rule.
â
Daily Stoic â Insights from Stoic philosophy to help you live a better life.
â
The Mindset Mentor â Rob Dial â Strategies to develop a winning mindset and achieve personal growth.
â
Ustadh Ali Hammuda â Islamic scholar sharing knowledge and lectures.
â
Bilal Assad â Islamic lectures and discussions on various topics.
â
Nouman Ali Khan â Founder of Bayyinah Institute, offering Quranic studies and lectures.
â
Study Tips â Thomas Frank â Productivity and study strategies for students and professionals.
â
Diary of a CEO â In-depth interviews exploring the journeys of entrepreneurs and leaders.
đĩ āϰāĻŋāĻĢā§āϞā§āĻā§āĻ āĻĻāĻŋāĻ āĻā§ā§:
ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻāĻžāĻāĻŽ āĻŦā§āϞāĻāĻŋāĻ āĻāĻĒā§āϞāĻžāĻ āĻāϰ⧠āĻāĻāύ āĻāĻŽāĻŋ:
âāĻāĻā§ āϏā§āĻā§āϰāϞ āĻāϰāϤāĻžāĻŽ, āĻāĻāύ āϏā§āĻ āϏāĻŽā§ā§āĻ āϏā§āĻāĻŋāϞ āĻļāĻŋāĻāĻāĻŋāĨ¤â
âāĻĻāĻŋāύ āĻļā§āώ⧠āĻĢāĻžāĻāĻāĻž āĻĢāĻžāĻāĻāĻž āϞāĻžāĻā§ āύāĻžāĨ¤ āĻāĻŋāĻā§ āĻļāĻŋāĻā§āĻāĻŋ āĻāĻāĻž āĻŽāύ⧠āĻšā§āĨ¤â
âDiscipline āĻāϏāĻā§āĨ¤ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāĻžāĻā§ accountable āĻŦā§āϧ āĻāϰāĻŋāĨ¤â
đĩ Why 30-Minute Time Blocks Work:
-Focus āĻŦāĻžā§ā§ (āĻāĻāĻŦāĻžāϰ⧠āĻāĻāĻāĻžāĻ āĻāĻžāĻ)
- Productivity āĻŦāĻžā§ā§ (âāĻļā§āĻ§ā§ ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻāϰāĻŦâ āĻāĻžāĻŦāϞā§āĻ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰāĻž āϏāĻšāĻ āĻšā§)
- Decision fatigue āĻāĻŽā§ (āĻāĻā§ āĻĨā§āĻā§āĻ āĻāĻžāύāĻž āĻĨāĻžāĻā§ āĻā§ āĻāϰāϤ⧠āĻšāĻŦā§)
- āĻĻāĻŋāύ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻŽāϤ⧠āϏāĻžāĻāĻžāύ⧠āϝāĻžā§ (Design your day, donât drift)
đĩ Sample Day Plan (Customise it for yourself):
āϏāĻŽā§/āĻāĻžāĻ
ā§Ē:ā§Šā§Ļâā§Ģ:ā§Ļā§Ļ AM: āĻĢāĻāϰā§āϰ āύāĻžāĻŽāĻžāĻ + āĻā§āϰāĻāύ āϤā§āϞāĻžāĻā§āĻžāϤ
ā§Ŧ:ā§Šā§Ļâā§:ā§Ļā§Ļ AM: āĻŦāĻžāĻā§āĻāĻžāϰ āϏā§āĻā§āϞ āĻĒā§āϰāϏā§āϤā§āϤāĻŋ
ā§:ā§Ļā§Ļâā§:ā§Šā§Ļ AM: āύāĻžāĻļāϤāĻž
ā§:ā§Šā§Ļâā§Ž:ā§Ļā§Ļ AM: āĻ
āĻĢāĻŋāϏ āĻĄāĻā§āĻŽā§āύā§āĻ āĻā§āĻ
ā§Ž:ā§Ļā§Ļâā§Ž:ā§Šā§Ļ AM: Deep work (āϞā§āĻāĻž/āϰāĻŋāϏāĻžāϰā§āĻ)
ā§Ž:ā§Šā§Ļâ⧝:ā§Ļā§Ļ AM: āĻā§āϞāĻžā§ā§āύā§āĻ āĻāĻŽā§āĻāϞ
⧝:ā§Šā§Ļ-ā§§ā§Ļ:ā§Ļā§Ļ: āĻĒāĻžāĻā§āĻžāϰ āύā§āϝāĻžāĻĒ
đĩ Bonus Tips: Make It Work for You
- Theme Your Days: āϝā§āĻŽāύāĻ āĻļā§āĻā§āϰāĻŦāĻžāϰ⧠āĻļā§āϧ⧠āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāĻŋāĻ āĻāĻžāĻ, āĻļāύāĻŋāĻŦāĻžāϰ⧠āϞāĻžāϰā§āύāĻŋāĻ/āϏā§āĻāĻŋāϞ āĻāĻĒāĻā§āϰā§āĻĄ
- Use Alarms: āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻž āĻŦā§āϞāĻā§āϰ āĻļā§āώ⧠ā§Ģ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻāĻā§ āĻ
ā§āϝāĻžāϞāĻžāϰā§āĻŽ āϏā§āĻ āĻāϰā§āύ
- Plan the Night Before: āĻĒāϰā§āϰ āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻŦā§āϞāĻāĻā§āϞ⧠āϰāĻžāϤ⧠āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰ⧠āϰāĻžāĻā§āύ
đĩ āĻāĻāύ Action āύā§ā§āĻžāϰ āĻĒāĻžāϞāĻž!
āĻāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻžāύ āĻāĻ ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āϰā§āϞ āĻĻāĻŋā§ā§ āĻāĻāĻāĻž āϏā§āĻāĻŋāϞ āĻļā§āĻāĻž āĻļā§āϰ⧠āĻāϰāϤā§,
āϤāĻžāĻšāϞ⧠Bright School āĻāϰ āĻāĻāĻžāĻŽā§āĻāĻžāϞ āĻĨā§āĻā§ āĻļā§āϰ⧠āĻšāĻā§āĻž āĻāĻĻā§āϞ āĻāϝāĻšāĻž ā§ā§Ļ% āĻĄāĻŋāϏāĻāĻžāĻāύā§āĻā§ āϝā§āĻā§āύ⧠⧍/ā§Š āĻāĻŋ āĻā§āϰā§āϏ āĻāĻŋāύāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤
https://brightschool.info/ āĻā§ā§āĻŦāϏāĻžāĻāĻā§āϰ āĻĒāĻĒā§āϞāĻžāϰ āĻā§āϰā§āϏ āĻā§āϞā§āϰ āĻĄā§āϏāĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āĻŦāĻā§āϏ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāϞāĻžāĻāύ āĻĻā§āĻā§āĻ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāύā§āϤ āύāĻŋāĻŦā§āύ āĻā§āύāĻāĻŋ āĻā§āύāĻāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻā§āϰāĻš āĻŦā§āĻļāĻŋāĨ¤ āĻāĻžāϰāĻŖ āĻāĻā§āϰāĻš āĻĨāĻžāĻāϞā§āĻ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻļāĻŋāĻāϤ⧠āĻĒāĻžāϰāĻŦā§āύ āĻĻā§āϰā§āϤāĨ¤ āϤāĻžāϰāĻĒāϰ āĻĒāĻāύā§āĻĻā§āϰ āĻā§āϰā§āϏ āĻā§āϞ⧠āĻāĻŋāύ⧠āĻāĻ ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻāĻžāĻāĻŽ āĻŦā§āϞāĻāĻŋāĻ āĻĻāĻŋā§ā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻļā§āĻāĻžāϰ āĻāĻžāϰā§āύāĻŋ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰ⧠āĻĻāĻŋāύāĨ¤
āĻā§āϰā§āϏ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻāĻŋāϤ āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻā§āϞā§āϰ āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻāĻžāύāϤ⧠āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻĢāĻŋāĻŽā§āĻāϞ āĻ
āύāϞāĻŋ āĻā§āϰā§āĻĒā§ āĻā§ā§āύ āĻšā§āύāĨ¤
āĻā§āϰā§āĻĒāĻ Bright School (Official Facebook Group- Female Only)
đĩ Try This Just for 7 Days
ā§ āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻ ā§Šā§Ļ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻ āĻŦā§āϞāĻāĻŋāĻ āϏāĻŋāϏā§āĻā§āĻŽ āĻā§āϰāĻžāĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
āύāĻž āĻāĻžāĻāϰāĻŋāϰ āĻāύā§āϝ, āύāĻž āĻĄāĻŋāĻā§āϰāĻŋāϰ āĻāύā§āϝāĨ¤ āĻļā§āϧ⧠āύāĻŋāĻā§āϰ āĻĒāĻā§āύāĻļāĻŋā§āĻžāϞāϏ āĻāĻžāύāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϰā§āĻĨā§āϰ āĻāύā§āϝāĨ¤
⧍⧧ āĻĻāĻŋāύ⧠āĻāĻāĻž āĻšā§āϝāĻžāĻŦāĻŋāĻ āĻšāĻŦā§, ⧝ā§Ļ āĻĻāĻŋāύ⧠āĻšāĻŦā§ āϞāĻžāĻāĻĢāϏā§āĻāĻžāĻāϞāĨ¤
You donât need more time. You just need better time design.
Own your time. Own your life.
Selina Shilpee